羽鳥慎一モーニングショー★3

[0001 名無しステーション 2022/11/09(水) 08:23:17.08]

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/

抱きしめるな

[0866 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:54.94 ID:DWbXjgJir]

かかと落としやりすぎて、すぐ死んだ奴いたよな

[0867 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:58.77 ID:IPeSR+tE0]

フグなんてわかいやつら
しらんだろ

[0868 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:03.14 ID:WXD4g7NT0]

ラジオ体操って早すぎてストレッチにならんし負荷少ないし
キチっと隅々まで動かそうとしないヤツはいくらでも代理的な動きにできるし

[0869 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:07.91 ID:UdNzMDHRa]

畳はダメなのか

[0870 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:15.61 ID:DrNzenEv0]

みなみに実演扨せい！

[0871 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:18.20 ID:9O2n0mK7a]

>>831
ヨガ

[0872 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:24.50 ID:fX7Noanvd]

お前らって筋トレ詳しいけどハゲだよな(´･ω･`)

[0873 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:24.88 ID:AW8XrerT0]

太極拳でよくね？

[0874 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:26.72 ID:ZKegfAgT0]

先生１１０歳まで生きるつもりだな

[0875 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:27.45 ID:FS5+w/Ipd]

↓世界のナベアツ

[0876 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:27.81 ID:z0zoSM14M]

>>854
マイムマイムもキツい

[0877 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:29.65 ID:jWDkZYOY0]

階段降りる動作がいいんじゃ(´・ω・｀)

[0878 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:32.38 ID:nh9clU+eM]

トレエン斎藤ぜんぜんしゃべんねーな

[0879 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:36.17 ID:pvJgo2vJ0]

将棋倒しにも大丈夫

[0880 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:36.85 ID:7nesoEi10]

これ背ものびそうw

[0881 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:39.44 ID:AAc10XOoa]

衝撃が骨にはいいのか

[0882 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:39.64 ID:zNQe1ZNR0]

マンションでやったら苦情来るだろ

[0883 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:41.21 ID:Q7tvD+mV0]

ドンしたら腱が切れそう

[0884 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:41.16 ID:N4Xb+f1B0]

ドンはヘルニア持ちはやめた方がいいな(´･ω･｀)

[0885 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:44.67 ID:DrNzenEv0]

ここでみなみを抜け！

[0886 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:45.24 ID:rGGvTOfaa]

アンディフグの骨密度凄かったのかな

[0887 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:47.95 ID:xJaByrMS0]

公共セックス提供施設を作って年齢に応じたセックスを推奨すればいろいろと社会のためになるのに

[0888 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:49.46 ID:YoFd8UeQ0]

フグもベルナルドももういない……

[0889 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:53.45 ID:n0GeIjc20]

上の階のやつ煩いぞ
のやつかな

[0890 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:54.14 ID:BbltdbLk0]

玉川徹を呼べよ
一言も喋らせずに実演だけ

[0891 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:55.86 ID:rZ/Hnhak0]

１３０％？そんなわけねえだろ

[0892 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:56.23 ID:82EPncIe0]

なぜみなみを撮さないのか

[0893 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:58.75 ID:c2kAKTN00]

みなみ映せよ！

[0894 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:58.98 ID:4NZ7l/pmd]

えーいみなみを映さんかい(´･ω･｀)

[0895 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:00.40 ID:208S9sVI0]

かかとが痛いんだよなあ。

[0896 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:01.93 ID:pJJkW8/U0]

ドンしたら下から天ドンされた

[0897 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:06.11 ID:SdngLPVH0]

米中間選挙で民主党が歴史的大敗予想ってCNNでさえ諦めモードなのか

[0898 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:07.75 ID:DrNzenEv0]

無能がみなみをまったく映しよらんかった

[0899 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:11.53 ID:DrsLovSd0]

>>877
それでこける人向けやｗ
でも階段も鍛えるより負荷かかる場合もあるから良し悪しかな

[0900 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:12.16 ID:EGv5Ceop0]

>>872
禿げではないよ(´・ω・｀)
髪の毛が細くなっただけ(´・ω・｀)

[0901 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:12.36 ID:vanMW0RH0]

アパートやマンションで主婦がかかと落としてて

階下の住民がノイローゼに

[0902 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:16.66 ID:OxnF0JV+0]

天気予報も筋トレに変えろ

[0903 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:21.66 ID:DE2mOlT20]

>>896
W

[0904 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:24.55 ID:8sJxPvMD0]

プールで歩けよ

[0905 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:30.74 ID:N4Xb+f1B0]

10000歩は大杉って言われ始めたな(´･ω･｀)

[0906 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:31.30 ID:ms+FvqeK0]

でたー
”1万ぽ”

何の根拠もない一万ぽ

[0907 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:31.42 ID:YCco4E/ca]

このまま健康ネタで終わるのか

[0908 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:32.50 ID:nRANrxlJ0]

みなみちゃん張り切りすぎて転んだりしないか心配です

[0909 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:36.18 ID:icVCHPCR0]

1万ポって何キロだよ

[0910 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:39.54 ID:Q7tvD+mV0]

不審者じゃねえか

[0911 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:54.40 ID:b9WSQkal0]

メリハリを付けるって事か

[0912 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:56.12 ID:KhjAHqFJM]

後ろ向きに歩くのが1番いいぞ

[0913 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:57.29 ID:208S9sVI0]

大股で早く歩けって言われた。

[0914 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:09.42 ID:Sbx2+KXT0]

https://n.picvr.net/2211090925280268.gif

[0915 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:10.06 ID:V2+U4J3u0]

おまえらナウなヤングは同級生にお辞儀させてネリチャギ食らわせてた(あるいは食らってた)世代だよね

[0916 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:10.39 ID:xJaByrMS0]

1万歩は7キロくらいかな

[0917 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:18.66 ID:rh8TDNeh0]

以前信号待ちしてるときにこれやりながらカカト上げでしょ？いやカカト落としだよ！って揉めてるおばさん二人組みを見た上げたら落とすから同じやろと

[0918 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:21.74 ID:BbltdbLk0]

公園で後ろ向きで歩いてくるBBAいるんだが
あれは危険たから、止めてほしい

[0919 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:24.05 ID:DE2mOlT20]

先生の視界すんごい狭そう

[0920 【10.8m】 2022/11/09(水) 09:26:25.28 ID:aTZj7dpD0]

有酸素は筋肉落ちるって聞くけどなあ(´・ω・`)

[0921 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:27.60 ID:R39amGrH0]

胡散臭いジジイだな

[0922 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:31.05 ID:ZKegfAgT0]

>>909
自分の歩幅で割ればいいだろ

[0923 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:32.00 ID:ho+SmBb/0]

玉川がいなくなって、先生の話を皆で聞くだけの番組になったな

[0924 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:33.87 ID:mCJx4Ytm0]

膝が痛いよ

[0925 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:38.37 ID:ouXYcwE50]

歩き方間違えると体悪くするらしい(´･ω･`)

[0926 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:41.82 ID:AAc10XOoa]

せっかく時間使うんだから勿体無い、っと

[0927 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:42.19 ID:pvJgo2vJ0]

サントリーロコモアで

[0928 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:43.07 ID:9O2n0mK7a]

親が70歳になったけど、動作がちょっと遅いと思うことが増えてきた
できないのかやらないのか知らんけど

[0929 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:43.83 ID:vWvFRkQK0]

ずっと在宅だと、月一万歩だわ。

[0930 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:48.24 ID:208S9sVI0]

下向いて歩くな。前向け。

[0931 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:48.57 ID:jWDkZYOY0]

市民「やだあの人変な歩き方」

[0932 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:49.30 ID:vanMW0RH0]

他人を早足で追い抜き、他人の前に来たら突然遅く歩く奴らって、

はっきり言ってすごく迷惑　><

[0933 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:50.91 ID:N4Xb+f1B0]

>>916
俺の脚なら9キロだぜ(´･ω･｀)

[0934 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:52.93 ID:EGv5Ceop0]

>>920
だから筋トレするんだよ(´・ω・｀)

[0935 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:54.68 ID:7nesoEi10]

>>923
確かに

[0936 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:55.13 ID:ouXYcwE50]

>>918
こわいな(´･ω･`)

[0937 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:55.90 ID:ms+FvqeK0]

筋力低下気にしてるジジババが1万ぽウォーキングするのって
2時間くらいかかるだろ
ほんとに毎日やってるのか？ｗｗ
散歩だけで「毎日」1万ぽ

[0938 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:56.25 ID:Q7tvD+mV0]

デュークは？

[0939 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:56.58 ID:YoFd8UeQ0]

夜にウォーキングするとハイになれるけど側から見たらただの不審者なんだよな

[0940 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:26:58.74 ID:rZ/Hnhak0]

>>916
歩幅によるけどそんなもん

[0941 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:00.82 ID:6Vs+HGQA0]

>>905
仕事の日は20000歩以上歩いてる

[0942 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:04.80 ID:xX9LxIuw0]

心肺ないからね〜

[0943 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:09.75 ID:vWvFRkQK0]

間違えた
ずっと在宅だと、週一万歩だわ。

[0944 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:13.80 ID:xJaByrMS0]

>>932
あおり運転やんけ

[0945 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:16.04 ID:nRANrxlJ0]

玉ちゃんスレにいるか？

[0946 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:19.01 ID:NJKKGJr0M]

歩ける場所ないんだけど
道路の歩道なんて歩きたく無いよ

[0947 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:24.65 ID:fc5CeCXW0]

意外と玉皮居なくても数字落ちてない？

[0948 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:25.74 ID:8s3CDuMY0]

ふざけてばかりの片岡より
この爺さんに交代しろ

[0949 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:40.01 ID:ouXYcwE50]

階段は膝にくるからおすすめしない(´･ω･`)

[0950 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:42.29 ID:xX9LxIuw0]

>>914
顔ｗ

[0951 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:44.59 ID:N4Xb+f1B0]

>>941
新橋浅草を往復した時はそのくらい歩いたな(´･ω･｀)

[0952 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:49.13 ID:vWvFRkQK0]

まあ下りならできる

[0953 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:51.51 ID:b9WSQkal0]

下りの方が良いのか
意外だな

[0954 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:54.60 ID:dKJxgjML0]

歳とればとるほど体幹の方が大切なんだよ
筋力有っても体幹が弱ってたら歩くどころか
立ってられない

[0955 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:57.11 ID:vanMW0RH0]

つまり、平屋より2階の一軒家のほうが、健康には良いということだな

[0956 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:59.38 ID:sJyzJnz7M]

>>920
やり過ぎるとカタボっちゃうからな

[0957 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:59.94 ID:Sbx2+KXT0]

https://n.picvr.net/2211090927505489.jpg
https://n.picvr.net/2211090927510156.jpg
https://n.picvr.net/2211090927513945.jpg

[0958 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:00.96 ID:BbltdbLk0]

>>897
ヒラリー・クリントンがトランプに
負けた時のお通夜状態は面白かったな

[0959 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:01.78 ID:208S9sVI0]

転んでも大丈夫な芝の上歩けよ

[0960 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:08.90 ID:n0GeIjc20]

階段をあえてゆっくり降りるんかな

[0961 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:09.68 ID:ms+FvqeK0]

膝に負担かかるだけだろ
ほんといい加減な爺だな

[0962 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:10.10 ID:DrsLovSd0]

>>946
橋の歩道をひたすら往復してるわ
信号ないし道もでこぼこしてない　広めのとこじゃないと危ないけどな

[0963 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:11.33 ID:DE2mOlT20]

>>918
都市伝説か

[0964 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:12.17 ID:ouXYcwE50]

>>946
いつもどこあるいてんだよ(´･ω･`)

[0965 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:14.67 ID:AAc10XOoa]

出来る人はハードを続けていけど、無理するくらいなら休み休みでも続けた方がいいっと

[0966 【0.9m】 2022/11/09(水) 09:28:15.34 ID:aTZj7dpD0]

>>934
心肺機能のトレーニングか(´・ω・`)筋トレもやっぱやらないとなのね