8時30分〜9時55分
山里亮太&宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い!
<クイズ王・伊沢のひらめきクエスト> 東大クイズ王・伊沢拓司が即席麺の革命児「エースコック」の難問に挑む!
<予約が取れない10分ティーチャー> ガチガチ関節よ、若返れ!冬こそ奇跡のハイハイ体操!
<にほんもの学校> 中田英寿&宇賀なつみが、日本の素晴らしい食・職人の手仕事に迫る!今回のテーマは「醤油」!
<イケドラ> 話題のイケメン俳優・定本楓馬とテレビの前のアナタが描くラブストーリー 第1話
MC 山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ
準レギュラー 白石美帆、田中卓志(アンガールズ)、和牛(水田信二・川西賢志郎)
ゲスト 雪見みと
ひらめきクエスト 伊沢拓司、コカドけんタロウ(ロッチ)、岡田結実
にほんもの学校 中田英寿、宇賀なつみ
予約が取れない10分ティーチャー ヨガ・コンディショニング指導者 峯岸道子先生
イケドラ 定本楓馬
カンテレアナウンサー 堀田篤
探検
土曜はナニする!?
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1名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 08:03:15.06572名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:13:13.91ID:Xrc1UvDH0 そこでカニやれよ
573名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:13:19.09ID:ElFCmd1Q0 あと足を組んで体を前に倒すストレッチは
寝っ転がってやるとケツの横がよく伸びるので
オススメ
寝っ転がってやるとケツの横がよく伸びるので
オススメ
574名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:13:20.58ID:IJfE1CVAx この何かのグランプリの女の子に似てるアナウンサーいたよね
575名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:13:24.85ID:UNlm4oWDd やってみたけど無理だな。足伸びねえ超痛い
576名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:13:39.49ID:b9d5P7Lu0 スタジオにいるかわいい子誰?アイドルさん?
577名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:01.67ID:U54qgrH+0 四つん這いきたぞ
578名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:01.74ID:RIyJehOs0 先生、またVになったぞ
579名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:01.79ID:+eIzceHS0 先生の四つん這い
580名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:14.18ID:ecPDhk7ba エッロw
581名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:14.51ID:XupAWc3R0 女尻
582名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:16.86ID:2F5l/Qw90 アタシもガチムチの前でよくやるわ
584名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:19.35ID:YZzIcg+70 ふぅ
585名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:19.59ID:Z0mWn5QFM エロ
586名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:19.79ID:UNlm4oWDd あらエロい動き
587名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:20.02ID:ElFCmd1Q0588名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:20.05ID:ChFFoD+E0 エロキタ━(゚∀゚)━!
589名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:22.73ID:NjjWYNEW0 女をもっと写せや無能
590名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:31.94ID:oVijsgRG0 雪見ちゃんキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
591名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:32.82ID:f4AnvLuz0 ハイハイエグザイル
592名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:40.24ID:WHlKPN7L0 顔で萎える
593名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:42.04ID:x1TMi/Jn0 >>579
後ろからオッパ揉みながらシャウエッセン押し付けたい
後ろからオッパ揉みながらシャウエッセン押し付けたい
594名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:43.68ID:SJcqLEY/0 今日はこれでいいや
596名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:45.49ID:WOG+WwjG0 BBA先生のケツアピール
597名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:49.56ID:ElFCmd1Q0 今の動きは悪くない
回転系の動きは結構いい事が多い
回転系の動きは結構いい事が多い
598名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:49.80ID:UNlm4oWDd せめて顔が宜保愛子じゃなければ
599名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:52.37ID:b9d5P7Lu0 こういう時にもっと若い先生使えやwww
600名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:14:57.58ID:ZtIsHq0b0 AVで騎乗位得意な女優集めてヨガの教材作れよ
脱いでなくても買うぞ
脱いでなくても買うぞ
601名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:00.62ID:RIyJehOs0 >>589
先生しか映ってないだろ!
先生しか映ってないだろ!
602名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:02.96ID:3LvkA2350 この先生おばあちゃんの筆おろしとかのタイトルでAV出れそう
604名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:11.37ID:+eIzceHS0 >>581
昔のエロビデオきた~
昔のエロビデオきた~
605名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:13.94ID:vNtwFLQX0 本当は五十肩って言うんだけど40代で五十肩って言われるとショック受けるから四十肩って言ってるだけなんだよね(´・ω・`)
606名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:18.67ID:RgHfTy/10 腰悪くして整形外科通ってたけど
痛い時はほぐしてもらうリハビリと少し筋肉鍛えるぐらいしかできない
今やってるこれは予防だね
痛い時はほぐしてもらうリハビリと少し筋肉鍛えるぐらいしかできない
今やってるこれは予防だね
607名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:44.46ID:xgTsR3bO0 まずこれらができるようになるストレッチを教えてよ
608名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:45.03ID:ElFCmd1Q0609名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:47.63ID:Inkf9DzyM エクソシストけ
610名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:49.08ID:n/Y62tec0 向こう側から撮れよ
611名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:15:52.73ID:qnZex+E40 録音!
612名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:07.13ID:Xrc1UvDH0 あかちゃんこんな動きせんやろ
613名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:09.10ID:EoetjfP70 エロい態勢ばかり
逆にいえばセックスがいちばん健康に良いってことか
逆にいえばセックスがいちばん健康に良いってことか
614名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:10.40ID:IJfE1CVAx ロメロスペシャル
615名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:19.25ID:+eIzceHS0 先生こういう体位好きなん
616名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:21.21ID:n/Y62tec0 みえた
617名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:21.62ID:ElFCmd1Q0 この4足歩行はかなりハードだからオススメしない
柔道でトレーニングでやる奴だから
大体、後ろ側に腕動かす動きって普段やらんぞ
柔道でトレーニングでやる奴だから
大体、後ろ側に腕動かす動きって普段やらんぞ
618名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:21.69ID:RIyJehOs0 スーパージョッキーみたいになってきた
619名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:23.06ID:Inkf9DzyM 乳首見えた!
620名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:28.21ID:EoetjfP70 おっぱい見えた
621名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:28.90ID:IJfE1CVAx みえた
622名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:29.09ID:XupAWc3R0 見え
623名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:29.92ID:RgHfTy/10 これできる人は身体の不調ないだろー
624名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:44.75ID:oCNxq2Rs0 こんなババアの先生しか居なかったのか
これは実況民でもキツイだろう
これは実況民でもキツイだろう
625名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:54.80ID:XupAWc3R0 菜々緒ハイハイ体操
626名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:55.49ID:qnZex+E40 宇賀ちゃんもやってくれ
627名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:57.36ID:qnDKNNYO0 今のお姉さんでなぜやらないのか
628名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:16:57.70ID:b9d5P7Lu0 今のVの人が先生でいいやろ
629名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:00.16ID:ecPDhk7ba このパターンだともう
今後も宇賀ちゃん体操やりそうにないな
今後も宇賀ちゃん体操やりそうにないな
630名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:05.41ID:V3O0V71B0 小島よしおの下手こいたのポーズ
631名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:10.29ID:UNlm4oWDd タイツ穴開いてるじゃん
632名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:10.63ID:RIyJehOs0 >>624
高齢者は高齢者を好きなわけじゃないからな。
高齢者は高齢者を好きなわけじゃないからな。
633名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:17.08ID:ElFCmd1Q0 これ痩せてる人に限るって動きばっかり
634名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:17.60ID:wI8Vqkvxd なんか難しいな
635名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:18.73ID:qnZex+E40 今日はこれでいいや
636名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:21.98ID:ZtIsHq0b0637名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:24.92ID:IJfE1CVAx こんなん吉田沙保里最強だな
638名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:26.47ID:WOG+WwjG0 もうこの段階でグキッてなりそう
640名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:30.01ID:P4h+xQ2I0 >>626
今日はナプキンズレちゃうから不参加
今日はナプキンズレちゃうから不参加
641名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:31.02ID:U54qgrH+0 めっちゃエロイポーズ来たぞ
643名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:34.89ID:n/Y62tec0 時々出てくる若い方のモデルさんにやらせろよ
644名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:41.58ID:RIyJehOs0 頭わるくて真似できないパターン
645名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:41.65ID:Inkf9DzyM 早くやったらもはやカポエイラだろ
646名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:42.08ID:V3O0V71B0 ある程度鍛えてないとできない
647名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:42.74ID:Mb1cNR0fd これ高齢者体いわすだろ
648名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:47.62ID:qnDKNNYO0 往年の藤井隆氏
649名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:50.83ID:XupAWc3R0 フジテレビの浅田真央パネルみたいな
650名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:17:57.21ID:ZKuFVIaK0 若い女の子にやらせろ
651名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:03.46ID:WHlKPN7L0 なんで25歳くらいの先生じゃないんだよ
652名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:05.42ID:lMDdNLEV0 ババアと野郎ばっかり映すなクソフジ!
653名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:05.92ID:ElFCmd1Q0 見る価値ないな
普通のストレッチの方がいい
いくつか試してみて、合う奴を日常生活に取り入れるといいぞ
肩回りはシャワーを首に当てながら毎回やっとる
下半身は面倒だからサボりがちなんだよなー
普通のストレッチの方がいい
いくつか試してみて、合う奴を日常生活に取り入れるといいぞ
肩回りはシャワーを首に当てながら毎回やっとる
下半身は面倒だからサボりがちなんだよなー
654名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:06.47ID:Inkf9DzyM 人妻のおけつ
655名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:08.69ID:tEBMwfMj0 ハイハイと言うにはしんどすぎる動きだろ…
656名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:14.12ID:XrlOzfH30 雪見オナニー
657名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:24.74ID:x1TMi/Jn0 >>640
先生もまだあるのかな?
先生もまだあるのかな?
658名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:35.86ID:+eIzceHS0 謎の女の子
659名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:36.07ID:xgTsR3bO0 いやいやだから体が固いと全部できんという(´・ω・`)
660名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:39.94ID:RIyJehOs0 ゆきみさん、やってたのかよ!カメラマン!
661名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:18:40.50ID:Inkf9DzyM 運動しやすいようにもっと脱ぎなさいよ
662名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:01.71ID:ElFCmd1Q0663名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:04.06ID:XupAWc3R0 宇賀女神
664名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:04.63ID:oVijsgRG0 ※今日の10分ティーチャーは14分でした。
665名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:07.82ID:WHlKPN7L0 宇賀ちゃん婚活コーナー
666名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:07.92ID:V3O0V71B0 ヒデ
667名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:08.90ID:Inkf9DzyM 謎の中田英寿コーナーキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
668名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:14.66ID:EoetjfP70 早く中田英寿と結婚してくれ宇賀なつみ
669名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:14.96ID:43QhJxnB0 え、もう熟女インストラクター終わりなの。
今来たばっかりなのにぃー!
今来たばっかりなのにぃー!
670名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:21.00ID:/K/q8rMA0 宇賀は妊婦でもないのに何でやらないんだよ
そりゃ離婚するわ…
そりゃ離婚するわ…
671名無しでいいとも!
2024/02/03(土) 09:19:25.04ID:xFMYf05mM 山里と、、SEX想像させるなwww
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