まとめ

40℃で10分間、15分以上は乾燥肌の原因に
42は交感神経刺激でストレス、38温熱効果なし
物足りないなら炭酸系入浴剤。体感温度が１〜２℃上がる

半身浴より全身浴がおすすめ
浮力で筋肉の緊張がほぐれる。水圧で下半身が締め付けられて足先のむくみ取れやすい
汗で老廃物を流すは間違い