寒くて眠れない… 夜中に目が覚める… 鼻がつまる…
冬の睡眠に関する悩みを一気に解決する方法!?
高血圧・肥満・物忘れ…正しい寝方でこれらの悩みもすべて解消!?
寒さが厳しい冬でも熟睡できる「室温」&「湿度」&「照明の明るさ」は?
冬太りしない眠り方&昼間眠くなる理由&今、急増!覚醒依存とは?
睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が徹底解説!!
林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1
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2024/12/05(木) 18:11:13.33ID:ZzS2xJHk0
952名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:03.73ID:pQFx6hV20 そんな時間はない(バンッ
953名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:09.09ID:/5/wtBcwd 大谷は卵も1日十何個とかだしな
パンはアメリカのパンじゃなくて日本から玄米パンや米粉パンを取り寄せてるらしいが
パンはアメリカのパンじゃなくて日本から玄米パンや米粉パンを取り寄せてるらしいが
954名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:12.19ID:wsc7QEsL0 働いてたらそんなの無理ぽ('A`)
956名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:28.82ID:SgzrVZDk0 海綿体が小さくなっちゃうのか
958名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:32.67ID:Qv+5MLlc0 4日間寝て過ごすのはもったいない
959名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:33.33ID:YAFiMcEV0 一日目は前日の時間引きずるだろ
960名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:35.89ID:Gvi9UmkP0 >>927
寝てる間言うてるやろw
寝てる間言うてるやろw
961名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:37.92ID:pnZLeRZH0 伊集院はショートじゃなかったっけ
962名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:42.17ID:3ArBVXHJ0 SNSに目バキバキのショートスリーパーの人いるよねw
964名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:45.30ID:LSPkEc42d 2日目夜寝付けなくて夜更かし、次の日の昼間ずっと寝てて4日目にはすっかり昼夜逆転
965名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:46.28ID:XvXIV7ow0 すべてを
忘れるために
寝る
忘れるために
寝る
966名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:47.50ID:0MXtiGpB0 確かにだいたい寝ると嫌なことは忘れるわ
967名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:48.28ID:qLIpTPeV0 12時に寝て4時半に起きるのをもう25年続けてるが
いつも昼眠い、でも長く眠れない
平日も土日もおんなじ
いつも昼眠い、でも長く眠れない
平日も土日もおんなじ
968名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:49.39ID:+mLIyyt2d 入眠時間がずれ込んでいくだけになってしまう
969名無しステーション
2024/12/05(木) 20:12:50.56ID:cvlyuSkm0 >>944
まあ11時間とか寝ちゃうのはほんとに睡眠負債たまりまくってる人だよな
まあ11時間とか寝ちゃうのはほんとに睡眠負債たまりまくってる人だよな
970名無しステーション
2024/12/05(木) 20:13:00.24ID:oEDUn4Vt0 若い時ってなんであんなに眠れたんだろ
夜9時頃寝て翌日の夜8時とかに起きたことあるw
親に起こされても起きなかったらしい
夜9時頃寝て翌日の夜8時とかに起きたことあるw
親に起こされても起きなかったらしい
975名無しステーション
2024/12/05(木) 20:13:26.72ID:TX436RZM0 大谷さんは周りを気にしない自分のペース1番優先出来る心の強さが凄いと思うわ
976名無しステーション
2024/12/05(木) 20:13:27.10ID:WwNqouIq0 年末年始なら4日間寝られるな
978名無しステーション
2024/12/05(木) 20:13:34.05ID:oD4lMqEo0 林、伊集院に子供いないこと分かってて意地悪な発言
979名無しステーション
2024/12/05(木) 20:13:43.16ID:SFMkKe70H >>967
それ加齢
それ加齢
980名無しステーション
2024/12/05(木) 20:13:44.54ID:5Ji6k7Rw0 大谷と比べてもねw
981名無しステーション
2024/12/05(木) 20:14:13.10ID:VilqCydG0 CMまで
982名無しステーション
2024/12/05(木) 20:14:24.42ID:nHoRmWT10983名無しステーション
2024/12/05(木) 20:14:33.35ID:/5/wtBcwd987名無しステーション
2024/12/05(木) 20:15:01.85ID:g7s28woB0 >>970
新陳代謝が活発だから
新陳代謝が活発だから
988名無しステーション
2024/12/05(木) 20:15:08.34ID:xb3WJxuwd まる子の声が
989名無しステーション
2024/12/05(木) 20:15:27.15ID:/5/wtBcwd 朝型に戻そうと頑張って起きてても結局いつの間にか戻るみたいな
990名無しステーション
2024/12/05(木) 20:15:33.57ID:XipU5rku0 何でもかんでも 睡眠に絡めるんじゃねえよ 柳沢
991名無しステーション
2024/12/05(木) 20:15:42.47ID:fFZPjhXZ0 再放送か
992名無しステーション
2024/12/05(木) 20:15:45.26ID:J1/JCxcQd さっきのおばあさん裸眼で本を読めるんだ。スゴいな。
年を取っても元気でいろんな機能が衰えない人って
もう遺伝子の問題な気がするよなw
足腰は運動とかの影響は大きいだろうけどそれ以外は、さ。
年を取っても元気でいろんな機能が衰えない人って
もう遺伝子の問題な気がするよなw
足腰は運動とかの影響は大きいだろうけどそれ以外は、さ。
994名無しステーション
2024/12/05(木) 20:15:59.58ID:AJJAG2gR0 ちんぽが小さい?
995名無しステーション
2024/12/05(木) 20:16:00.38ID:SHMP/7Pi0 デフォルトモードネットワーク
996名無しステーション
2024/12/05(木) 20:16:00.93ID:gdqQrWJ60 海馬って短期記憶だけじゃなかった?
997名無しステーション
2024/12/05(木) 20:16:02.59ID:vOLwdXBvd 内田有紀の鼻の穴がデカすぎて何も入ってこない
998名無しステーション
2024/12/05(木) 20:16:21.59ID:N5CSspwZ0 ボーっとしてるとっボーっと生きてんじゃねーよと言われちゃうよな
999名無しステーション
2024/12/05(木) 20:16:58.43ID:y+upZgwx0 PCスマホの弊害?
1000名無しステーション
2024/12/05(木) 20:17:12.59ID:EaCD0rXx0 オナニー中毒か(´・ω・`)
10011001
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