サタデープラス【試して!泡ハンドソープ★睡眠の質低下に要注意『冬の快眠法』】

[1 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 07:02:05.97 ID:fpZk4UEb0]

07:59〜09:25

[925 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:52:58.50 ID:jnLinUP1]

合掛けの羽毛布団1枚で十分

[926 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:09.13 ID:j2lc5eoP]

教授の家は全館空調だったはず

[927 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:31.85 ID:jOXfvn6k]

>>905
だよね
起きたからヒートショックになるんだしねw

[928 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:43.21 ID:w1K/mXyY]

年増のシングルマザー設定なのこれ？

[929 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:50.92 ID:js7cpBRJ]

大学生の頃、真冬にガス止めらて、2,3日水シャワーで過ごしたけど、意外とイケたw

[930 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:53:56.87 ID:L2OnL0am]

はよ寝ろ

[931 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:05.74 ID:jOXfvn6k]

>>884
うそー！熱すぎるだろ

[932 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:10.59 ID:piuEGzXE]

>>900
室温が笑点か

>>917
商店か

[933 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:17.12 ID:gR6thhq0]

>>918
バブおすすめ
でも我が家は湯船に入れられないので足湯で浸かってる

[934 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:22.45 ID:QBEZNpvw]

リズムのほうが大事だなあ

[935 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:27.37 ID:9C7MSGe8]

>>928
さっきとっつぁん坊やが風呂に入っていた

[936 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:31.57 ID:AvYC5jTj]

>>929
おまえはもうしんでいるｗ
夏場でも水シャワーはつめてーだろ

[937 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:33.87 ID:Ue8K/JUX]

朝４時には起きれないから夜に準備するわ

[938 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:34.36 ID:jOXfvn6k]

>>884
もしかしてピリピリしないと、お風呂に入った気にならない人？

[939 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:37.78 ID:L2OnL0am]

春日ｗ

[940 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:41.81 ID:h6vGrcmN]

>>902
むしろ、陽が出て(空気が温まってくるまでの)小一時間が一番寒いと思う
暗いうちは、あれ？今日ちょっとあったかいかも
って勘違いしやすい

[941 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:45.56 ID:gR6thhq0]

素敵

[942 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:47.87 ID:9C7MSGe8]

違う旦那だった

[943 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:54:58.46 ID:MKXeFig8]

曲

[944 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:06.19 ID:qaUyJ9k5]

羽田美智子ババアの設定じゃなかったんだ

[945 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:09.78 ID:h6vGrcmN]

って、まさかの春日wwww

[946 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:16.95 ID:1O4+Rpq0]

とりあえず目は閉じておかないと寝られないからね

[947 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:19.68 ID:wS1py7vV]

目を閉じるだけで楽だしな

[948 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:24.68 ID:L2OnL0am]

ｗｗｗ

[949 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:33.77 ID:jOXfvn6k]

>>894
ぬる目から入ってお湯を出して上げるんだよ
いきなり熱いのはダメ

[950 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:51.22 ID:1O4+Rpq0]

朝日を浴びておけば直るだろ

[951 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:55:59.40 ID:9C7MSGe8]

>>944
凄い高齢出産みたいだね

[952 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:16.07 ID:f/raXe/H]

世界三大俊彰
・恵俊彰
・春日俊彰
・

[953 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:21.56 ID:sCGNu8Ov]

これを見て情報を得ても
生活パターンを変えるのは難しいから参考にするのは難しいです

[954 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:22.96 ID:jOXfvn6k]

>>903
履き古した古いのを履けば解決

[955 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:34.13 ID:piuEGzXE]

>>936
寒中水泳みたく逆に体が火照るのかも
知らんけど

[956 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:35.28 ID:ubKoID9I]

嫁の寝室に勝手に義父が入って来るって・・・・
マドンナ作品かよ！

[957 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:39.45 ID:4NndVKU6]

いちおつ
ばばあのママキツすぎ

[958 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:47.30 ID:0qz1mShi]

全部だな

[959 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:55.06 ID:UtbkRmhQ]

いつも靴下はいて寝てる
夏場は寝てるときに脱ぐようになったらはかなくなる

[960 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:57.62 ID:js7cpBRJ]

>>936
初めは心臓止まるかと思ったけど、段々慣れたw

[961 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:03.01 ID:9C7MSGe8]

>>956
ノックしたぞ

[962 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:03.20 ID:jnLinUP1]

2は正解

[963 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:09.77 ID:vUkKJ+WB]

夜型って思ってんのは夜ふかしするから昼に眠いだけなんじゃね？

[964 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:21.00 ID:js7cpBRJ]

>>955
そんな感じ

[965 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:57:26.49 ID:E4zBcDiB]

午前中はなにもやる気がしない

[966 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:01.14 ID:9C7MSGe8]

>>965
午後は何も考えない？

[967 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:10.47 ID:8vTcu4aR]

2は不正解だった気がするけど、
ゴルゴでは体力回復するとは言ってた

[968 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:16.19 ID:3w+V+IWd]

3はただの生活習慣やからなぁ

[969 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:40.21 ID:gR6thhq0]

>>960
そこまでしてシャワー浴びるのか
銭湯に行く金もなかったのか

[970 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:58:46.45 ID:NJUjoEvD]

つーか諸説出そうな話ばっかで信じて実践するに値しないｗ

[971 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:02.60 ID:jnLinUP1]

え、脳は休まるから効果的って聞いたぞ

[972 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:05.02 ID:NJUjoEvD]

です

[973 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:14.51 ID:jOXfvn6k]

>>920
マイクロファイバーの寝具を使うと直ぐにあったまるよ、空気を含むようにできてるから

[974 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:18.84 ID:MKXeFig8]

せやね

[975 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:28.11 ID:gEH8566N]

目を閉じれば幾千の星

[976 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:29.14 ID:1O4+Rpq0]

子供なら目を閉じていたらいつのまにか寝てるだろ

[977 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:39.27 ID:f/raXe/H]

結果眠りにつくことあるから意味あるだろ

[978 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:48.71 ID:jOXfvn6k]

>>971
そそ、睡眠は体だけでなく脳を休めるんだよね

[979 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:59:50.19 ID:2bNYnyio]

なんでこんな大御所がこんな三文芝居してんの？

[980 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:01.64 ID:UtbkRmhQ]

妻は朝型が進化していって深夜から活動している

[981 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:02.61 ID:MKXeFig8]

鼻が詰まるねん

[982 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:04.81 ID:0oTIv1I1]

寝落ち　の誤用

[983 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:09.33 ID:jnLinUP1]

こいつ信用できねーな

[984 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:14.23 ID:gR6thhq0]

>>976
今どきの子どもはそうでもないらしい

[985 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:15.72 ID:QBEZNpvw]

もう立ったまま寝るしかない

[986 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:27.78 ID:1O4+Rpq0]

寝落ちはダメだろ

[987 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:40.45 ID:t6CMSi4y]

今試したら眠くなった

[988 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:46.87 ID:f/raXe/H]

寝落ちってチャットでもしてんのかw

[989 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:47.13 ID:jOXfvn6k]

>>960
脳血管が切れるよ、血圧の急降下は

[990 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:48.74 ID:HzQCwVC8]

マジかよ遺伝子

[991 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:00:50.61 ID:piuEGzXE]

>>949
八代亜紀「お風呂はぬる目のお湯がいい」

[992 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:01:12.61 ID:MKXeFig8]

寝る1,2時間前にノンカフェインコーヒー飲むようにしたら寝つきよくなった

[993 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:01:15.01 ID:jnLinUP1]

遺レ存

[994 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:01:17.05 ID:jOXfvn6k]

年取っても夜型ですが

[995 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:01:20.88 ID:1O4+Rpq0]

夜活動しないと子供出来ないもんね

[996 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:01:44.97 ID:jOXfvn6k]

>>991
そそ！熱いの苦手なんだよw

[997 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:02:00.56 ID:xvElQSS6]

柳沢式 画期的呼吸法＝ただの深呼吸で草

[998 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:02:09.26 ID:0qz1mShi]

思春期に～朝型から夜型に変わる～

[999 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:02:22.42 ID:AvYC5jTj]

>>989
冷水かけると血圧上昇
熱水かけると血管が開くから下降

[1000 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:02:27.60 ID:jOXfvn6k]

>>992
眠れないのは緑茶の飲み過ぎかも知らんw