サタデープラス【試して!泡ハンドソープ★睡眠の質低下に要注意『冬の快眠法』】

[1 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 07:02:05.97 ID:fpZk4UEb0]

07:59〜09:25

[891 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:21.07 ID:Lm5O0tka]

>>877
嫌味な言い方する人だね

[892 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:24.10 ID:gEH8566N]

何のための布団だよｗ

[893 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:28.05 ID:jOXfvn6k]

エアコンつけっぱだと、羽毛布団使ってると暑くなるぞw

[894 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:34.61 ID:NNUtpd5h]

東京とかなら40℃でも良いかもしれないが
札幌で40℃ならあっという間にお湯が冷える

[895 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:35.39 ID:D2s6DFlM]

人によって言うことまちまちだからなぁ

[896 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:36.53 ID:t7vZeaaf]

>>881
ぜひツダカンを

[897 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:39.87 ID:jnLinUP1]

電気代爆上がり

[898 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:42.68 ID:vkc9X6tr]

質の良い眠り方は脳を冷やすために暖房を切るのがいいってつい最近NHKラジオで言ってたぞ

[899 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:42.83 ID:h6vGrcmN]

>>881
津田寛治とかな

[900 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:44.96 ID:qIQdZkHt]

部屋にエアコン無いから羨ましいよ
今朝も室温が氷点下だったし

[901 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:45.88 ID:0qz1mShi]

貧乏人にはできない

[902 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:54.59 ID:9C7MSGe8]

>>857
だって日の出の1時間前が一番冷えるやん

[903 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:56.41 ID:piuEGzXE]

>>859
睡眠時に靴下を履くと、足指が自由に動かせなくなります。 すると、毛細血管が締めつけられて血液循環が悪くなってしまいます。 血液循環が滞ることで、より冷えやすくなったり、むくみが生じたりするおそれがあります。

[904 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:50:58.82 ID:gEH8566N]

おはようタイマーが基本

[905 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:51:02.19 ID:cefSNfD4]

ヒートショックと快眠と別件ちゃうか…

[906 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:51:12.71 ID:NhpkCgky]

いやいや暖房のつけっぱを推奨していいのか

[907 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:51:35.22 ID:gR6thhq0]

>>900
エアコンつけなよ
普通のエアコンなら10万しないでしょ

[908 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:51:39.35 ID:9C7MSGe8]

>>891
コンプ？

[909 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:51:39.89 ID:jOXfvn6k]

>>857
そそ！加湿器つけても結露するだけで、室内湿度は然程上がらないしね

[910 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:51:45.27 ID:jnLinUP1]

やなぎざわ～

[911 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:51:57.88 ID:gh3FcIO3]

靴下履いて寝ると足が蒸れそうだし臭くなりそう

[912 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:51:59.74 ID:1O4+Rpq0]

カーテン閉めないの?

[913 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:00.81 ID:mk322rFm]

>>904
それだよな つけっぱなしにする必要はない

[914 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:10.10 ID:uG86XkJ3]

金持ちだな

[915 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:19.62 ID:khnYqCtl]

電気代

[916 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:20.69 ID:9C7MSGe8]

カーテンの手前に手すりのある窓
凄いな

[917 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:21.25 ID:jOXfvn6k]

>>900
室温が氷点下って、どこ住み？www

[918 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:41.29 ID:AvYC5jTj]

>>903
厚手の毛糸ソックス履いてるわ
すぐしもやけできちゃうので、冬場は必須アイテム

[919 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:42.32 ID:5J//UkBQ]

上級の話は糞の役にも立たないな

[920 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:47.75 ID:PKaUv2H8]

体温で布団を温めなきゃならんから靴下とかドテラは脱がなきゃな

[921 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:51.73 ID:1O4+Rpq0]

部屋が暖かいとトイレに行く時が寒すぎて死ぬよね

[922 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:52.93 ID:eyME2Yap]

22度は暑い

[923 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:54.93 ID:9C7MSGe8]

>>917
いや、なるぞ

[924 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:57.42 ID:9Dj4ZUpH]

最近足首だけ保温できるやつ見つけて履いて寝てる
随分快適

[925 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:58.50 ID:jnLinUP1]

合掛けの羽毛布団1枚で十分

[926 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:09.13 ID:j2lc5eoP]

教授の家は全館空調だったはず

[927 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:31.85 ID:jOXfvn6k]

>>905
だよね
起きたからヒートショックになるんだしねw

[928 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:43.21 ID:w1K/mXyY]

年増のシングルマザー設定なのこれ？

[929 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:50.92 ID:js7cpBRJ]

大学生の頃、真冬にガス止めらて、2,3日水シャワーで過ごしたけど、意外とイケたw

[930 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:56.87 ID:L2OnL0am]

はよ寝ろ

[931 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:05.74 ID:jOXfvn6k]

>>884
うそー！熱すぎるだろ

[932 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:10.59 ID:piuEGzXE]

>>900
室温が笑点か

>>917
商店か

[933 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:17.12 ID:gR6thhq0]

>>918
バブおすすめ
でも我が家は湯船に入れられないので足湯で浸かってる

[934 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:22.45 ID:QBEZNpvw]

リズムのほうが大事だなあ

[935 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:27.37 ID:9C7MSGe8]

>>928
さっきとっつぁん坊やが風呂に入っていた

[936 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:31.57 ID:AvYC5jTj]

>>929
おまえはもうしんでいるｗ
夏場でも水シャワーはつめてーだろ

[937 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:33.87 ID:Ue8K/JUX]

朝４時には起きれないから夜に準備するわ

[938 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:34.36 ID:jOXfvn6k]

>>884
もしかしてピリピリしないと、お風呂に入った気にならない人？

[939 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:37.78 ID:L2OnL0am]

春日ｗ

[940 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:41.81 ID:h6vGrcmN]

>>902
むしろ、陽が出て(空気が温まってくるまでの)小一時間が一番寒いと思う
暗いうちは、あれ？今日ちょっとあったかいかも
って勘違いしやすい

[941 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:45.56 ID:gR6thhq0]

素敵

[942 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:47.87 ID:9C7MSGe8]

違う旦那だった

[943 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:58.46 ID:MKXeFig8]

曲

[944 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:06.19 ID:qaUyJ9k5]

羽田美智子ババアの設定じゃなかったんだ

[945 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:09.78 ID:h6vGrcmN]

って、まさかの春日wwww

[946 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:16.95 ID:1O4+Rpq0]

とりあえず目は閉じておかないと寝られないからね

[947 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:19.68 ID:wS1py7vV]

目を閉じるだけで楽だしな

[948 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:24.68 ID:L2OnL0am]

ｗｗｗ

[949 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:33.77 ID:jOXfvn6k]

>>894
ぬる目から入ってお湯を出して上げるんだよ
いきなり熱いのはダメ

[950 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:51.22 ID:1O4+Rpq0]

朝日を浴びておけば直るだろ

[951 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:59.40 ID:9C7MSGe8]

>>944
凄い高齢出産みたいだね

[952 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:16.07 ID:f/raXe/H]

世界三大俊彰
・恵俊彰
・春日俊彰
・

[953 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:21.56 ID:sCGNu8Ov]

これを見て情報を得ても
生活パターンを変えるのは難しいから参考にするのは難しいです

[954 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:22.96 ID:jOXfvn6k]

>>903
履き古した古いのを履けば解決

[955 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:34.13 ID:piuEGzXE]

>>936
寒中水泳みたく逆に体が火照るのかも
知らんけど

[956 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:35.28 ID:ubKoID9I]

嫁の寝室に勝手に義父が入って来るって・・・・
マドンナ作品かよ！

[957 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:39.45 ID:4NndVKU6]

いちおつ
ばばあのママキツすぎ

[958 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:47.30 ID:0qz1mShi]

全部だな

[959 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:55.06 ID:UtbkRmhQ]

いつも靴下はいて寝てる
夏場は寝てるときに脱ぐようになったらはかなくなる

[960 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:57.62 ID:js7cpBRJ]

>>936
初めは心臓止まるかと思ったけど、段々慣れたw

[961 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:03.01 ID:9C7MSGe8]

>>956
ノックしたぞ

[962 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:03.20 ID:jnLinUP1]

2は正解

[963 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:09.77 ID:vUkKJ+WB]

夜型って思ってんのは夜ふかしするから昼に眠いだけなんじゃね？

[964 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:21.00 ID:js7cpBRJ]

>>955
そんな感じ

[965 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:26.49 ID:E4zBcDiB]

午前中はなにもやる気がしない

[966 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:01.14 ID:9C7MSGe8]

>>965
午後は何も考えない？

[967 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:10.47 ID:8vTcu4aR]

2は不正解だった気がするけど、
ゴルゴでは体力回復するとは言ってた

[968 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:16.19 ID:3w+V+IWd]

3はただの生活習慣やからなぁ

[969 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:40.21 ID:gR6thhq0]

>>960
そこまでしてシャワー浴びるのか
銭湯に行く金もなかったのか

[970 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:46.45 ID:NJUjoEvD]

つーか諸説出そうな話ばっかで信じて実践するに値しないｗ

[971 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:02.60 ID:jnLinUP1]

え、脳は休まるから効果的って聞いたぞ

[972 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:05.02 ID:NJUjoEvD]

です

[973 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:14.51 ID:jOXfvn6k]

>>920
マイクロファイバーの寝具を使うと直ぐにあったまるよ、空気を含むようにできてるから

[974 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:18.84 ID:MKXeFig8]

せやね

[975 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:28.11 ID:gEH8566N]

目を閉じれば幾千の星

[976 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:29.14 ID:1O4+Rpq0]

子供なら目を閉じていたらいつのまにか寝てるだろ

[977 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:39.27 ID:f/raXe/H]

結果眠りにつくことあるから意味あるだろ

[978 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:48.71 ID:jOXfvn6k]

>>971
そそ、睡眠は体だけでなく脳を休めるんだよね

[979 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:50.19 ID:2bNYnyio]

なんでこんな大御所がこんな三文芝居してんの？

[980 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:01.64 ID:UtbkRmhQ]

妻は朝型が進化していって深夜から活動している

[981 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:02.61 ID:MKXeFig8]

鼻が詰まるねん

[982 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:04.81 ID:0oTIv1I1]

寝落ち　の誤用

[983 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:09.33 ID:jnLinUP1]

こいつ信用できねーな

[984 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:14.23 ID:gR6thhq0]

>>976
今どきの子どもはそうでもないらしい

[985 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:15.72 ID:QBEZNpvw]

もう立ったまま寝るしかない

[986 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:27.78 ID:1O4+Rpq0]

寝落ちはダメだろ

[987 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:40.45 ID:t6CMSi4y]

今試したら眠くなった

[988 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:46.87 ID:f/raXe/H]

寝落ちってチャットでもしてんのかw

[989 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:47.13 ID:jOXfvn6k]

>>960
脳血管が切れるよ、血圧の急降下は

[990 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:48.74 ID:HzQCwVC8]

マジかよ遺伝子

[991 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:50.61 ID:piuEGzXE]

>>949
八代亜紀「お風呂はぬる目のお湯がいい」