ホンマでっか!?TV★1

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 20:24:39.84

ズボラなアナタも健康に！？ラクして運動不足解消ＳＰ
【ＭＣ】明石家さんま　
【進行】井上清華（フジテレビアナウンサー）　
【パネラー】りんたろー。（ＥＸＩＴ）　島崎和歌子　ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）　
【ゲスト】伊藤一朗（Ｅｖｅｒｙ　Ｌｉｔｔｌｅ　Ｔｈｉｎｇ）　あんり（ぼる塾）　田辺智加（ぼる塾）　松尾駿（チョコレートプラネット）
【評論家】池田清彦（生物学）　牛窪恵（マーケティング）　岡本宗史（加齢医学）　木島豪（予防医療）　杉浦義典（異常心理）　谷本道哉（運動生理学）　山口良純（骨格矯正）

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:42.43

>>396
靴下に入れて振り回してはいけません

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:54.83

>>402
意外とこういう単純作業ってやらないよね

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:47:19.01

>>379
カーステとかスクーターで自分の好きな音楽外に向けて大音量で聴かせる人が居るけど理解出来ないし勘弁して欲しい
あんたの好きな音楽はもう分かったから自分で楽しむだけにしてくれってw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:47:19.21

いっくんは昔からおっとりキャラだよねw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:47:51.67

>>402
ダイエットはそれで商売になってるのかね

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:47:58.47

>>406
ゴルファーに失礼だからな！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:08.65

>>394
３年で１１万！
１０年で３６万か！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:12.78

>>407
そういや昔プランクが流行ってた時このくらいならと思ってたのにいつの間にかやってないわ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:21.54

>>409
いっくんのツベ、マッタリしていてほのぼのする

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:33.91

テニスボールの代わりになりそうなもん無いかね?

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:43.24

俺はベットにボール置いてるな
寝る時に動画見ながらやってる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:46.84

8か月で9キロ痩せた
長年の下半身デブも解消できてる
言い訳せずやれば誰でも痩せられる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:09.27

クッション性あるボールならテニスボール以外でも効果あるでしょ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:22.02

>>417
手法を書いてくれよw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:37.53

>>402
家族で見ながらみんなでわいわい真似してみてその後忘れるのがこれ系の番組の楽しみ方だと思ってる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:55.79

硬めの方が好きならゴルフボールでもいいし、靴下に入れて使うのもあり

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:58.91

座りながらできるんはほんにありがてえが、ワイの部屋にテニスボールはない!

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:50:14.45

>>412
行かなくなっちゃうと無駄だなw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:51:04.14

>>421
それだ！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:51:16.12

一定の心拍数超えると死ぬ説はやはり嘘か

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:51:27.52

>>402
何個も紹介されても覚えきれんし、それを全部メモしたとしても、全部をルーティンで毎日こなさきゃ!はあかんわ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:05.00

>>415
ゴルフボール
テニスボールも100均に売ってるよ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:08.76

>>423
テレビとかパソコンとかエアコンとか冷蔵庫も買えるな！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:14.25

>>426
YouTubeとかでも健康体操とかよく見るけど
ひとつも覚えられないよ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:27.34

>>425
一生に心臓が拍動する回数決まってる説といったほうがいいか

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:38.31

呼吸量で増えるんじゃないのか

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:39.83

急にDAIGO

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:44.25

話し相手がいない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:47.76

>>415
軟式野球ボール

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:49.36

SAA

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:53.12

超人のマネは出来ん

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:53:00.81

>>425
嘘ではないかと
SSDの書き込み回数みたいな消耗品

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:53:02.66

>>417
ちょっと間食や食う量減らすだけでも大分違うよな

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:53:02.71

>>425
心拍数500越えても死なないよ！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:53:12.61

>>433
実況が有効だ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:53:14.98

チョコプラのごり押しはいつまで続くんだよ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:53:19.29

>>434
かてえw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:53:28.18

>>421
それもねえけど、今ワイの手元を見たらボトルガムの容器(まだ中身ちょっと入っとる）があったわ。これでもエエか?

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:53:59.04

>>429
後で見るに入れて効果あったやつをひたすらやってる
最初はめんどいけど目に見えて痩せてくるとやる気出まくるよ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:54:32.19

>>439
多分総数の話だと思うよ
100億回で死ぬとかたとえば

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:55:01.48

子どもが手で打つ遊びのボールがあるぞ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:55:24.72

ほんふぁふぇっふぁ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:56:04.36

一人暮らしでも、なんやこう、ワイにハッパ書けてくれて、やる気を出させてくれるような、そういうあれが欲しい

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:57:46.97

>>443
マイナスドライバーでも良いらしい。

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:58:09.02

>>448
やる気ハッパロボか

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:58:09.98

左下のおじさんかわいい

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 22:01:16.95

>>449
マジで?!それは逆に表面積少なそうで、テニスボールより痛そうなんですが、それは

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 22:08:23.15

とりあえず、もうちょいさらに中身がまだ残っとるボトルガムのあれでやってみるわ。座りながらやれる一つのネタとして、メモもしておく

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 22:41:20.89

あぶね

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 22:41:37.70

今の下手したらはぐれ死だったろ生徒

**名無しでいいとも！** · 2023/07/27(木) 01:22:24.62

今の日本の若い人に、一番足りないのは勇気だ