>>320ではないけど、調べたら

明確な症状が出ていなくても「鼻や喉、体の違和感」があり、かぜかなと思った「かぜのひきはじめのひきはじめ」のタイミング、初期のより早い段階で葛根湯を飲むのが正解です。 すぐに（空腹時が良いが、食後でも可）水ではなく白湯で飲んで、温かくして寝てください。

ですって
https://www.d1yk.co.jp/health-information/2020/post-57.html#:~:text=%E6%98%8E%E7%A2%BA%E3%81%AA%E7%97%87%E7%8A%B6%E3%81%8C%E5%87%BA,%E3%81%97%E3%81%A6%E5%AF%9D%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84%E3%80%82