X

林修の今知りたいでしょ!★1

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しシャーベット ◆K0VaTT4Zx.
垢版 |
2024/04/25(木) 19:59:51.37ID:fO6Y2jp0x
misakichiunkominatoyokohama
今回は睡眠学の世界的権威である柳沢正史先生が、朝スッキリ目覚められる「最強の起き方」を紹介！寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い？アラームは何回かけるのが良い？朝起きてすぐにやるべきことは？休日明けにスッキリ起きるには？柳沢先生が実践する朝の起き方も紹介します！
0006名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:01:07.03ID:k1G0f7VS0
この人色んな番組に出てるな
0008名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:01:18.77ID:doYohOQw0
睡眠不足だわ熟睡できないつらい
0010名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:01:54.31ID:kogu9gZj0
この曲なんだっけ？(´･ω･｀)
0012名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:02:15.98ID:g54WihlJ0
これまでの常識がひっくりかえされるんだから
この髭おぢ権威の言ってることも、ひっくり返るんだろうな
0014名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:02:45.17ID:kogu9gZj0
スッキリではないが朝４時には起きてしまう(´･ω･｀)
0016名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:03:03.07ID:QYtkPNsf0
この人出過ぎだろ
0019名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:03:18.71ID:CMIuo1cB0
伊沢一二年のうちにハゲそう
0021名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:03:33.53ID:rcmXyKp+0
普段ぶっこみに敏感なのにミキティをセーフとするのはどうなの
0022名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:03:35.85ID:doYohOQw0
リョウマ顔ちっさ！
0023名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:03:48.94ID:kHZB6rjz0
ミキティってトークも上手いだけじゃなくてかわいいから需要あるよね
0024名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:03:52.63ID:uWrWLlDW0
寝たい時間に眠れないのがつらい
0030名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:04:29.17ID:g54WihlJ0
いちばんダメなのは「半開き」
隙間から幽霊がのぞくから
0031名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:04:37.60ID:CMIuo1cB0
閉める
0032名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:04:44.17ID:mdXhcXfF0
>>14
おじいちゃんだーヾ(*´□｀*)ﾉ
0033名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:04:57.05ID:MJS4UatW0
中国人のロン毛男が体内に溜まった湿気って言ってたな
部屋に除湿器かけたらうるさいのよね
0034名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:00.45ID:v95BpmJr0
竹内涼真、最近顔変わった？髪型でそう見えるのかな？
0035名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:01.73ID:F34peudY0
スクエニ派遣社員の元プログラマーが契約社員の上司の壮絶な犯罪レベルのパワハラを告白！！ (7) [ハード・業界] 未無
2:【内部告発】スクエニ、パワハラの温床だった ([なんでも実況J] 未無
3:スクエニで壮パワハラを受けた人のブログが話題に　H3に (112) [ハード・業界] 未92
4:【悲報】FF7R開発の主要スタッフさん、パワハラを理由にスクエニを退社。壮絶なイジメを告発 (880) [なんでも実況J] 未821
5:またスクエニでゴタゴタ発生！ガンガン系雑誌連載漫画家が編集長のパワハラ
0036名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:02.13ID:uWrWLlDW0
開けて寝ると朝起きやすい
0040名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:15.98ID:i4cMXMdv0
同じ50代でも違うな
0042名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:20.46ID:xLstRRxh0
>>30
バーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーカ
0043名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:20.60ID:dSgDFoui0
地震であかなくなったら嫌だから開けてる
0047名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:34.51ID:rcmXyKp+0
大人なのにバカみたいな事を言う
ゲジゲジやゴキブリやムカデが怖いならわかる
0048名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:34.79ID:o7ixWqXJ0
これからの季節、蚊が入ってくるだろ！！！
0049名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:38.08ID:CMIuo1cB0
>>34
急にハゲてきたからイメチェン
0050名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:38.95ID:jkF9NFyV0
開けて絶対寝たくない
0053名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:58.68ID:p/7vM1Ha0
窓の隙間少し空けて寝るとトイレ回数が減る
無呼吸からかな
0054名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:05:59.91ID:dOgoEC0Wd
そもそも１Ｋなので寝室とかない
0055名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:01.50ID:r9zc2lGm0
限りなく静かにしないと寝られないから閉める
0057名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:05.34ID:uWrWLlDW0
閉めて寝るとぐっすり寝て朝起きられない
0058名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:14.01ID:MaThOVh30
開けてください
玄関も空けておいてください
貴重品はテーブルに広げておいてください
とても良質な睡眠が得られます
0060名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:16.33ID:zTWX4dgy0
自分の家だと開けっぱなしでよく眠れる
実家帰って締め切ると全く眠れん
0062名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:18.36ID:+/Yh59Dg0
番組で空調大事とか言いまくってんのに開けた方がいいとかなったら意味不
0064名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:20.31ID:8xc3l1Pk0
冬は湿度の関係で閉めてて、
夏は閉めてると室温が上がるから開けてるわ
0065名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:23.43ID:tDdFxPZj0
>>44
招き入れるまで入ってこれない話とかはあるね
霊道で通りまくりみたいな話もあるけどw
0066名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:27.84ID:mdXhcXfF0
竹内涼真禿げてきてる?
0068名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:34.09ID:MJS4UatW0
閉めてるわ
これから夏はクーラーの冷気逃げるし、Gとか顔這ってたらヤダ
0071名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:38.54ID:o7ixWqXJ0
>>46
寝室に食い物や水回りがあるのか？
ゴキブリが好まない場所にはいかねーよ
0072名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:39.96ID:grGF6Qiw0
>>34
痩せたのと歯並び直して骨格変わったように見える
0073名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:46.72ID:1GjIxL1i0
その発送は無かった>地震がきたら開かなくなるかも知れない
しっかりしてるな
0075名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:06:58.77ID:MaThOVh30
けつのアナも開けとけや
0077名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:01.82ID:z/zuMn5f0
トイレも閉めないな(´・ω・`)
0080名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:08.50ID:r9zc2lGm0
24時間換気システムだから閉めてても換気できるだろ
0081名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:17.66ID:/WE1UfpX0
竹内涼真の前髪…？
0082名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:25.02ID:kogu9gZj0
>>61
明けっ放しでちんちんいじってみればいいじゃん(´･ω･｀)
0083名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:25.38ID:CMIuo1cB0
田舎なんて玄関のドアも開いてるぞ
0084名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:27.57ID:YdwoFa/70
これこの前もやってたじゃん
ドア開けるってやつでしょ湿度かなにかだっけ
0085名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:30.89ID:mdXhcXfF0
>>77
ぇ━(*´・д・)━!!!
0087名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:34.59ID:ImU2RJ360
オバケがきたらどうすんだよ？
0090名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:50.25ID:dOgoEC0Wd
変わんねーよ
0093名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:53.90ID:doYohOQw0
そんな変わるか？
0094名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:55.35ID:oaRt0bxc0
そもそも寝室のドアがない
ワンルームなので
0095名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:07:55.44ID:o7ixWqXJ0
じゃぁ窓でいーじゃん
0097名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:08:07.05ID:dSgDFoui0
ヒッヒッふ〜
0099名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:08:08.92ID:r9zc2lGm0
どんだけ密閉された部屋なんだよｗ
0101名無しステーション
垢版 |
2024/04/25(木) 20:08:10.33ID:CMIuo1cB0
急に胡散臭くなってきた
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況