林修の今知りたいでしょ!　2時間SP★1

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 18:11:13.33

寒くて眠れない…　夜中に目が覚める…　鼻がつまる…
冬の睡眠に関する悩みを一気に解決する方法!?

高血圧・肥満・物忘れ…正しい寝方でこれらの悩みもすべて解消!?
寒さが厳しい冬でも熟睡できる「室温」&「湿度」&「照明の明るさ」は?
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睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が徹底解説!!

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:24:43.84

スペインは昼寝がマストだからな(￣▽￣;)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:24:47.52

他国だと睡眠不足は病気扱いか

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:24:48.04

心臓病やろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:24:49.01

街中が夜でも明るすぎるからってやってたじゃん

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:24:55.31

糖尿病

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:24:55.44

寝たい時に寝られる社会にすればいいじゃない

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:25:06.14

あんまり寝ると仕事中に眠くなる
寝れなかった時のほうがスッキリしてる

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:25:06.33

>>241
しえすた！

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:25:09.18

そういうcmやってたよな管理できてないだけだろっていう

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:25:09.51

首が痛すぎて全く寝れないから30年くらい3時間くらいしか寝てない(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:25:15.32

>>239
それは血糖値スパイク

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:25:17.33

>>207
オーストラリアが危惧するのも解るな(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:25:24.53

>>229
リタイヤして無職

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:26:01.49

平均寿命トップなのだが
テレビはすぐ針小棒大なことを言うからなあ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:26:02.44

寝るの下手だから寝落ちしかない
朝は目覚めてしまう、いっぱい寝たい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:26:13.58

脳卒中

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:26:15.49

>>225
なんで正解出ないねん(-_-;)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:26:43.09

電車とかで寝れる人になりたい
寝坊とかしてみたい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:26:56.53

睡眠のリズム狂ったら眠いけど目を閉じても寝れないのね

途中目を覚ますこともなく、うるさくても7～8時間ぶっつづけで眠れた頃が懐かしいの

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:00.94

欧米がへってる認知症も増えてるが癌も日本だけ増えている
その欧米欧米言ってる学会やフランス13大学で日本の理由はガッツリハッキリ添加物とされているが
スポンサーめっちゃ関係してくるからTVはやらんな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:23.45

>>257
尾崎！

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:24.81

8時間は寝たいなぁ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:25.48

高畑充希からの岡田将生の狙いすましたコンボ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:26.90

ガスファンヒーターを入眠時と早朝だけにプログラム起動させたい(´・ω・`)
温度設定だと付いたり消えたり繰り返してだめだった

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:30.51

こんなの全てしても原因じゃないから無駄なのが悲しい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:31.63

中国人寝過ぎで草

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:32.67

中国寝すぎ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:40.23

睡眠は長いほうがいい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:27:55.44

>>258
おっぱい20分揉まれる危険性があるから気をつけろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:04.31

もとが高すぎたんでは

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:06.42

睡眠だけが理由ではないやろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:10.29

あやしい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:12.86

認可されてる薬の違いと違うのか

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:23.23

>>261
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
って遅いわっ！！(-_-;)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:25.59

年寄りが減ったの？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:31.04

アミロイドβ？(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:41.87

>>274
紀世彦！！

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:50.65

米が悪いって隠してる

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:28:53.71

長生きほど認知症に含まれるから無意味なデータじゃないの？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:00.51

>>269
あーあの動画のやつかw

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:03.22

年寄りだらけだし

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:05.50

日本人バカしかいなくなっちゃったし

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:08.50

降圧剤だろうな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:08.59

寿命が長過ぎなんじゃね

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:10.85

認知症こわい
なりたくない

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:11.86

セックスレスの影響か

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:12.77

欧米のデータも詳細な数値出せよ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:15.70

欧米は認知症になる前に死ぬからだろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:21.14

そりゃ高齢化だろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:23.58

夢とかみてみたい
もはや見たのがいつかわからん

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:36.35

海外では禁止されている食品添加物だろ！

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:40.81

自分でものを考えない教育してきたからだろ
頭使いたくない奴ばっかりじゃん

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:42.94

昔は全部認知症認定してたのをいろんな病名に分けただけだろw

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:43.18

睡眠長いと実感する

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:43.90

国民皆保険と長寿のせいもあるだろう
アメリカは平均年齢が30くらいじゃなかったか
日本は50歳くらいか

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:45.39

太るよね正月って

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:52.63

平均寿命伸びてんじゃね？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:29:56.83

単に人口の多い世代が年を取っただけじゃないですかね

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:04.84

24時間戦えますか？　の時代よりも悪化とか、睡眠時間はあの頃よりも減っているの？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:05.01

つい最近まで
寝る奴は時間を無駄にしてると
馬鹿にしてたくせにな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:21.79

数値の悪い年のものを持ってくる
いつものやり方

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:26.53

生産性生産性言うけど
日本がシエスタしてる国より働いてないとは思えない

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:30.51

>>277
また逢う～～ヒマで～～～(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:33.94

DHAだよ
日本犬も魚やらないと認知症になりやすい
日本人は魚食べないと認知症になる

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:34.91

何言われても平均寿命世界一、はい論破って感じよな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:40.73

食べないで寝てください

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:43.45

昔から何食べても太らないのはロングスリーパーだからかも知れない

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:30:57.90

>>300
まあまた数年したら真逆のこと言い出すから

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:03.74

>>305
寝たきりなのに生かせたままにしよるからな日本は

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:06.45

>>303
徘徊老人みたいな文面(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:12.67

それなら生活習慣病なんてなくなるじゃん('A`)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:22.04

語呂悪ぅ（´･ω･`)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:23.97

悪化じゃなくて他国の元のデータと比べてどうなの？
海外は医療受けてないからデータがないだけじゃねえの？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:27.61

伊集院はビジネスデブだからなぁ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:33.80

俺も毎日15時間以上寝てて
1食+おやつぐらいだわ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:42.51

血管がきゅってなるからなぁ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:47.14

>>307
そうだと思う
全然食わないのにデブるけど他の人に言っても甘えにされる(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:48.38

冬は痩せるって言うよな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:51.05

女優さんは良質の寝具でしっかり睡眠とってそうなのね

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:51.71

食欲増えても我慢して食わなきゃ一緒だろ？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:31:54.14

奇跡の49歳
内田有紀を見に来ました

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:04.74

平均寿命
アメリカ　男性73.2歳　女性79.1歳
日本　男性が81.0際　女性が87.1歳

だそうです

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:20.29

上級国民は8時間たっぷり睡眠とれる優雅な生活送れるから痩せる
とかじゃないの？(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:22.54

ただ単に日本は医療の充実というか診断つけまくるからじゃないかと思うけどな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:29.91

７時間も寝れねえ…

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:34.65

7時間も眠れないわ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:37.26

この睡眠時間て連続で取らないとダメなのかね？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:42.17

睡眠はいちばん大事やね
食欲よりも性欲よりも
睡眠欲だ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:43.68

一応65歳以上の認知症有病率で確かにアメリカは減ってるっぽいな
日本よりそもそもの数値も低い

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:51.77

>>311
余分なカロリー摂ってるんだろうな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:55.82

高血圧とか気にすることなのか？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:32:58.70

バイアスかけて誘導する番組

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:04.61

これ怖いやつや

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:06.55

有名なやつじゃん

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:09.85

内田有紀って何歳よ？
美人すぎねえ？なんかハツラツとしてるし

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:12.97

死んじゃう死んじゃう＞＜

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:13.20

これYouTubeで見た

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:22.35

研究員も寝ないで付き添ってたのかな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:29.98

海外はアルツハイマーで病院行かないから低いだけ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:31.24

1日でそれは脆すぎないか

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 19:33:31.91

>>329
そもそもそんな長生きしないから日本みたいに高齢者ばかりじゃないっぽいぞ

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