林修の今知りたいでしょ!★1
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misakichiunkominatoyokohama
今回は睡眠学の世界的権威である柳沢正史先生が、朝スッキリ目覚められる「最強の起き方」を紹介!寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い?アラームは何回かけるのが良い?朝起きてすぐにやるべきことは?休日明けにスッキリ起きるには?柳沢先生が実践する朝の起き方も紹介します! >>624
そうなの?
もう20年ずっとやってるけど うーん浅いなこの先生
そんなもんみんな知ってんのよ >>625
ほんそれ明日起きれなかったらどうしようの恐怖感すごいわ マジでネットのチラ裏にも書かれているレベルの情報しか発表されてなくて草
便所の落書きは世界レベルだった…? >>428
うちもグループ会社だけど
課長が4時起きして5時に家出てる
勤務8時過ぎからのただの事務職なのにw カーテン開けっ放しで寝るんだよな
レースのカーテンのみ 朝勃ちちんこしごくほうがよっぽど起きれるけどな
カーテン開けるとか500年前から言われてるようなことだろ
浅いわ 竹内の生え際がどうなってるのか気になって眠れないわ わざわざゴールデンのテレビ番組で特集するほどの目新しい情報がひとつもないんですけど… まあ、ウソなんですけど、カーテンないとか
芸能人は、かわった人を演じないといけないんで、許してあげて どうせタワマンなんだろ
普通の家ならカーテンいるわ >>659
おまえのハゲ頭を反射させたら眩しいの見れるだろ? >>679
うちもそれやり始めてから目覚めよくなった(´・ω・`) やっぱり一人暮らししたいわ
家族といると無理だわ
夜中オシッコ起きるやついるし >>695
シャワー浴びるとか交感神経刺激されるから
それでええんちゃう つか、さっきは外くらかったから
今はながい時間ねてただけでしょ いや何時に計測してんだよおいw
外めっちゃ暗かったじゃねえかw
時間変えたら検証にならんぞバカタレw >>681
その上うるさいぞ。一晩中パトか救急のサイレン鳴ってる >>683
朝立ちなんて何年もしてないや(´・ω・`) 寝るときは1ルクス以下だぞまめ球ですら5ルクスあってまぶしい 夜は部屋を暗くしろと言ってるのになんでいつも夜のテレビ番組に出るの… 曇りの時の明るさと電気の明るさでもそんなに変わるんだ 俺は目が覚めたときに部屋が明るいのが良いからカーテン開けたまま寝るよ 叶姉妹が大きな窓のある部屋に泊まったら明るくて眠れないって姉が言い出して、黒いビニール袋を窓に全部貼ったって妹が話してたら「姉にビニール袋かぶせたらいいやん」って松本人志が言ってた 夜勤明けですぐに寝ないとならん時は日光浴びるなとは言われるわな 売れてる芸能人は事務所の経費で家賃落とせるから
タワマンとか高いマンション入居できるからな >>710
自分の家は雨戸があって出かける時また閉めるのが面倒でほとんど閉めっぱなしだわw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています