超ホンマでっか?TV★1
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ノーベル賞最有力の睡眠学者が教える快眠法
▽寝付きを良くする照明
▽最適な睡眠時間を探る方法
▽睡眠前に窓開けろ?
▽いびきに無呼吸!小杉に医師が警鐘 実際夏も冬もタイマー切れるタイミングで起きちゃうからマジでつけっぱなしが一番寝れる ずっとつけっぱとか余計気温がおかしくなってくじゃねーか 選ばれた本物のショートスリーパーだけが実況民になれるのだ あーこの人
カズレーザーがお宅訪問した暗い家の人か >>114
それは単に睡眠時間足りてる無能ってだけでは ニコラ・テスラも10時間は寝ないと脳が働かないと言っていた やっぱり高橋慶彦かなぁショートスリーパーといえば、井端もすごいが えっなに人類ってそういう機能付いてるの・・・?おれ付属品にないんだけど・・・ この人また呼ばれてると思ったらカズレーサーの方に出てたか マットがどんどん後期のピートバーンズ系になってきた >>132
この先生がカズレーザーの番組で言ってたw(゚∀゚) 目を瞑っててもポケスリは寝てると判断してくれないもんな 睡眠学者がノーベル賞取るってあるの?
大体科学者じゃん 酒飲むしか無いだろ
んで飲酒運転覚悟で運転せないかん >>132
寝不足を取り返してるだけ説(´・ω・`) 電気消して風呂入ると親に何やってるんだって電気付けられる >>145
なんかそんなアプリあるよ
スマートウォッチじゃなくても 昼食後にぶっ倒れそうになるくらい眠くなるわ 寝ようと思えば会社の廊下でも寝られるくらい これって糖尿? 年取ったせいかどんだけ昼寝や夕方から深夜12時ぐらいまで寝たとしても
深夜の3~4時ぐらいに起きてると体がだるくなる >>144
文学とか平和とかいくらでも非科学者おるでよ
睡眠専門家は知らんけど 確かにどの国も暖色系の照明とか薄暗い照明なのに日本は白熱球だよな 照明暗くてもテレビやパソコンスマホなんかで光が入る 風呂暗くしてブラッディメアリーって連呼するといいよ(´・ω・`) 休日にずっと5chしてると
いつのまにか部屋が真っ暗になってるよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています