>>75
増田明美が「ジョギング（マラソン）チャレンジする人は
5分我慢してください。5分までは息が苦しいんですが
そのあたりから思ったより楽になりますから」って言ってた
多分これは酸素消費の問題を言ってた気がする
ランナーズハイって言うのはどれくらいで体感できるもんなの？