免疫力を上げる具体例としては「入浴」だよ

10分以上入浴する事で体温は1度くらい上る
医学的にも体温が１度上昇する事で免疫力は５～６倍上ると言われている
風呂はいって体温上昇は１時間程度の事だが
毎日入浴していればそこで日中に浴びたウイルスくらい退治できるだろう