羽鳥慎一モーニングショー★3

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 08:23:17.08

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/

抱きしめるな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:27:49.13

まあ下りならできる

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:27:51.51

下りの方が良いのか
意外だな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:27:54.60

歳とればとるほど体幹の方が大切なんだよ
筋力有っても体幹が弱ってたら歩くどころか
立ってられない

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:27:57.11

つまり、平屋より2階の一軒家のほうが、健康には良いということだな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:27:59.38

>>920
やり過ぎるとカタボっちゃうからな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:27:59.94

https://n.picvr.net/2211090927505489.jpg
https://n.picvr.net/2211090927510156.jpg
https://n.picvr.net/2211090927513945.jpg

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:00.96

>>897
ヒラリー・クリントンがトランプに
負けた時のお通夜状態は面白かったな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:01.78

転んでも大丈夫な芝の上歩けよ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:08.90

階段をあえてゆっくり降りるんかな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:09.68

膝に負担かかるだけだろ
ほんといい加減な爺だな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:10.10

>>946
橋の歩道をひたすら往復してるわ
信号ないし道もでこぼこしてない　広めのとこじゃないと危ないけどな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:11.33

>>918
都市伝説か

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:12.17

>>946
いつもどこあるいてんだよ(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:14.67

出来る人はハードを続けていけど、無理するくらいなら休み休みでも続けた方がいいっと

【0.9m】 · 2022/11/09(水) 09:28:15.34

>>934
心肺機能のトレーニングか(´・ω・`)筋トレもやっぱやらないとなのね

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:17.96

ストレッチまだかよ
みなみの揺れを見れから出かけるのに

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:25.15

>>948
ふざけてないよ、わきをチラ見させたりおっぱい揺らせることに関しては真剣だよ！

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:27.37

ゆっさ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:33.54

>>884
むしろいいだろ
多少の刺激を与える
痛いときはやっちゃダメだが

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:38.28

コツコツ体操しよう

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:39.09

みなみちゃんから笑顔が消えていく(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:40.51

>>946
オートロックされてないそこらの賃貸マンションの階段があるだろ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:40.69

でも下りって腰にはあんまよくないって聞いたことがある

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:41.06

踵への衝撃がいいのか

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:43.38

膝や股関節に悪そうだがｗ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:44.50

久々にジョギングよりちょっと早く走ったら膝周りが筋肉痛になった
骨活とやらはできるかもしれないが関節へのダメージ考えろや

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:51.96

森山さんはエレベーター禁止で

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:53.87

下り階段トレーニングは野球マンガで見たことある

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:56.18

先生の本、これか。お前らもう買った？

疲れない太らないボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ単行本 – 2021/11/
https://i.imgur.com/npZzig7.png

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:56.72

階段の上り下りなんてしてないな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:58.82

コンクリートの上は危険

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:59.25

>>775
😘

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:28:59.97

ミュージックステーションの階段降りるBGM流せば無理なく続けられそう(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:04.37

>>953
下りのほうが筋肉痛になりやすいし
足が悪くて階段が苦手な人は下りが苦手って人が多い(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:05.55

階数少なそうだよねテレ朝

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:06.72

>>941
テレワークになってから裏山を散歩してるわ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:09.92

今日はみなみがたくさん映って神回だな

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:11.83

ここでCM

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:14.76

世田谷産

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:19.74

>>966
ある程度脂肪がなくなったらバナナたべて走るといいよ(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:21.63

からのCMｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:23.47

このCMの為の特集だったのかｗ

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:28.50

ドンドンは腰や股関節に悪そう

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:30.22

空気読むCM

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:31.07

すかさず世田谷

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:33.67

テレ朝の身長がある女子アナは、いいよな。　見栄えがする。
下村　　斎藤　　森山　　住田　　枡田　　森川　　とか

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:33.68

ここで膝関節のCM

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:34.89

>>975
自転車運動は踵に衝撃ないから、体に良くないという報告がある。

**名無しステーション** · 2022/11/09(水) 09:29:35.53

そこで世田谷自然食品ですよ！

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