羽鳥慎一モーニングショー★3

[0001 名無しステーション 2022/11/09(水) 08:23:17.08]

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/

抱きしめるな

[0942 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:04.80 ID:xX9LxIuw0]

心肺ないからね〜

[0943 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:09.75 ID:vWvFRkQK0]

間違えた
ずっと在宅だと、週一万歩だわ。

[0944 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:13.80 ID:xJaByrMS0]

>>932
あおり運転やんけ

[0945 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:16.04 ID:nRANrxlJ0]

玉ちゃんスレにいるか？

[0946 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:19.01 ID:NJKKGJr0M]

歩ける場所ないんだけど
道路の歩道なんて歩きたく無いよ

[0947 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:24.65 ID:fc5CeCXW0]

意外と玉皮居なくても数字落ちてない？

[0948 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:25.74 ID:8s3CDuMY0]

ふざけてばかりの片岡より
この爺さんに交代しろ

[0949 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:40.01 ID:ouXYcwE50]

階段は膝にくるからおすすめしない(´･ω･`)

[0950 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:42.29 ID:xX9LxIuw0]

>>914
顔ｗ

[0951 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:44.59 ID:N4Xb+f1B0]

>>941
新橋浅草を往復した時はそのくらい歩いたな(´･ω･｀)

[0952 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:49.13 ID:vWvFRkQK0]

まあ下りならできる

[0953 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:51.51 ID:b9WSQkal0]

下りの方が良いのか
意外だな

[0954 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:54.60 ID:dKJxgjML0]

歳とればとるほど体幹の方が大切なんだよ
筋力有っても体幹が弱ってたら歩くどころか
立ってられない

[0955 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:57.11 ID:vanMW0RH0]

つまり、平屋より2階の一軒家のほうが、健康には良いということだな

[0956 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:59.38 ID:sJyzJnz7M]

>>920
やり過ぎるとカタボっちゃうからな

[0957 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:27:59.94 ID:Sbx2+KXT0]

https://n.picvr.net/2211090927505489.jpg
https://n.picvr.net/2211090927510156.jpg
https://n.picvr.net/2211090927513945.jpg

[0958 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:00.96 ID:BbltdbLk0]

>>897
ヒラリー・クリントンがトランプに
負けた時のお通夜状態は面白かったな

[0959 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:01.78 ID:208S9sVI0]

転んでも大丈夫な芝の上歩けよ

[0960 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:08.90 ID:n0GeIjc20]

階段をあえてゆっくり降りるんかな

[0961 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:09.68 ID:ms+FvqeK0]

膝に負担かかるだけだろ
ほんといい加減な爺だな

[0962 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:10.10 ID:DrsLovSd0]

>>946
橋の歩道をひたすら往復してるわ
信号ないし道もでこぼこしてない　広めのとこじゃないと危ないけどな

[0963 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:11.33 ID:DE2mOlT20]

>>918
都市伝説か

[0964 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:12.17 ID:ouXYcwE50]

>>946
いつもどこあるいてんだよ(´･ω･`)

[0965 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:14.67 ID:AAc10XOoa]

出来る人はハードを続けていけど、無理するくらいなら休み休みでも続けた方がいいっと

[0966 【0.9m】 2022/11/09(水) 09:28:15.34 ID:aTZj7dpD0]

>>934
心肺機能のトレーニングか(´・ω・`)筋トレもやっぱやらないとなのね

[0967 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:17.96 ID:VgVG6N290]

ストレッチまだかよ
みなみの揺れを見れから出かけるのに

[0968 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:25.15 ID:V2+U4J3u0]

>>948
ふざけてないよ、わきをチラ見させたりおっぱい揺らせることに関しては真剣だよ！

[0969 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:27.37 ID:1MHjlY70a]

ゆっさ

[0970 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:33.54 ID:9PRl38C10]

>>884
むしろいいだろ
多少の刺激を与える
痛いときはやっちゃダメだが

[0971 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:38.28 ID:mjCJJwlO0]

コツコツ体操しよう

[0972 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:39.09 ID:0YnCOpoq0]

みなみちゃんから笑顔が消えていく(´・ω・`)

[0973 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:40.51 ID:KhjAHqFJM]

>>946
オートロックされてないそこらの賃貸マンションの階段があるだろ

[0974 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:40.69 ID:7nesoEi10]

でも下りって腰にはあんまよくないって聞いたことがある

[0975 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:41.06 ID:AAc10XOoa]

踵への衝撃がいいのか

[0976 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:43.38 ID:DE2mOlT20]

膝や股関節に悪そうだがｗ

[0977 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:44.50 ID:jL4uJM8+0]

久々にジョギングよりちょっと早く走ったら膝周りが筋肉痛になった
骨活とやらはできるかもしれないが関節へのダメージ考えろや

[0978 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:51.96 ID:pvJgo2vJ0]

森山さんはエレベーター禁止で

[0979 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:53.87 ID:6Vs+HGQA0]

下り階段トレーニングは野球マンガで見たことある

[0980 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:56.18 ID:gqGt9/iI0]

先生の本、これか。お前らもう買った？

疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 単行本 – 2021/11/
https://i.imgur.com/npZzig7.png

[0981 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:56.72 ID:Q7tvD+mV0]

階段の上り下りなんてしてないな

[0982 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:58.82 ID:208S9sVI0]

コンクリートの上は危険

[0983 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:59.25 ID:9cDfBt970]

>>775
😘

[0984 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:59.97 ID:OzEuEklv0]

ミュージックステーションの階段降りるBGM流せば無理なく続けられそう(´・ω・`)

[0985 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:04.37 ID:ouXYcwE50]

>>953
下りのほうが筋肉痛になりやすいし
足が悪くて階段が苦手な人は下りが苦手って人が多い(´･ω･`)

[0986 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:05.55 ID:vWvFRkQK0]

階数少なそうだよねテレ朝

[0987 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:06.72 ID:SAUi9ZeF0]

>>941
テレワークになってから裏山を散歩してるわ

[0988 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:09.92 ID:ln4xXrOV0]

今日はみなみがたくさん映って神回だな

[0989 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:11.83 ID:Q7tvD+mV0]

ここでCM

[0990 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:14.76 ID:qu0fnS9P0]

世田谷産

[0991 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:19.74 ID:EGv5Ceop0]

>>966
ある程度脂肪がなくなったらバナナたべて走るといいよ(´・ω・｀)

[0992 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:21.63 ID:icVCHPCR0]

からのCMｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0993 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:23.47 ID:8sJxPvMD0]

このCMの為の特集だったのかｗ

[0994 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:28.50 ID:rh8TDNeh0]

ドンドンは腰や股関節に悪そう

[0995 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:30.22 ID:Jhe30PS30]

空気読むCM

[0996 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:31.07 ID:b7kJeaCFa]

すかさず世田谷

[0997 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:33.67 ID:L1PslQBB0]

テレ朝の身長がある女子アナは、いいよな。　見栄えがする。
下村　　斎藤　　森山　　住田　　枡田　　森川　　とか

[0998 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:33.68 ID:jWDkZYOY0]

ここで膝関節のCM

[0999 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:34.89 ID:EQbolvmg0]

>>975
自転車運動は踵に衝撃ないから、体に良くないという報告がある。

[1000 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:35.53 ID:YoFd8UeQ0]

そこで世田谷自然食品ですよ！