靴のハルタ漆原裕治
「懸垂をね、毎日１００回やるんです。どんなに不格好な懸垂でもいい。とにかく１００回。毎日ですよ？
サボらず、毎日。１年続ければ、３万回以上。２０年やれば７０万回以上ですか。
僕、高校生の頃は体重４５㎏くらいしかなくて、ひょろっひょろだったんですよ」