シューイチ★3
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>>763
おっぱいも脂肪だしな
脂肪落とすわけだから無くなる >>730
寝ながらの運動でもやってない人に比べたら健康的だ!と思って続けてほしい
太ももをお腹にくっつけるくらい上げる運動お勧めよ KAT-TUN三人になったけど、
俺、背中キレイだしな >>765
元スポーツマンあるあるだな
ずっと過去の凄かった自分のまんまで思考停止してる >>741
30、35、40過ぎると段階的に分かる 唐突にえろキタ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!! マン筋見えた!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! >>751
オエーッw
>>776
何それ知らなかったw >>816
Youtuberとして結構スポーツ企画やってるからな >>746
渡辺直美なんか映像の著作権を吉本が奪っているね
全く関わってないどころか反対して仕方なく自分のお金を出して撮ったのにそれの著作権を吉本が奪った挙げ句You Tubeの金も奪っているよね これやるのとリングフィットアドベンチャー買うのどっちがいいの? >>582
めちゃくちゃ簡単なのは仰向けになって膝の方を胸側に曲げる
勿論ゆっくり腹筋を意識しながら曲げて腰は浮かさない
回数は「出来るところまで」で多くても少なくても良い
理学療法士さんから教えてもらった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています