実況 ◆ ＴＢＳテレビ 52146

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/23(土) 06:13:28.67

実況 ◆ ＴＢＳテレビ 52145
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1711095466/

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:16:08.45

照英の盗撮感

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:16:23.15

1日中筋トレ意識するより3分くらいガッツリやったほうがいいかと

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:16:42.77

おっぱい　(;゜∀゜)=3ハァハァ
https://n.picvr.net/2403240716253110.jpg
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**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:16:44.42

セックスは筋トレにならないんですか？(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:17:01.21

これやると腹筋ってより肋骨の上　みぞおちあたりが痛くなるんだが

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:17:14.98

なるほど

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:17:32.61

>>956
横隔膜の筋肉痛かしら

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:17:45.71

肋骨の下だったｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:00.04

照英ってギンガブルーじゃん

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:13.54

>>956
私は首が痛くなる
もっと簡単な腹筋ないの？椅子に座って出来るような(´･ω･`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:28.82

よし、照英はもう釣りに行こう

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:44.93

>>958
そうそう　場所的には横隔膜あたり　横隔膜も筋肉痛になるんかね？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:48.79

先生の立場なし

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:52.19

>>955
チントレですね

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:01.01

>>961
椅子に座って足を上げれば

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:16.88

微妙だなw

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:36.13

ハルンケアハルンケア(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:37.29

8の字筋帯の緩み

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:51.26

名器づくり

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:20:13.32

>>961
自分も知りたい(´・ω・`)
意外とこの腹筋だと目的の筋肉に効いてない人居るんじゃないかな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:20:19.78

>>963
一応筋肉だったはずw
呼吸筋のひとつ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:20:27.25

すぐ潮を吹くＡＶ女優は年取ったら尿漏れがすごいんだろうか

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:05.39

照英の筋トレ写真の後ろ釣り竿沢山並んでたなー(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:42.47

いやらしい・・(´・ω・｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:43.37

正常位で下から腰を振ればがっちりだな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:47.95

解剖図がえろい

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:48.87

リングフィットでこれやってるわ
でも射精タイミングコントロールできません・・・

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:54.56

>>961
お腹に巻いてたら勝手に腹筋鍛えられるやつとか効くかな(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:22:29.55

毛が生えた温水洋一

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:22:40.26

大豆だよね

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:22:40.76

ちゃんちゃん焼き

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:22:49.00

リンコスってマルエツだっけ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:23:26.95

>>961
力み過ぎです

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:23:32.16

>>972
そっかー　横隔膜も筋肉のうちかー
最近筋膜リリースの家電買ったのでそれ当てたりしてるｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:23:38.93

しいたけ高いんだよな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:23:52.68

しいたけ(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:24:04.76

先生カンペ読んでるやんけ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:24:06.50

サプリではダメなのか

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:00.96

山崎パンの皿

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:02.04

みそ汁とかシイタケとかいつも運動後に食べるものじゃん俺がｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:21.51

キクラゲとか？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:23.81

ブロッコ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:39.96

ブロッコリー

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:26:05.05

コーワが大谷翔平に苦言
　↓

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:26:28.63

ブロッコリーって筋肉がつくんだってな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:26:45.62

超値上がりブロッコリー

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:26:47.52

へー

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:27:08.57

たんぱく質あるんだ(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:27:18.32

ブロッコリーはシュウ酸が多いからカルシウムの多く入った牛乳も必ず飲むな

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