嗚呼!!みんなの動物園 第86回 2時間SP ▽3
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サンシャイン池崎はいい仕事を手に入れたな!!!
猫いなかったら消えてたろ とりあえずは腕立て伏せ30分ノンストップでできるとこまでを目標にしよう >>730
じゃあ運動中は水のんで終わってからプロテイン一気飲みすることにする!
まあ運動不足解消くらいでいいんでそんなにムキムキになる気はないんだけどね この番組のスタジオ連中は終始映像見ながら
ガヤ入れるだけの存在になったよな
志村の頃はまだ動物との触れ合いとかあったのに 【特集ドラマ】犬神家の一族 後編
[BSプレミアム]
2023年04月29日 午後9:00 ~ 午後10:30 (90分) >>720
あんなの飲まずに粉のプロテイン飲んどけw
で、運動したら飲んどけば筋肉は付く。 >>723
その基準は難しいと思う
プロテインだけで生きてるわけじゃないから普段の食生活で多めに食べてれば
上乗せだから太りやすいし
足りてなけりゃ、多めにプロテインとってもまず太らない
プロテインは分類的にはサプリメントだからねぇ >>740
粉のやつ買ったらつくらんとダメだから洗い物とかもめんどくさそうで… >>743
シェイカー洗うだけだろとw
粉はシェイカーで作らないと玉になって飲めないし、
粉の方がコスパ良いよ。 >>742
プロテインダイエットとかあるじゃん?
普通の食事に一食や二食置き換えて飲むやつ
痩せるために飲むプロテインと筋肉用のプロテインとじゃ性質違うのかな? >>745
そもそもプロテインは痩せる為に飲むものじゃない。
筋肉を大きくするための物だよ。
運動とセットで飲む物。
シェイカーなんかお試しセットで付いてくる奴もあるし、100均でも売ってるw >>747
そうなん?大豆プロテインせっせと飲んでたわ とりあえず、騙されたと思って運動した日は運動後と寝る前にプロテイン飲んでみたら。
三ヵ月後に実感出来るからw >>752
だから、プロテインはダイエット目的の物じゃ無いってw 運動しないで痩せるなんて無いよ。
ダイエットは食べずに動けが基本だろとw 運動は絶対にしたくない
犬の散歩ぐらいしかしてない
心を入れ替えるしかないのか 犬の散歩でも十分。
ただし、早歩きで有酸素運動にすればなw
運動が嫌なら食うなw ありがとう
食べるのってなんで楽しいんだろうな
食べ物が嫌いになる催眠術永遠にかけて欲しい それはしょうがないw
こんだけ能書き垂れてる自分でも食べるの大好きだし。
運動サボると直ぐ太るw
ダイエットは気楽にやるのが良いよ。 >>756
体重さえ減れば良いなら摂取量を減らせばいい
ちゃんと筋肉残して健康的に動けるようになるのはなんかしら運動しなきゃねぇ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています