サタデープラス【試して!泡ハンドソープ★睡眠の質低下に要注意『冬の快眠法』】

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 07:02:05.97

07:59～09:25

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:16.07

世界三大俊彰
・恵俊彰
・春日俊彰
・

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:21.56

これを見て情報を得ても
生活パターンを変えるのは難しいから参考にするのは難しいです

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:22.96

>>903
履き古した古いのを履けば解決

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:34.13

>>936
寒中水泳みたく逆に体が火照るのかも
知らんけど

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:35.28

嫁の寝室に勝手に義父が入って来るって・・・・
マドンナ作品かよ！

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:39.45

いちおつ
ばばあのママキツすぎ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:47.30

全部だな

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:55.06

いつも靴下はいて寝てる
夏場は寝てるときに脱ぐようになったらはかなくなる

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:57.62

>>936
初めは心臓止まるかと思ったけど、段々慣れたw

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:57:03.01

>>956
ノックしたぞ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:57:03.20

2は正解

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:57:09.77

夜型って思ってんのは夜ふかしするから昼に眠いだけなんじゃね？

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:57:21.00

>>955
そんな感じ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:57:26.49

午前中はなにもやる気がしない

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:58:01.14

>>965
午後は何も考えない？

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:58:10.47

2は不正解だった気がするけど、
ゴルゴでは体力回復するとは言ってた

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:58:16.19

3はただの生活習慣やからなぁ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:58:40.21

>>960
そこまでしてシャワー浴びるのか
銭湯に行く金もなかったのか

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:58:46.45

つーか諸説出そうな話ばっかで信じて実践するに値しないｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:02.60

え、脳は休まるから効果的って聞いたぞ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:05.02

です

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:14.51

>>920
マイクロファイバーの寝具を使うと直ぐにあったまるよ、空気を含むようにできてるから

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:18.84

せやね

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:28.11

目を閉じれば幾千の星

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:29.14

子供なら目を閉じていたらいつのまにか寝てるだろ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:39.27

結果眠りにつくことあるから意味あるだろ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:48.71

>>971
そそ、睡眠は体だけでなく脳を休めるんだよね

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:59:50.19

なんでこんな大御所がこんな三文芝居してんの？

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:01.64

妻は朝型が進化していって深夜から活動している

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:02.61

鼻が詰まるねん

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:04.81

寝落ち　の誤用

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:09.33

こいつ信用できねーな

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:14.23

>>976
今どきの子どもはそうでもないらしい

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:15.72

もう立ったまま寝るしかない

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:27.78

寝落ちはダメだろ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:40.45

今試したら眠くなった

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:46.87

寝落ちってチャットでもしてんのかw

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:47.13

>>960
脳血管が切れるよ、血圧の急降下は

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:48.74

マジかよ遺伝子

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:00:50.61

>>949
八代亜紀「お風呂はぬる目のお湯がいい」

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:01:12.61

寝る1,2時間前にノンカフェインコーヒー飲むようにしたら寝つきよくなった

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:01:15.01

遺レ存

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:01:17.05

年取っても夜型ですが

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:01:20.88

夜活動しないと子供出来ないもんね

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:01:44.97

>>991
そそ！熱いの苦手なんだよw

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:02:00.56

柳沢式画期的呼吸法＝ただの深呼吸で草

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:02:09.26

思春期に～朝型から夜型に変わる～

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:02:22.42

>>989
冷水かけると血圧上昇
熱水かけると血管が開くから下降

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:02:27.60

>>992
眠れないのは緑茶の飲み過ぎかも知らんw

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