羽鳥慎一モーニングショー★3

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:23:17.08

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/

抱きしめるな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:55:17.83

玉川って誰

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:55:51.60

玉川がスタジオで体操の実戦せいよ

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 08:56:43.19

ホワイトクロットで検索しても
まだ日本人はワクチン打てるのだろうか？？

（´･･ω`　反ワクつ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:56:46.03

さっきから似たような顔がゲスト

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:56:47.64

この爺さんピースボートやろ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:56:52.07

この先生まだ元気だったか(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:56:52.15

Joshin、元々日本橋に大量に店舗あったのになんでいまさら日本橋店開店なんや
https://i.imgur.com/bxgxkyz.jpg

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:56:52.67

お前らが弱ってるのは筋力だけじゃないよな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:56:54.28

関口のお仲間カマタ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:56:59.28

>>2
孤高のジャーナリスト

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:05.64

実況しながら筋トレが一番続かない(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:12.40

イラスト

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:13.75

友だち登録って呼び方いい加減変更せいよ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:19.77

しゃがみこんだら
試練の道を(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:24.89

みなみちゃんと友達登録してブロックして泣かしたい

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 08:57:26.16

おちんちん筋肉は特訓してる！！
（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:26.54

頭が弱っているとこういうのに騙される

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:27.95

>>8
東京やろ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:29.25

消しゴムマジックでフワの姿かたちと声を消したい！

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:29.26

おまえらはすぐ玉川徹(公式)みて―なアカウント作って友達登録しようとする

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:36.62

ストレッチマン呼んでやれよ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:38.09

それ20代でもあったけど(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:41.81

コロナ全然関係ねぇw

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:44.29

筋トレってほどではないが椅子から立ち上がるときに片足で立つようにしている
片足屈伸がギリギリ出来るようになってきた

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:46.18

ワクチンのせい

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:48.57

https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/986

意外な話かもしれないが、肉体の健康度と脳の健康度と言うのは結構比例するんだよな
寝たきりになると一気にボケるって言うでしょ？
適度な運動は脳にも影響が良いのさ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:51.51

全部当てはまるわ🙀

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:54.19

>>9
毛根だぜ(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:54.25

寿命やろ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:56.85

足開いて太ももにくるスクワットの形覚えて
太ももの裏の肉が削れてくるとやるのが楽しくなってくる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:57:57.81

>>17

使い道ないじゃんw

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:09.97

>>9
いろんな括約筋がゆるんでマス

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:12.63

そうだねプロテインだね

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:12.99

やっぱ視聴者老人が多いんだ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:18.76

>>14
知り合い登録(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:21.45

立ったまま靴下が履けなくなってきた

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:25.54

何このジャケット

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:35.38

マカ飲めマカ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:38.18

何なんこのファッション
ファッションおかしい人は信用しないことにしてる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:42.53

玉川なくなってから健康番組なってきたな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:59.31

元々、筋肉なくてガリガリの俺は？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:58:59.75

そのぶん体重減るの
脂肪になるの？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:01.28

俺も古傷の膝を気遣ってるからそのまま立ち上がるってことはまず無いわ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:01.76

オバハンコメンテーターの胸元が気になる、悔しい、手を入れたい

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:02.22

フルフラフレイルなにがふーる♪

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:06.19

コロナコロナ散々煽って騒いだマスゴミのせいちゃうか

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:09.10

政治はテキトーなこと言っても良いと思うけど
健康は一番あかんやろ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:09.15

女は筋トレやらずにりんごダイエットとか頭悪いことするし寝たきり多いだろうな

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 08:59:09.18

>>32
なんやと！！（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:11.84

タチが悪くなったら養命酒がいいってAV男優がツイートしてた

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:16.52

深夜に散歩したらええやん
コロナのせいにするのは甘え

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:39.42

>>883
http://ifsa.jp/swfu/d/DSCF0348s2-2-2.jpg → https://i.imgur.com/0P3BPON.jpg　偽乳がバレた

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:41.25

福さん久しぶりに見たらチャラくなったな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:43.63

この爺医者まだ74かよ
84の間違えだろ
それだけで、お前の話なんか
信用できんわw

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:44.35

気持ち悪いこの髪型
ファッションおかしい人はしんようしないことにしてる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:47.25

ぶっちゃけ、労働とかやってれば筋肉は鍛えられるんだよ
そういうの面倒くさがって全部機械にやらせてんだろ(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:47.85

>>45
ニセ福さんの股間にも

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 08:59:56.73

４０代でもリモートやってるとヤバいぞ！！
ソースはわいや！！（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:57.07

この胡散臭いジジイまだ生きてたのかよ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:57.20

ちはる聞いてるか？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:59:58.23

感染怖いならテレ朝におらんほうが

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:02.72

>>50
お？なんや？喧嘩か？
岸田さんは良くやってるだろ(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:03.13

>>48
そもそも健康ネタって、出てくる先生によって
言ってる事が正反対だったりして
何を信じていいかよく分かんなくなるな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:07.37

みなみ太った

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:17.24

みなみのおっぱい筋は衰えない

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:26.23

みなみ一緒に汗をかこうや

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:28.44

ちんどん屋よりおかしいぞファッションが

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:30.37

つま先立ちとかするだけでふくらはぎに来るし
数回からでもいいからやればいい

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:30.93

>>59
もう骨折っちゃいました。

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 09:00:31.75

>>63
またおまえかよ
ニュー速＋にもいるだろあんた
ｗｗｗ（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:33.63

義両親がト゚田舎住みで人混み自体ないのに、ワクチン打つ割には家から出ないからめちゃくちゃ衰えたわ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:33.75

>>17
素振りでも筋肉は付くからな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:34.56

運動してなさそうなジジイ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:39.28

腹式呼吸じゃなく肺呼吸になって腹がへこんで戻らん。

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:47.75

ヨガフレイル

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:54.89

福くんは千と千尋のカエルみたいな声になってきたな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:57.04

>>17
アレはキン肉ではなく快綿体やで！(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:00:57.19

民主党のカリフォルニア州知事って、無能だよ。森林火災対策も、
エネルギー対策も何もせず。不法移民を平気で増やしてる。無駄金しか使えない。
ガソリン車を廃止させEV車化しようとして経済をダメにしてる。　
バイデンの後継なんかとても無理。

【12.6m】 · 2022/11/09(水) 09:00:58.81

半年くらい引きこもってたら体力すごい落ちてたわ(´・ω・`)10分もテニス出来なかった

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:02.42

福さんなんやその髪型は

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:04.10

先ずは筋トレの前に毎日やるという継続筋を鍛えなければならない…！
何でもいい毎日欠かさず同じ運動を続けるストレッチでもいいとにかく継続筋だ！継続筋！

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:15.93

>>49
ああいうのホント女に多いね

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:19.83

>>52
そう、筋トレなら家でできるしね(´・ω・｀)
自分はリモートワークで体重が増えたが筋肉量が増えたからね、体脂肪率は12%になったわ(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:20.88

>>27
シルバーカー押しながら元気に歩く近所の１０５歳のおばあちゃんが
家がわからないってうちに来る助けて(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:21.21

>>81
てっぺん薄いんだろうな(´･ω･｀)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:21.86

このフレイルとか必要か

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:23.76

いろんなフレイルがある。

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:24.82

フレイレ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:28.62

ヨガフレイル

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:30.54

福くんで評価できるのはＴシャツの色くらいかな
あとは全部最悪

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:34.14

>>71
だいたい似たスレに居るよな経済とか氷河期ネタの(´･ω･`)

【19.9m】 · 2022/11/09(水) 09:01:34.36

体悪くすると精神も一気に老けるね(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:38.67

さすがふくくん

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 09:01:39.44

ヨガ　フレイル！！（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:39.91

フレイル美味しいよね

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:50.17

震え入る？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:51.85

起きたら腰が痛い事がしばしば

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:54.09

おりゃ最近原因不明の免疫力低下に悩まされて筋トレ一カ月くらいサボってたけど
昨日からまた再開したで？筋肉は夢を裏切らないって松本零士先生も言ってたからな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:54.22

週二回セックルに励めよ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:01:56.10

自分と歩く速さが同じ他人を無理に追い抜いてその後息切れで死にそうになる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:00.25

>>69
ふくらはぎの筋肉ってめちゃくちゃ大事だよね
第二の心臓

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 09:02:04.10

>>73
うむ！！
>>78
おい漢字ちげ～ぞｗｗｗ（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:07.74

https://n.picvr.net/2211090901274283.jpg
https://n.picvr.net/2211090901277834.jpg
https://n.picvr.net/2211090901281348.jpg
https://n.picvr.net/2211090901285125.jpg

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:10.08

フレイルてあれじゃないのシュビビビて鎖が伸びるやつ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:11.52

膝関節が痛い人は終わり

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:11.99

女性は腕立て伏せ出来ない人多いよね(⁠‘・⁠ω・⁠`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:12.01

>>53
夢がこわれた(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:12.82

>>49
年取ったらそんなことやらんだろ？(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:15.48

>>82
だからとりあえず軽い運動から始めるのが良いんだよなー
不思議な事に運動不足に限っていきなりきつい事を初めて嫌になるんだよな
（自分もその傾向があるからわかるｗ）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:17.81

みなみはベッドの上で筋トレしないの？

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 09:02:21.97

>>92
それなｗｗｗ（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:23.43

歳をとるってそういうことじゃないの？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:29.71

フーズフーズレイルウェイズ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:32.45

モーニングスターはフレイル？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:35.41

>>83
多いよね

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:36.28

>>45
なんだろう。俺も気になってしょうがない悔しい不思議

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:38.98

>>59
通勤は必要だったのよ(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:41.50

ヨガ　フレイル

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:44.45

玉川いないと盛り上がらんな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:44.79

長生きしたければふくらはぎを揉みなさい
みたいな本があるよな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:46.29

どこにフレフレイルとかいてあるんだよwww

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:48.96

いい顔すんなあ
汚いお前らを見るような

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:51.99

あれえ？　女性の方が重労働なのではなかったか？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:02:56.10

杖使ってる人たくさん見る。

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:00.85

みなみは定期的にセックルしてるから大丈夫だろ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:01.95

>>82
おっしゃる通りw

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 09:03:07.22

>>70
>>118
通勤はしたほうがいい（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:08.21

介護保険料納めてるんだから
介護保険のお世話になってもよかろう？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:09.91

>>82
サイタマのメニューか

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:10.31

家事は運動ではない

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:11.47

>>85
家を光学迷彩しる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:12.38

>>109
いや若い時からそんなことやってるとマジで寝たきりになるの早いよ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:14.55

>>102
そそ　血の巡りよくなれば暑さ寒さにも効くしね
先端の冷えとかにも。
この辺も続けてるとふくらはぎにこぶができてきて育ってるなぁと認識できれば楽しくなる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:18.40

>>82
難しいんだよね
「やった感」が欲しくなるのでどうしてもやり過ぎる
普段やってないやつがやり過ぎたら当然ヘトヘトになるので続かない

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:20.22

>>106
膝に矢を受けた俺は終わりか・・・( ･ｪ･)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:27.44

ダイエット関連スポンサー激怒

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:33.86

>>53
アビちゃん可愛い美少女

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:39.65

>>59
お前はリモートではなく引きこもりだろ・・（´・ω・`）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:41.57

右
https://i.imgur.com/lQD1dcB.jpg
https://i.imgur.com/K9OonUF.jpg
左
https://i.imgur.com/NOMXX82.jpg
右
https://i.imgur.com/jjZNuYA.jpg

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:50.18

やはりぽっちゃりがいいや

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:51.75

ダイエットが予備軍の近道になるんか

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:55.56

オマイラみたいな中高年は、歩かないと足脚の筋肉が早く衰え、心臓・肺の機能も
早く落ちる。実況なんか止めて歩きに行けよ。

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:56.95

おっぱいでけー

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:03:59.02

いや寝たきりだよあんたも

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:00.12

>>27
メンタルヘルスでも運動療法が一番効果的。
ノーリスクで改善効果が見込める。

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:00.65

高齢者でも電動機付き自転車やクロスバイクを乗り回して、ママチャリの俺を
追い越してく元気な人もいるからな。ただ高齢者で自転車で飛ばし過ぎの人は
転倒した際に大怪我するリスクが高いだろうな。

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:01.03

ダイエットしてんのか

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:01.93

>>83
中高生女子向けの雑誌とかでモデル体型が理想の様に煽ってるからな
あんなもん仕事だからあの体型にしてるだけでどう考えても健康には悪いのにさ
でも、周りがやってると同調圧力も出て来る悪循環

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:02.94

そうよ
間違ったダイエットはダメ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:03.74

オマエラ、せフレイル？(´・ω・｀)
心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:04.16

みなみはダイエット必要ないだろ(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:04.86

セクハラ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:06.04

みなみの膣括約筋を鍛えてあげたい

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 09:04:06.74

糖質制限は大丈夫だろ？（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:08.42

ジジイいやらしい手つき

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:10.29

セクハラ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:12.11

否定しないみなみ(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:12.61

フレイル予備軍w

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:15.58

笑ってる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:15.88

馬鹿なのかな　ダイエットの基本は筋トレだよ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:16.15

どきっとするみなみちゃん(´・ω・`)

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 09:04:17.45

>>139
なんやと！！（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:18.60

おっぱい無くなると人気も落ちますしね。

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:19.10

頷いてるw

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:19.34

>>133
ある程度の年齢でも生活改善すればセーフじゃね？
加藤茶みたいに(´･ω･`)

【5m】 · 2022/11/09(水) 09:04:19.81

女も筋トレしろよな(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:20.20

若い人の電動自転車は歳取ってヤバいだろ？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:22.85

>>118
都会の人間の通勤は歩くけど、田舎の人間の車通勤は運動になっていない

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:23.45

左
https://i.imgur.com/tA22DMH.jpg
右
https://i.imgur.com/UZaKSWq.jpg
左
https://i.imgur.com/joWG2k2.jpg

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:29.12

生足チャンス？

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:29.42

みなみちゃんはおっぱい筋トレしてるから大丈夫

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:29.71

なんちゅう顔してんねん

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:31.60

みなみの彼氏が気になる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:32.24

みなみぷよぷよ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:33.88

美貌の言葉でみなみにズームw

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:36.63

みなみちゃんにドキッとされたい

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:40.23

美しい美貌のみなみちゃん

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:40.31

みなみはもっとおっぱいを育てないと

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:45.77

汚物を見るような目つき

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:49.86

ピッタリす

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:52.99

>>121
でもふくらぎを揉んだら血管が詰まって死ぬからやめろって言う人もいる(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:53.62

全然足りない

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:55.06

へー

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:57.28

浜田さんエロいなあ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:04:58.91

>>110
無茶苦茶な回数よりもほかの部位を傷めない形を覚えて
ゆ～～～っくり息吐きながら2～3回からでいいから始めてりゃいいのよなぁ
腹筋でもお腹だけにくるやつを2～3回するだけでじわ～～と重たくなるから
それを徐々に増やせばいい

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:04.21

そもそもコロナの６０％が家庭感染で屋外０％なのにステイホームした結果の体力低下ｗ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:05.69

ふくらはぎ、太い方が良いのね

**ひらめん** · 2022/11/09(水) 09:05:05.85

ちんこもスキマあるとヤバい？？

（´･･ω`　つ　）

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:07.24

見えた

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:07.98

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:08.78

エロ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:09.09

ちょっと足りない
太いからかな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:09.94

届かねえｗ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:10.82

ｗｗｗ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:11.57

エロキター

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:12.04

隙間できる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:12.16

＿＿
|･∀･|ノよっこい
/|＿＿┐
/　調子

　　＿＿
((ヽ|･∀･|ノしょういち
　　|＿＿|　))
　　｜｜
　　調子

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:05:12.77

手でかいから余裕なんすけどー

【11.9m】 · 2022/11/09(水) 09:05:12.74

(;´Д`)ハァハァハァハァ/lァ/lァ/lァ/lァ/ヽァ/ヽァ/ヽァ/ヽァノ＼アノ＼ア