ぐるナイ★1
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ゴチ残り3戦!流行語大賞候補きんに君&アンミカ初登場でやりたい放題!? >>946
ゴムチューブで手を器具と固定するだけで背中効かせられるってさ きんにくん今R1出れば本リーグいけそう
ただ優勝は絶対出来なさそう やっぱりこういう人でも
あのトレーニング器具の無駄さは感じてたんだな
シンプルに背中鍛えたいのに手と腕まで鍛えられちゃうんだよね >>828
それは減量期かな
増量期はたんぱく質より炭水化物の割合のがずっと高いよ アイソメトリックスを理解すれば
筋トレに器具など要らない 気持ち悪いんだよなこういう身体の奴って
ピンク色のネクタイして歩きそう >>991
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