林修の今知りたいでしょ!★1
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misakichiunkominatoyokohama
今回は睡眠学の世界的権威である柳沢正史先生が、朝スッキリ目覚められる「最強の起き方」を紹介!寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い?アラームは何回かけるのが良い?朝起きてすぐにやるべきことは?休日明けにスッキリ起きるには?柳沢先生が実践する朝の起き方も紹介します! 部活の合宿で朝練寝過ごしかけて起きて即ランニングしてたが今やったら絶対やばい 平日も休日も同じ時間に起きてるけど月曜の目覚めはクソ悪い >>788
自分も出勤前、仕事中、帰宅後、気を抜くと泣きそうになるし
週一で泣いてる
仕事無理すぎて今は毎日死にたいと思ってるからどうやって死ぬかを調べてる最中 >>850
若いうちはねちゃうもんよ
夕方までとか(´・ω・`) >>842
たしかによく眠れるけど酒入ると余計寝すぎて俺2度ほど降りる駅乗り過ごしたことあるわw >>838
転勤して2年目だからなぁ
職歴としてはそこそこあるから辞めても潰しきかんしなぁみたいな 休みの日は7時台にお目目パッチリすっきり
仕事の日はダラダラゴロゴロ 休日は遅くまで寝るんじゃなくて
早く寝ればいいのに 日曜日だけ遅い。月‐土は祝日関係なくグッドモーニングの検定クイズやるため7時半 疲れてなくても10時間くらい寝てるわ。起きてやる事無いし、現実世界は辛い。 >>857
土曜にゴミ収集あるの?
ちなみにどこ? >>855
わかる
好きすぎて映画館で2回見た
フジテレビで毎日やってた5分ドラマも見てた >>794
俺はその後の片付けをやるんだよ
夜も休みの日は俺が作るし平日は妻がメインで俺はアシスタントみたく一品だけ作るとかしてる
皿洗いは朝も夜も俺がやってる >>862
そこまで追い詰められてるなら、仕事なんか辞めちゃえよ
死ぬよりはいいだろ(´・ω・`) 休み前くらい遅くまでじっくり酒飲んで映画見てくらいしないと生きてる楽しみがないわ 理想は同じにしたほうが良いんだろうけど、
日曜日は寝てたいやつが多いのも仕方ないから
それでどうすれば良いのかを教えて欲しい >>862
自営業模索したら? リーマンに向いてないなら
自由に生きる事考えた方が良いよ
ワイはリーマン時より収入上がって自分勝手にできるから
ノンストレス っで去年家買った! 独身だが (´・ω・`) >>869
新幹線では一回だけだ
変な酒だったわ
在来線でも一回あったな
無人駅で朝まで始発待った えーせっかくの休みなのに夜更かしも朝寝もダメなのか >>870
自分も辞めるか辞めないか2ヶ月間ずっと迷ってる
転職してからがいいけど仕事忙しいしメンタルやられすぎてそんな時間も余裕もないからとりあえず辞めたい >>862
とりあえず精神科に。
俺はここ数ヶ月朝は未明に目が覚める&吐き気するのコンビでマジ転職考えてる。 >>888
>>890
だよね、そういう感じするね >>811
かわいそうにw
うちも子供が保育園くらいのときは何度も蹴られたねw
出も一瞬起きてすぐに寝てしまう >>873
一日3時間、つまり土日で6時間遅く起きると、1年で288時間、
60年で約720日も無駄にすることになるよ… ちょっと前は出社が楽しみだったのに
移動してから憂鬱だわ 月曜の朝は脳卒中に注意か、こわくなってきたわ
うちのおじいちゃん脳卒中で死んだしな >>898
自営業といっても金になること何もできないしなぁ 確かに年寄りとかじゃなく若くて突然死とか、休み明けが多い 起きた時頭痛になる事多かったけど脳出血の前兆だったわ
退院してから全然頭痛しなくなった 早く寝ていつもの時間に起きたほうが休日満喫できてお得だよね >>788
学校だろうと楽しいやつなんていねぇだろ(´・ω・`) くだらねぇな
寝たいときに寝て置きたいときに起きるのが一番いいだろバーカ >>909
それが一番いいな
診断されたら数カ月は給与でるし ぼけ老人は認知症に名前かわったのに
時差ぼけはいいのか? 休日にゆっくり寝れて休み明けは大丈夫な方法を
教えてくれよって話だよね レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。