林修の今知りたいでしょ!★1
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misakichiunkominatoyokohama
今回は睡眠学の世界的権威である柳沢正史先生が、朝スッキリ目覚められる「最強の起き方」を紹介!寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い?アラームは何回かけるのが良い?朝起きてすぐにやるべきことは?休日明けにスッキリ起きるには?柳沢先生が実践する朝の起き方も紹介します! >>794
俺はその後の片付けをやるんだよ
夜も休みの日は俺が作るし平日は妻がメインで俺はアシスタントみたく一品だけ作るとかしてる
皿洗いは朝も夜も俺がやってる >>862
そこまで追い詰められてるなら、仕事なんか辞めちゃえよ
死ぬよりはいいだろ(´・ω・`) 休み前くらい遅くまでじっくり酒飲んで映画見てくらいしないと生きてる楽しみがないわ 理想は同じにしたほうが良いんだろうけど、
日曜日は寝てたいやつが多いのも仕方ないから
それでどうすれば良いのかを教えて欲しい >>862
自営業模索したら? リーマンに向いてないなら
自由に生きる事考えた方が良いよ
ワイはリーマン時より収入上がって自分勝手にできるから
ノンストレス っで去年家買った! 独身だが (´・ω・`) >>869
新幹線では一回だけだ
変な酒だったわ
在来線でも一回あったな
無人駅で朝まで始発待った えーせっかくの休みなのに夜更かしも朝寝もダメなのか >>870
自分も辞めるか辞めないか2ヶ月間ずっと迷ってる
転職してからがいいけど仕事忙しいしメンタルやられすぎてそんな時間も余裕もないからとりあえず辞めたい >>862
とりあえず精神科に。
俺はここ数ヶ月朝は未明に目が覚める&吐き気するのコンビでマジ転職考えてる。 >>888
>>890
だよね、そういう感じするね >>811
かわいそうにw
うちも子供が保育園くらいのときは何度も蹴られたねw
出も一瞬起きてすぐに寝てしまう >>873
一日3時間、つまり土日で6時間遅く起きると、1年で288時間、
60年で約720日も無駄にすることになるよ… ちょっと前は出社が楽しみだったのに
移動してから憂鬱だわ 月曜の朝は脳卒中に注意か、こわくなってきたわ
うちのおじいちゃん脳卒中で死んだしな >>898
自営業といっても金になること何もできないしなぁ 確かに年寄りとかじゃなく若くて突然死とか、休み明けが多い 起きた時頭痛になる事多かったけど脳出血の前兆だったわ
退院してから全然頭痛しなくなった 早く寝ていつもの時間に起きたほうが休日満喫できてお得だよね >>788
学校だろうと楽しいやつなんていねぇだろ(´・ω・`) くだらねぇな
寝たいときに寝て置きたいときに起きるのが一番いいだろバーカ >>909
それが一番いいな
診断されたら数カ月は給与でるし ぼけ老人は認知症に名前かわったのに
時差ぼけはいいのか? 休日にゆっくり寝れて休み明けは大丈夫な方法を
教えてくれよって話だよね 朝5時起きしてお弁当作ったりしてるお母さん凄すぎるな >>901
還暦過ぎたけど、いくらでも寝れるわ…というか
寝ても寝ても眠い(´・ω・`) >>922
俺はサンデースポーツのおっぱいが終わったら >>932
特に日本人に多いと思うけど、
朝楽しく起きれない人生って何が楽しいのかと思う よく休みの日に寝ていられるな
仕事がある日は行くのが嫌すぎて眠気がきつい
休みの日は嬉しすぎてスッキリ起きられる >>862
俺の仕事の方が辛いぞ
屁理屈捏ねて他人を追い込んで借金背負わせる仕事。
悪態つかれまくって誰からも感謝されない。
金のためだけに続けてるm アメリカに住んでたら日本での起床は真逆だけど問題ないから関係ない そんな時間に起きたらヴァンガードとかプリキュアとかシンカリオンとかトランスフォーマーとかまいどじゃ~に~とかアイプリとか見られない 起きるばっかりじゃなくて、スッと入眠する方法の方が興味あるんだが 睡眠負債を返済するには毎日少しづつしか返済できないから1日すごい寝ててもダメなんだよな 休みの日早く起きてもやりたいことねえんだよなあ
ネトゲはまってたときは早く起きてた >>942
障害者手帳出る勢いなら手帳出てから退職しろ。失業給付300日出る 休みの日ゆっくり寝ていたいけど寝てるだけなのもなんか損した気分になる >>893
>>898
今年1月に人事異動があってその環境で完全に病んだ
転職したいけど今の役立たずなキャリアで転職できるか不安だし
マイペースだから自営業とかやってみたいけど何のスキルもやりたいこともないのに何の自営業やればいいのか、どうやって自営業やればいいのかわからない
>>898は何の自営業してるの?羨ましい 竹内病魔ってまだ30なのか
めちゃめちゃ頼もしさがあるよね 楽しいことあると早く起きれるな
釣りにいくとかそういうときは、すっきり起きられる >>926
マジか!最近、起きた直後に頭痛がするんだが… >>973
徹夜じゃなくて早起きしてネトゲするヤツはじめて見た レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。