>>147
タンパク質は豆腐、卵、納豆
野菜は期限切れの特売野菜
炭水化物はご飯
偶に贅沢して100g45円の鶏胸肉
茹でて胸肉と野菜と合わせる
茹で汁はごった煮鍋にして食べる
200円切ることもある
これで約10年
最近、物価高でクズ野菜買う連中増えてきて危機