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一茂・山里のダイエット島3HSP★1

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0644名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:22:38.98ID:hxW7iIWJ00606
>>600
マジレスするとこの枠はvs嵐以降全く取れてない枠で
新番組はさらに取れないから
取れない&取れないから取れないのが当たり前
0645名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:22:39.96ID:kxRPMGGA00606
>>625
運動はなしみたいな文章だった
適度な運動もしての間違い
0649名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:03.80ID:+gR/rzqG00606
>>587
デブにスクワットは膝を酷使するから駄目です
まずは座ってとか寝転がってやれるものが〇
0651名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:11.09ID:P+7oBjMo00606
小手伸也じゃね
0655 【鳳凰】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:23:16.21ID:mddoZYiT00606
達成しなかった奴はお仕置きだからな！！
0658 【梅】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:23:23.80ID:mddoZYiT00606
達成しなかった奴はお仕置きだぞ！！
0659名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:23.94ID:ch7psEYv00606
一茂あたりなら、デブあんな運動させたら絶対ダメってわかってるよな
0660 【末吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:23:28.93ID:mddoZYiT00606
達成しなかった奴はお仕置きだ！！
0661名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:30.01ID:lQHCvO0400606
170センチ80キロくらいならそこまでデブって感じでもない
0662名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:32.74ID:kxRPMGGA00606
>>639
朝のロールパンをやめてオートミールにしなさい
0663 【ぽん吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:23:33.21ID:mddoZYiT00606
達成しなかった奴はお仕置き！！
0664名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:35.13ID:6AccMz5M00606
できねえだろ
0665名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:35.94ID:KPFdyPI000606
腹筋は意味ないらしい研究結果より
0666名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:37.29ID:zXZR+Xbb00606
めっちゃ鍛えてるアスリートでも身体デカくなったら割とあっさり怪我しちゃうんだからそのアスリートより体重あって体脂肪率50超えてるようなやつをきつい運動で痩せさせようとしちゃダメやろ
0667 【猪】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:23:39.07ID:mddoZYiT00606
達成しなかった奴はお仕置きだ！！
0668名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:41.35ID:WkKUgFWna0606
筋トレしても基礎代謝なんて大して上がらねえだろバカじゃねえの？
0669 【吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:23:44.30ID:mddoZYiT00606
達成しなかった奴はお仕置き！！
0670名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:46.88ID:rYi6ojJJ00606
毎日長友の体幹トレーニングしてから10km走ってるのに
オカンが10代と同じかそれ以上の食事量提供してくれるから
なにをしても痩せない(´･ω･`)
0672名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:50.17ID:P+7oBjMo00606
いや普通膝つかせてだろバカかトレーナー
0673 【梅】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:23:50.98ID:mddoZYiT00606
達成しなかったらお仕置き！！
0674名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:51.17ID:naz3tq8W00606
腕立て腹筋毎日やってるのに一向に腹が凹まない(´・ω・`)
0676名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:23:54.05ID:EXXstsnC00606
デブの扱い分かってねーだろこのど素人トレーナー
0678 【大吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:24:00.87ID:mddoZYiT00606
達成しなかったらお仕置きだからな！！
0679名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:01.21ID:hxW7iIWJ00606
同じ大谷なのに
0680 【大吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:24:06.41ID:mddoZYiT00606
達成しなかったらお仕置きだから！！
0682 【鳳凰】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:24:12.10ID:mddoZYiT00606
達成しなかったらお仕置きだ！！
0684 【大吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:24:18.00ID:mddoZYiT00606
達成しなかったらお仕置き！！
0690名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:21.08ID:k3MFK6B8d0606
1ヶ月この島で1日3食薬膳料理食わせてあとは普通に生活させるだけで100kg達成できそうだが
0692名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:24.06ID:hGyQhWqk00606
1000m走って逆効果だろ
それなら50mダッシュ数本の方がいい
0694名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:27.67ID:kxRPMGGA00606
>>666
そう
食べ物が一番重要なのにな
0695名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:33.36ID:naz3tq8W00606
いやいや普通は実家の方が太らんよ(´・ω・`)
わいは一人暮らし始めて15kg太った(´・ω・`)
0696名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:33.43ID:naz3tq8W00606
いやいや普通は実家の方が太らんよ(´・ω・`)
わいは一人暮らし始めて15kg太った(´・ω・`)
0698名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:35.51ID:BjtSuC/w00606
昔からのデブの場合こんな理由とかとくになくてずっとデブだろ
0701名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:39.76ID:EBLiypYE00606
コンビーフ高くて無理
0702名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:41.95ID:F/NkvkAd00606
>>639
食事量減らすだけじゃ筋肉が付かずに基礎代謝も落ちるから痩せないでしょ
0703名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:42.91ID:sSSQWik+00606
ワールドヲーターか
0705名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:44.21ID:3MUaZqPB00606
やっぱこの教官だめだ
自重が重いおデブに自重トレは無理よ
自重トレは低負荷だからイケるだろと思ってそう
デブの自重トレはウエイトトレーニングレベルなのに
0708名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:48.84ID:ntF3k8Wpa0606
ワイ120kgあった時一日置きに腕立て伏せ一日300回やってたわ
0710名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:53.81ID:rYi6ojJJ00606
林修の初耳学のインタビューで語った草なぎ剛


「クワトロフォルマッジ食べるの我慢したら勝手に痩せていきますよ」
0711名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:24:56.58ID:KPFdyPI000606
やるやん
0712 【ぽん吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:25:01.41ID:mddoZYiT00606
あきらめるな！！
0717名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:08.97ID:rqZDZLPq00606
500キロカロリーって普通だよな
牛丼大盛りとか800キロカロリー超えるぞ
0719 【底辺】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:25:15.66ID:mddoZYiT00606
あきらめた奴は終わりだぞ！！
0720名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:18.58ID:naz3tq8W00606
>>697
美女スタッフしかいないジムがあるらしいからそこ行きたいけど田舎にそんなもんあるはずもなく(´・ω・`)
0721名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:19.17ID:k3MFK6B8d0606
>>649
一日中ロデオボーイに乗せとけばいいか
0722 【かん吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:25:20.56ID:mddoZYiT00606
あきらめた奴は終わりだ！！
0723名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:23.88ID:2w6wOMUj00606
コンビーフってうまいか？
なんかシーチキンの亜種ってイメージしかないわ
0725 【ぽん吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:25:25.46ID:mddoZYiT00606
あきらめた奴は終わり！！
0729名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:27.66ID:P+7oBjMo00606
豚お似合いのエサだな
0730名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:31.88ID:ZoUqw3YN00606
本当にみんな横になって食ってるな
横になって何か食うとか出来ないわ
0732 【ぽん吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:25:36.37ID:mddoZYiT00606
あきらめた奴は試合終了だぞ！！
0733 【猪】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:25:41.13ID:mddoZYiT00606
あきらめた奴は試合終了だ！！
0734 【大吉】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:25:45.74ID:mddoZYiT00606
あきらめた奴は試合終了！！
0735名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:46.63ID:M31ZNBhz00606
このクラスの不摂生デブだと相撲部屋入れても痩せそう
0738名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:48.54ID:KPFdyPI000606
ねーさんがあそこまでビックにするの気になるやん
0739名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:50.56ID:gFAGXq4800606
チョモランマじゃねえのかよ
ギルティ！
0740 【鹿】 警備員[Lv.4][R武][SR防][警]:0.04183781
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2024/06/06(木) 19:25:54.58ID:mddoZYiT00606
あきらめた奴はここで試合終了だぞ！！
0741名無しでいいとも！
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2024/06/06(木) 19:25:55.66ID:lEShU7Hld0606
>>695
家族いると分けなきゃ取って置かなきゃってあるしな
唐揚げ独り占め出来ない(´・ω・`)w
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