カズレーザーと学ぶ。SP★2
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カズレーザーと学ぶ。SP★1
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1717499135/ >>843
周りの人の速度より速く歩いてるほう
まあウォーキングみたいに腕振って意識しては歩いてない 歯がなかったから噛み合せ悪かったしそれが体全体に影響を及ぼす
今はインプラントしてるけどな >>853
今時日差し強くて夏でも長袖着てる人なんて普通だけどな
昔のトラウマかな >>910
体脂肪率じゃないぞこれ
勘違いしてないか? >>888
太らない体質の人は太っている人が好むものを食べても同じようには太らないよ つまり、ゆうちゃみはモチモチ感触でサイコーっ事やな 逆になんでこいつは自分に自信あったんだ?
不摂生な生活してる自覚あるだろうに お菓子ばっかりとか食べてて、ほとんど運動してなさそう 体脂肪率じゃないのか、今見始めたからわからんかった >>804
ただ歩くだけだと、筋肉やダイエット的には2時間超えてからが本番らしい >>922
霜降りだと肌で言うとしわしわな感じじゃない? ゆうちゃみより本田望結がいい、でもゆうちゃみもいい 小林製薬はこの番組のスポンサーになってサプリ広告流したかったろうに >>935
俺はガリガリから普通程度には体質改善したけどね >>931
自分は1週間風呂に入らなくても臭くないけど
おじさんは臭いと思ってるような人だからw >>853
40歳過ぎた頃から代謝が落ちてきて自然に太ってくると思われ >>936 食べ過ぎも良くないんだよな 太り過ぎかな >>903
速度早いなら良いと思うよ
ただ大振りの腕って恥ずかしいからやりにくいのもわかるが、やったほうがええよ
それが嫌なら膝の高さを今より上げるんや >>934
それが脂肪燃焼の事なら20分くらいから開始するよ ゆうちゃみって新宿駅の西口から東口に行くのもタクシー使ってそう
カネはあるだろうし リセッシュなんて効果無いよ
ファブリーズも、ベトベトするだけ >>942
30分に1回干し梅を食べてドリンクをがぶ飲みするんや そんな年代ないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>842
椅子に座ってるところ太ももとお尻の筋肉を意識して力入れてゆっくり立ち上がる
そしてまたイスにゆっくり座ってまたゆっくり立ち上がる
20回やれば結構筋肉が張る
高齢者向けに教えてるスクワットだけど凄く効くよ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。