日曜日の筋肉学★2

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:08:35.95

【インタビュアー林修◆唐沢寿明】
【大好評!なかやまきんに君のダイエット熱血授業】
※前スレ
日曜日の初耳学★1
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1719140546/

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:25:56.57

きんに君のは簡単でいいよね、超初心者向きでありがたい
もう最近全然運動してないし

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:25:57.65

すみれエロいわ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:25:58.07

これはけっこうきつい

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:02.39

けつなあな確定な

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:06.35

米印で注意書きのテロップ出すならちゃんとデカデカと表示しろよ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:06.33

簡易版デッドリフトかな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:19.06

>>109
人体は普段かかる負荷に対して
必要な筋肉しかつけない

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:20.30

>>121
フィットネスっ高いわりに
結局なにも残らなそうだから格闘技始めました
そしてハマりました(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:20.35

>>137
汗をかいているモデルさんに、さりげなくタオルを差し出して、おともだちになろー！

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:23.92

腰痛になったことない

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:25.37

登坂化粧してる時好き

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:29.47

>>115
これだけでジョギングと同じ効果！みたいな動画だとコメント欄に結構いるよね
これで筋肉ついたらジムは要らないんだよ！って

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:30.91

すみれのケツ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:33.88

登坂はこないだ100キロの力士おんぶしてたから
ほんとは余裕だろｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:36.12

>>136
キンニクンベムは心の面で鍛えられない部分を宗教で…

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:39.46

>>144
こんなことをする必要がないほどスタイルが良い

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:40.67

>>150
何の格闘技？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:43.15

更年期です

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:53.18

ただの更年期の反応ではとか思っちゃう

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:54.69

田中律子もインストラクターやろに(´・ω・｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:56.71

>>159
ムエタイ(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:26:59.10

田中律子さんすごいおばちゃんくさい

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:00.34

>>117
ほらあの、浮腫とかさ…

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:01.78

オナニ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:03.33

身長もあるのか、すみれだけ浮いてるように見える。

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:03.97

もっとすみれ映して

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:06.16

>>150
月謝はいくら？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:06.24

アッー！

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:13.15

登坂さんはあのピグモンみたいなチリチリ頭が良かったのに

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:19.25

>>150
格闘技とは目的も効果も全然違うので、何とも申し上げにくいです。
多分基礎の筋トレをやって、有酸素もやって格闘技と言うのがよろしいかと思います。

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:20.07

室伏降臨

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:22.51

>>169
12Kくらい(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:24.41

>>150
護身術を習いに行ったらセクハラされたのAVだな

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/23(日) 22:27:25.80

ニキ！くるうううう

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:36.24

YouTubeでこういう腰痛の人の為の見て運動終わりかけにこういう人はやめておきましょうという注意があってその注意の対象ですけど！となったことが数度ある
そういう大切な注意は最初に言えよ！

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:43.83

>>163
通ってて道場でガチの人にボコられたりしない？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:55.05

厚切りジェイソンはHPとかDELLじゃないのかよ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:27:58.53

室伏は病気どうなった？
寛解？完治？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:28:01.74

厚切りは絶対使わないだろ…

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:28:05.71

>>158
脱いだらおなかぽっこりかもしれん！

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:28:05.85

めちゃくちゃ白々しいよな。
すみれも体作りしてるし田中律子はヨガイントラ資格あるし登坂はこんな自重トレ基礎中の基礎だろ！
もっと素人起用しろよ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:28:07.82

>>151
今は昭和と違うんですよ！！！
そういうのはめちゃめちゃ気持ち悪られますよ

あなた、セクハラ町長なんかとおんなじじゃん

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:28:19.94

>>174
1万2千円？
毎週何回で何時間？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:28:20.05

>>115
でも学生時代スポーツしてたのか腓腹筋凄い女性とかいるやん

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:10.15

>>178
タイ人　明るくておもろい人ばっかで
キックとか、ボクシングにしなくて良かったと心底思ってる
でも、トレーニングはかなりガチ(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:13.69

他局で上戸彩の住んでた練馬の団地(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:33.85

>>183
海老原優香、ヨガインストラクターになりました！で　金曜日深夜の番組でヨガ披露！

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:37.17

>>67
は？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:52.58

スマホだろ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:55.75

>>187
俺も通ってみたいけど体硬い人でも大丈夫かな？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:57.16

>>187
すごいですね。
真面目に聞いちゃうけど、街中で悪い人に絡まれても大丈夫な感じですか？
護身術程度でいいんだけど。

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:57.72

ムリだわ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:29:59.67

さすがYouTuberって感じ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:07.85

>>185
通い放題、ジム居放題だよ
やる気次第、あんま説明するとムエタイってジム少ないし
自分の行動特徴的なので秘密(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:15.11

>>188
光が丘かな？
うちも練馬区だが
アキダイの近くだ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:15.14

氷必須だ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:15.24

今すみれ何か言おうとしてたのに

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:29.38

>>117
部分痩せというより、部分引き締まりだね
痩せ＝体積の減少なのか、重さの減少なのかで解釈が変わる

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:41.85

>>115
同じ体積なら、脂肪より
筋肉のほうが重いらしいからな
数字だけならそんな心配も出てくる

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:44.88

ケインコスギが、ちょーまじめに聴いている

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:53.05

>>193
多分、普通に勝てるとは思うけど
今まで人生でそんな経験ないから今後も無いんじゃないかな(´・ω・`) ？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:55.25

腸脳相関

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:30:56.56

お腹下しやすいからこれは気をつけてる

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:03.15

メモを取るケイン草

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:03.46

そういうネタw

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:05.01

>>87
どのくらい痩せた？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:07.60

中山君、
それはダメ。
脳内の神経伝達物質は腸内では作られないよ。
アウトです

フロム　ドクター

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:09.20

きんに肌めちゃくちゃ綺麗だな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:11.21

斎藤工連れてきたらもっと盛り上がるぞこの話

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:16.32

こんなYouTubeいっぱいあるよな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:32.42

>>203
ありがとう
習ってみようかな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:32.73

腰痛は辛いねん

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:37.23

>>184
ええーー！　キャンプ場で女子高校生にワッフル配って、何人もお友達になったり、いつも成功していますｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:49.20

>>203
やる前と比べると度胸は付いた感じかな？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:51.26

>>212
だから何だ？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:31:59.85

参考画像はよ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:01.66

ムキムキで体脂肪低いから冷え性なだけだよ
この人らは

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:14.28

>>214
背筋を鍛えよう

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:18.28

ダーブラｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:20.56

お前ら好きな筋トレYouTuberと嫌いな筋肉YouTuberおしええ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:22.92

紙風船トレーニングの予感しかしない

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:24.15

筋肉番付だらけ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:25.90

ケインはアクション売りしたかったのにこんな笑われる芸しないと日本ではうけないなんて

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:44.50

流石にビデオメッセージかw

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:49.67

きんに君とケインが子供のような目で見てる

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:52.20

>>219
脂肪が沢山ついてる人も体冷え冷えになりがち(´･ω･`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:32:56.62

繰り上げだっけ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:01.15

うほ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:07.18

投網やん

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:08.40

>>215
だから
その時はそういう反応でも
裏で女の子たちで集まってあのおじさん気持ち悪いよねとか話してるんですよ。
全くこれだから、昭和のおじさんは

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:15.91

>>213
ムエタイ絶対おすすめ、キックとかと違って
ジムの雰囲気が明るいのがいい
女子も皆すげえ楽しそうにミット打ちとかやってる(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:24.36

>>197
そうそう

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:37.77

室伏さんはなぁ

父親がクズ過ぎてね

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:39.03

>>228
お腹に脂肪があると、そこだけひんやり冷えている・・・

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:51.37

>>228
真夏でも腹だけひんやりしてたらもうおっさんだ(´・ω・｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:53.91

>>233
俺名古屋だから真面目に探して通ってみる。
心からありがとう。
あんまり根性系は苦手だけど、大丈夫かな？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:33:58.26

>>219
冷え性は筋肉ムキムキにしたら治るって３０年前に言いふらしてたのがワシや

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:34:05.37

脳梗塞だっけ？なってから久しぶりに見た
健在でなにより

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:34:06.55

>>233
足が上がらない体が硬い人が通っても大丈夫？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:34:10.43

足の指でくしゃくしゃにするやつも良いらしいね

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/06/23(日) 22:34:16.58

新聞とってる家今減ってそう