林修の今知りたいでしょ!★1
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misakichiunkominatoyokohama
今回は睡眠学の世界的権威である柳沢正史先生が、朝スッキリ目覚められる「最強の起き方」を紹介!寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い?アラームは何回かけるのが良い?朝起きてすぐにやるべきことは?休日明けにスッキリ起きるには?柳沢先生が実践する朝の起き方も紹介します! そりゃ異常独身者か周りの住人が静かな家はドア開けっ放しでもいいけど
家族と住んでいる人とかはほかの部屋の音がうるさくて目が覚めちゃうでしょ
日本の家舐めんなハゲ 締め切って寝ると部屋がおっさんくさくなるから開けてる みんなそんなに高気密な家に住んでんだ・・・(´・ω・`) うちは24時間換気だし
ワイの部屋12畳だし
閉めても問題ないな 夏は窓も開けたら空気が流れて扉開けても涼しければ良いけど冬は寒いから無理 朝起きて頭痛が起きてる人たちって二酸化炭素で脳が殺られてるのか 起きてる間も開けとかないとダメってことになるじゃん いやなんで寝室限定なの?
起きてると二酸化炭素濃度上がらんの? これはかなり信ぴょう性あると思う
一人のときとデリヘルが来たときは睡眠の質違うもん 車も内気循環とか外気導入とか言うけど大して変わらん 隙間だらけの家なので苦しくなりませんw
寒冷地だから開けてたら寒くて寝られませんw この髪型なんなの?
ハゲ隠し?
デコの生え際どうなってんの だれかに似てるとおもったら
上田馬之助ににてるんだわ、せんせい >>173
贅沢でもないよ
俺の部屋もそんな感じだし >>46
夜中にどこからともなく
カサカサ…カサカサ…と鳴るんですね(´・ω・`) すげえ豪邸なんだよな
なんでそこまで金持ってるん? うちは24時間換気なんだけどそれでも開けないとダメ? 結論
気にしすぎ
そんなこと気にしてストレスになるのが一番の原因 ミキティー、庄司と苦しみながら寝とるんか
>>190
稲川淳二さんですか? 換気は24 時間廊下と各部屋してる
弱ならうるさくない ベッドが窓のすぐ側だから酸素不足にはならない気がする 部屋の隅っこに換気扇を回さないタイプの換気孔がある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています