実況 ◆ ＴＢＳテレビ 52146

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/23(土) 06:13:28.67

実況 ◆ ＴＢＳテレビ 52145
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1711095466/

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:07:39.84

チューエー

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:07:40.79

筋肉は裏切らないけど関節は裏切るのよ(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:08:54.39

男前のジミー大西

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:09:19.68

>>928
膝痛いよ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:09:27.67

ティモンディ高岸と芸風一緒か

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:09:50.58

大事なのはインナーマッスルて聞いた

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:10:14.88

RIKACO感

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:10:27.54

関節は壊すとヤバいけど、大腿筋は痛めつけるぐらいがいいよな。すぐ回復するし

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:10:37.63

食事中には筋トレしたくない

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:11:08.90

腹筋やると逆流性食道炎になりそう

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:11:29.14

ネリチャギ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:11:54.03

下肢静脈瘤が

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:12:26.43

腹筋すると尾骨あたりの皮がむけるからやだ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:12:49.76

合わせてつま先も上げると良いんだよね

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:13:16.12

>>934
筋肉は裏切らないけど
関節は普通に裏切るもんな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:13:17.53

ラクだと筋トレになんないんでは

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:13:19.15

エセかかと落とし

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:13:52.04

10秒かけてスロースクワットを20回ぐらいやって、太腿がガクガクになってぶっ倒れるのが気持ちいい

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:13:55.84

筋肉痛が痛いときにやるストレッチとか紹介してくれ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:14:16.70

アンディフグか

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:14:18.93

>>944
もはやドＭ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:15:00.18

いやいや、リモコン踏むのはダメだろw

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:15:15.97

リモコンて(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:15:29.10

そんなお高そうな掃除機持ってないんだけど

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:15:34.81

>>941
実は変形性膝関節症なんだけど、正座はもうできないけどスロースクワットなら出来るわ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:16:08.45

照英の盗撮感

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:16:23.15

1日中筋トレ意識するより3分くらいガッツリやったほうがいいかと

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:16:42.77

おっぱい　(;゜∀゜)=3ハァハァ
https://n.picvr.net/2403240716253110.jpg
https://n.picvr.net/2403240716259844.jpg
https://n.picvr.net/2403240716265473.jpg

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:16:44.42

セックスは筋トレにならないんですか？(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:17:01.21

これやると腹筋ってより肋骨の上　みぞおちあたりが痛くなるんだが

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:17:14.98

なるほど

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:17:32.61

>>956
横隔膜の筋肉痛かしら

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:17:45.71

肋骨の下だったｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:00.04

照英ってギンガブルーじゃん

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:13.54

>>956
私は首が痛くなる
もっと簡単な腹筋ないの？椅子に座って出来るような(´･ω･`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:28.82

よし、照英はもう釣りに行こう

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:44.93

>>958
そうそう　場所的には横隔膜あたり　横隔膜も筋肉痛になるんかね？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:48.79

先生の立場なし

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:18:52.19

>>955
チントレですね

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:01.01

>>961
椅子に座って足を上げれば

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:16.88

微妙だなw

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:36.13

ハルンケアハルンケア(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:37.29

8の字筋帯の緩み

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:19:51.26

名器づくり

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:20:13.32

>>961
自分も知りたい(´・ω・`)
意外とこの腹筋だと目的の筋肉に効いてない人居るんじゃないかな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:20:19.78

>>963
一応筋肉だったはずw
呼吸筋のひとつ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:20:27.25

すぐ潮を吹くＡＶ女優は年取ったら尿漏れがすごいんだろうか

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:05.39

照英の筋トレ写真の後ろ釣り竿沢山並んでたなー(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:42.47

いやらしい・・(´・ω・｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:43.37

正常位で下から腰を振ればがっちりだな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:47.95

解剖図がえろい

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:48.87

リングフィットでこれやってるわ
でも射精タイミングコントロールできません・・・

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:21:54.56

>>961
お腹に巻いてたら勝手に腹筋鍛えられるやつとか効くかな(´・ω・`)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:22:29.55

毛が生えた温水洋一

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:22:40.26

大豆だよね

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:22:40.76

ちゃんちゃん焼き

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:22:49.00

リンコスってマルエツだっけ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:23:26.95

>>961
力み過ぎです

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:23:32.16

>>972
そっかー　横隔膜も筋肉のうちかー
最近筋膜リリースの家電買ったのでそれ当てたりしてるｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:23:38.93

しいたけ高いんだよな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:23:52.68

しいたけ(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:24:04.76

先生カンペ読んでるやんけ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:24:06.50

サプリではダメなのか

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:00.96

山崎パンの皿

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:02.04

みそ汁とかシイタケとかいつも運動後に食べるものじゃん俺がｗ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:21.51

キクラゲとか？

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:23.81

ブロッコ

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:25:39.96

ブロッコリー

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:26:05.05

コーワが大谷翔平に苦言
　↓

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:26:28.63

ブロッコリーって筋肉がつくんだってな

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:26:45.62

超値上がりブロッコリー

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:26:47.52

へー

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:27:08.57

たんぱく質あるんだ(´･ω･｀)

**渡る世間は名無しばかり** · 2024/03/24(日) 07:27:18.32

ブロッコリーはシュウ酸が多いからカルシウムの多く入った牛乳も必ず飲むな

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 1日 1時間 13分 50秒