土曜はナニする!?

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 08:03:15.06

8時30分～9時55分
山里亮太&宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い!

<クイズ王・伊沢のひらめきクエスト>　東大クイズ王・伊沢拓司が即席麺の革命児「エースコック」の難問に挑む!
<予約が取れない10分ティーチャー>　ガチガチ関節よ、若返れ!冬こそ奇跡のハイハイ体操!
<にほんもの学校>　中田英寿&宇賀なつみが、日本の素晴らしい食・職人の手仕事に迫る!今回のテーマは「醤油」!
<イケドラ>　話題のイケメン俳優・定本楓馬とテレビの前のアナタが描くラブストーリー　第1話

MC　山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ
準レギュラー　白石美帆、田中卓志（アンガールズ）、和牛（水田信二・川西賢志郎）
ゲスト　雪見みと
ひらめきクエスト　伊沢拓司、コカドけんタロウ（ロッチ）、岡田結実
にほんもの学校　中田英寿、宇賀なつみ
予約が取れない10分ティーチャー　ヨガ・コンディショニング指導者峯岸道子先生
イケドラ　定本楓馬
カンテレアナウンサー　堀田篤

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:06:55.77

>>427
うん、だいぶあっさりだね
年取ってあれくらいのほうが好きになってきた

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:06:55.89

ズンズン体操？

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:05.82

見えなくていい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:07.68

>>425
そういう芸人おるやろ普通に

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:07.74

おっぱい見えた
キャプは？

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:09.69

テラハ山里花が鼻につく

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:16.24

おっぱい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:17.75

年取ったらハイハイなんて膝が痛くてフローリングでできねえよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:20.67

同じ７０代だったら由美かおるの方がいい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:22.09

めこすじ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:22.58

今日のスタジオゲストかわいい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:25.74

エロの予感
REC開始

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:29.00

>>451
ファミマで売り出したから、劣化UFOの代わりに食べてる。

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:33.59

腕がじいちゃん・・

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:40.47

中田英寿も股関節痛で引退したからな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:41.29

峰岸みなみと思った

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:43.85

>>466
ほんとこれ
正座もできなくなったわ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:44.18

雪見みとさん、どこかで見たことあると思ってたら
YouTubeの22才の別れに出てくる人だ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:45.25

>>459
年取るとコッテリだめになるよなー
コッテリ系ラーメン食いに行くと翌日必ず下痢する

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:45.61

さすがの俺でも抱けない

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:51.82

ケツ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:55.57

ソレって室伏アニキもやってたメソットだよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:56.62

録音開始

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:58.00

>>470
標準でちゃんと録らないと

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:07:58.55

>>466
そうやって手遅れになる前にやる運動なんだろう(´・ω・｀)

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:06.35

おけつ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:06.47

けつだぞ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:12.57

>>469
白石美帆ちゃん

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:12.60

腰痛持ちは背筋を鍛えろ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:14.16

お尻だけ見たら抜ける

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:15.75

ケツみえた

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:19.83

昔は可愛かったろうに。45までならアリ。

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:29.45

先生濡れてそう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:29.48

これじゃ朝ニーができない

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:30.92

あら

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:32.45

こういう時めるるゲストにいないのよなあ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:38.68

ケツはいいな。ケツは

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:43.80

あかさんきゃわ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:50.16

ばあさんじゃなければ・・

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:52.80

年取ってガリガリに痩せてるとなお老けて見える

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:08:58.51

>>477
それな、もうこってり系食べに行くこともなくなった(´・ω・｀)

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:00.84

>>490
俺は25過ぎたらもう興味ない

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:10.41

聖奈ちゃん呼べよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:11.77

これすらできない身障なんだがどうすればいいんや

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:12.49

経験からいうと、腰と肩は繋がってるから
腰のストレッチをよくやるといい
あと肩も筋膜リリースってのをやると
こういう痛みはほとんど出ないよ

でも基本の床ストレッチやんねぇと
やっぱり足がゴリゴリになるから
あれは週１でいいからやったほうがいい（やってないけど）

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:20.23

みえた

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:21.15

白石美帆もばばあになったなぁ
スーパーサッカー出てた時若かったのに

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:28.42

俺は立ってると腰が痛くなって左足が痺れてきて3分も歩けない
終わってる

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:29.48

>>500
金持ってないブサイクなディカプリオじゃん

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:29.49

あかん、荒くスパッツ脱がしてマンマン体操したい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:42.33

せめて４０歳くらいなら抜けるんだが…

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:57.68

田中得意だろ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:58.97

妖怪の動き

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:06.59

>>477
とんこつ系はほぼ腹下すようになった
美味いけど後々のこと考えると食う頻度は減ったわ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:07.36

>>506
何歳？

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:07.99

>>506
太ってるなら少しやせればだいぶ楽になる

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:09.11

>>499
知り合いのラーメン好きが奢ってくれるから
仕方なく行ってたんだが、知り合いが糖尿になってから
全然奢ってくれなくなったので、ある意味ガッカリしつつも
下痢しなくなった（笑

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:14.40

>>500
女性の7割を敵にまわした瞬間を見た。

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:18.07

宇賀ちゃんやれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:18.98

アップはいらん

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:22.06

宇賀ちゃんもやれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:24.26

雪見ちゃんでやんなさいよ！

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:26.28

宇賀もやれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:34.21

本当に痛い人はこれすらできないな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:35.91

よくコンビで活動できるな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:36.23

ふたりでストレッチw

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:36.32

ワニは腹擦って歩くんだけどな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:46.31

立ちバック

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:46.35

ケツ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:49.26

こんなん手がつかんよｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:53.99

落穂拾いかよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:55.30

>>506
腹筋鍛えろ、大体解決する
背筋は腹筋鍛えればセットで強くなるとさ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:57.34

バックハメスタイル

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:59.54

水田には褌一丁でやってほしいわ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:00.42

スタジオ来たぞ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:01.20

うがはやらんのかい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:01.52

美熟女先生登場

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:05.27

水田が何かやってる時川西を映さない
川西が何かやってる時水田を映さない

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:06.58

先生、長生きはしなさそう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:07.54

>>506
整形外科行って

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:12.31

聖奈ちゃん呼べよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:14.51

仲悪い相方と目も合わさず仕事する地獄

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:24.49

ケツ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:26.73

おお

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:28.55

スタジオにまでこのババアくんのかよｗｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:30.55

宇賀ちゃんもヤれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:33.14

ネコの腰トントンでよくやるポーズｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:36.87

見えなくていい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:40.63

共演はいいのか　解散する意味

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:41.53

宇賀ちゃんめちゃくちゃ若々しくなったな最近
美人に戻った
何があったんだろう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:42.36

【速報】桜井ユキさん体調不良

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:45.97

見えた

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:55.57

これ体が柔らかいの前提じゃないの全部

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:57.15

田中に似合いそうな動きだけどな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:08.58

足短い人はできそう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:11.81

まぁぶっちゃけると腰悪い人は
ヘルニアかもしれんから
ちゃんと整形外科池

この動きに意味があると思えんな
女の子座りしてそのまま前に倒れるみたいなストレッチの方が
多分全然効く

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:15.33

うがケツｺﾈｰ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:20.48

スマートな体型、って昔は言ってたよね。

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:22.74

これを1キロぐらいやれば良い筋トレに成りそう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:25.29

誰か知らん子を後ろから映せよ