FOOT×BRAIN【サッカー×足首!パフォーマンスＵＰに繋がる柔軟性の磨き方】

**ワールド名無しサテライト** · 2023/08/20(日) 00:08:41.87

サッカーで最もケガが多い部分と言われる足首。
中村俊輔や澤穂希などのトレーナーを務めてきた小池博が語るパフォーマンスＵＰに繋がる足首の柔軟性の磨き方とは?

【MC】
勝村政信池谷実悠(テレビ東京アナウンサー)
【ゲスト】
小池博(トレーナー)
【解説】
福田正博

2023/08/20(日) 00:33:47.35

遠心力使うやっけ？

2023/08/20(日) 00:33:51.34

見たことないアナ

2023/08/20(日) 00:34:30.01

すげーシャツ

2023/08/20(日) 00:35:38.49

ラテン語のクラブ名付けがち

2023/08/20(日) 00:36:09.53

イケるけどスネ肉がすんごい凝ってた

2023/08/20(日) 00:36:37.57

手ぇ組むのむずいな

2023/08/20(日) 00:36:45.14

これ、一日数分やったら衰えた足腰良くなるかな

2023/08/20(日) 00:36:57.55

手をうしろにくんだら無理だわ

2023/08/20(日) 00:37:29.25

それを和式に結論づけるとしたら、
欧米人は昔から出来ないってことだし、
それでいてサッカー上手いし、足先も上手いよな

2023/08/20(日) 00:38:07.83

X脚か

2023/08/20(日) 00:38:38.15

(´･∀･`)ﾍｰ

2023/08/20(日) 00:38:47.48

>>18
まぁ遺伝子（骨格や筋肉）が違うと言うことで

2023/08/20(日) 00:38:58.98

足と膝がズレてるのは、たまにある

2023/08/20(日) 00:39:23.87

~~-y(ёεё川ﾌｰ

2023/08/20(日) 00:39:50.45

>>18
ナイス論破
まぁ強いて言えば日本人は体格やパワーにおいて外国選手にかなわないから、足首の柔軟性とか細かい部分で勝つしかないってことなんだと思う

2023/08/20(日) 00:39:55.75

タイムリープして今持ってる知識試したいと思うことがある

2023/08/20(日) 00:40:31.47

女子アナ顔がギトギトやん

2023/08/20(日) 00:40:52.28

走るときつーか歩くときもその方向に踏み込むべきってことか

2023/08/20(日) 00:41:53.73

ほんとだ確かに難しい

2023/08/20(日) 00:41:58.25

左向いたときだけ倒れる

2023/08/20(日) 00:42:27.98

久々にフットブレインっぽい回だな

2023/08/20(日) 00:43:00.48

生殖器官がジャマじゃないか？

2023/08/20(日) 00:44:49.67

(´･∀･`)ﾍｰ

2023/08/20(日) 00:45:08.19

靴屋いけば言われる

2023/08/20(日) 00:45:25.77

フットブレインなのにサッカーの事やってる

2023/08/20(日) 00:45:31.49

そうすると靴ズレしないのか
走るのも速くなる？

2023/08/20(日) 00:47:23.31

すげー

2023/08/20(日) 00:47:31.36

和式世代ｗ

2023/08/20(日) 00:47:50.99

見えそうｗ

2023/08/20(日) 00:47:52.55

エロ

2023/08/20(日) 00:47:58.19

ガムテ貼ってるな

2023/08/20(日) 00:47:58.92

真後ろに転べよ

2023/08/20(日) 00:48:04.08

ｴﾛスギｗ

2023/08/20(日) 00:48:05.94

みえ

2023/08/20(日) 00:48:06.95

女性は重心が低いのにすごいな

2023/08/20(日) 00:48:18.54

おっさんだけど普通に出来たわ(´･ω･｀)

2023/08/20(日) 00:49:00.92

支えてあげたい

2023/08/20(日) 00:49:10.92

ディーク更家的な

2023/08/20(日) 00:49:19.95

パンチラも胸チラ両方に気を付けてるのが分かって、それがエロいわ

2023/08/20(日) 00:49:29.01

なんでこいつタメ口やねん

2023/08/20(日) 00:50:17.95

俳優ってけっこう体軸重要だからな

2023/08/20(日) 00:50:37.02

目を瞑って片足立ちとかびっくりするぐらいムズいよな(´･ω･｀)

2023/08/20(日) 00:51:45.90

骨格って建築だから

2023/08/20(日) 00:51:52.45

https://i.imgur.com/nk1c60B.jpeg

2023/08/20(日) 00:52:12.40

池谷さんの微乳おっぱいいいね(●´ω｀●)

2023/08/20(日) 00:52:24.82

スネ肉がめちゃめちゃ凝ってたわ

2023/08/20(日) 00:53:04.52

>>54
モリカスが恋しい

2023/08/20(日) 00:53:05.16

★シネマ「ザ・フライ」

[BSプレミアム] 2023年08月20日午前0:30 ~ 午前2:07 (1時間37分)

プレミアムシネマ 7268
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livebs/1692444014/

2023/08/20(日) 00:53:20.20

川澄、野沢直子みたいやな

2023/08/20(日) 03:01:24.05

てめぇ、どこ中だよオラ！

2023/08/20(日) 05:01:32.39

この子って髪長いから可愛く見えるだけで、ショートにしたら髪短くなりそう