林修の今知りたいでしょ!★1

**名無しシャーベット** ◆K0VaTT4Zx. · 2024/04/25(木) 19:59:51.37

misakichiunkominatoyokohama
今回は睡眠学の世界的権威である柳沢正史先生が、朝スッキリ目覚められる「最強の起き方」を紹介！寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い？アラームは何回かけるのが良い？朝起きてすぐにやるべきことは？休日明けにスッキリ起きるには？柳沢先生が実践する朝の起き方も紹介します！

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:00:37.15

また睡眠か
もう4～5回やってるな

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:00:49.81

庵野秀明

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:01:02.97

珍しく通常編成なんだな

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:01:06.21

カズレーザーの番組で出てたわ

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:01:07.03

この人色んな番組に出てるな

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:01:10.03

ホンマでっか?

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:01:18.77

睡眠不足だわ熟睡できないつらい

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:01:18.90

平日は1日6時間半寝るようにしてるぞ

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:01:54.31

この曲なんだっけ？(´･ω･｀)

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:02:13.32

起きた瞬時にオナニー

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:02:15.98

これまでの常識がひっくりかえされるんだから
この髭おぢ権威の言ってることも、ひっくり返るんだろうな

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:02:32.38

今もボーッとしてるだろおまえ

**名無しステーション** · 2024/04/25(木) 20:02:45.17

スッキリではないが朝４時には起きてしまう(´･ω･｀)