ホンマでっか!?TV★1

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 20:24:39.84

ズボラなアナタも健康に！？ラクして運動不足解消ＳＰ
【ＭＣ】明石家さんま　
【進行】井上清華（フジテレビアナウンサー）　
【パネラー】りんたろー。（ＥＸＩＴ）　島崎和歌子　ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）　
【ゲスト】伊藤一朗（Ｅｖｅｒｙ　Ｌｉｔｔｌｅ　Ｔｈｉｎｇ）　あんり（ぼる塾）　田辺智加（ぼる塾）　松尾駿（チョコレートプラネット）
【評論家】池田清彦（生物学）　牛窪恵（マーケティング）　岡本宗史（加齢医学）　木島豪（予防医療）　杉浦義典（異常心理）　谷本道哉（運動生理学）　山口良純（骨格矯正）

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:35:48.62

今日はなんだかんだでためになる回だな

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:36:03.09

掃除中に
マンガを読み始めると止まらなくなる
これか

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:36:16.21

>>284
え？

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:36:26.83

行動するためのやる気やろ
やる気のための行動するためのやる気が結局必要やろが

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:36:39.27

URであーる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:36:41.74

>>335
鬱にならない奴だけ筋トレができる。

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:36:54.07

>>329
まず実況をやめます

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:37:00.44

>>331
掃除は毎日少しずつやるのが良いのはわかってるけど、時々ガッツリやるのが気持ち良すぎる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:37:25.80

>>324
筋トレする奴は鶏肉とかたんぱく質をたくさん録ってるから鬱にならないだけかもしれない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:37:26.45

吉岡里帆の何か一味足りない感

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:37:53.42

>>335
あくまで一例だけどアメリカのトレーナーかなんかが
一旦太ってそこからマッチョになるって実験やったけど
太ってる時はマジでやる気出ないって

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:37:58.16

春日か

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:02.51

つまり春日

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:12.37

春日

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:15.55

>>345
全裸で迫られてもあんまり反応できない感じ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:19.01

>>335
きんに君は鬱になったな

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:22.11

>>345
耳と尻尾が足りない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:29.49

>>324
筋トレで男性ホルモンが分泌されるんだってね

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:34.75

https://youtu.be/XJgZPjitdaw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:37.55

寝るときに
巻いたタオルを背骨に沿って置いて
仰向けに寝るだけでいいのよ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:45.07

発達と鬱気味でメンクリ通ってるんだけど
頑張ってジム行ってもテンション上がらなくなってしまった
胸張ったりもできないからどんどん落ちていくw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:38:57.57

>>350
うん。顔はタイプだけど反応しない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:09.09

>>343
毎日やるのが理想だけど普段やるの面倒くさいけどやり出したら徹底的にって人はけっこう居ると思う

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:15.69

>>351
筋肉留学の闇…ｗ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:16.78

サプリのむと肝臓病になる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:20.96

ダイエットサプリなんてあるのか

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:24.42

>>333
やってみ？？
普通にできるでしょ？？

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:26.27

>>352
どん兵衛おつ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:35.58

あんりがかわいくみえるのは俺だけじゃないはず

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:42.83

>>345
メガネ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:39:51.02

ひとりエッチをしてました

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:00.51

クソステマしゃべんな

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:01.59

>>353 >>324
俳優の渡辺さんは趣味筋トレだったのに鬱になった

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:10.14

>>356
ジム契約しただけですごい
自分なんてジム行ったことないぞ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:11.15

ブロッコリースプラウトのサプリてただのビタミン剤ちゃうの

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:12.30

ビスケットが2つになりそう

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:13.45

>>358
普段やらないひとはやる気を貯めてるだけよな
決して怠けてるわけではない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:24.72

サプリや薬たくさん飲むと肝臓の負担あがってダルくなったり太ったりするらしい

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:26.93

ブロッコリースプラウトを刻んで食べ物にかければいいだろブタ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:34.91

シャクティパッドｗ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:38.84

ファブルかな

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:43.93

>>370
ビタミンではない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:40:58.65

30秒を4回？
ご飯前に2分やるの？

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:41:15.86

>>326
好きな音楽ならいいんだけどねー
俺結構音楽の好き嫌い激しいから
会社とかで他人の趣味の音楽流されると気が散ってダメなんだわ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:41:18.04

>>362
お前の便器でかすぎだろ
共同ぼっとんでしてるのか

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:41:33.97

>>368
あれ男の更年期鬱じゃないかと思ってる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:41:50.84

髭気になる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:41:55.42

テニスボールをおしりに入れると良いのか！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:42:05.31

田辺さんはスイカなの？

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:42:15.02

健康系回は何か入って来ない
つまんない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:42:31.08

さっきのニトリの製品、天井突き破りそう(´・ω・｀)

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:42:34.88

>>379
GReeeeNが流れる職場

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:42:58.38

>>309
報酬用意できればええよな
皿洗いは面倒だけど洗い終わった後にお湯で洗顔するの気持ちいいから続けられる
いわゆるナッジやで

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:43:24.26

>>370
スルフォラファンが入ってるサプリ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:43:32.09

テニスボールでお尻マッサージはよくやってたな
ラクロスボール→ゴルフボール→クリスタルペーパーウエイトに変えた

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:44:04.70

この番組デマばっかりだな……

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:44:18.19

>>388
ロクボとデイリーですね

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:44:22.48

テニスボールをそんな使い方するなんて
テニスを愛する人に対する冒涜ですよ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:44:28.08

>>369
そう言ってもらえるとw
最近安いよ月3000円とか

ダルビッシュが言ってた「本を1時間読むつもりが1分しか読めなかった自分を責める人がいる。1分でもゼロよりは偉い。自分を褒めよう」みたいな話
これがゼロだから責めちゃうんだよなーw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:44:56.00

〇ニスボールをお尻に当ててグリグリ（性的な意味で）

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:45:04.38

ゴルフボールは

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:45:23.11

ご家庭にテニスボールは

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:45:42.72

ｗｗｗ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:45:48.40

ボールがパンクしたりして

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:02.98

穴がガバガバだとうっかり挿入っちゃう

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:11.89

50代東京都在住の無能ゴミクズ○崎こういちろうくたばれ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:17.74

聞いてる時はホゥ、ホゥって感じなんだけど
絶対続かないしやらないのよね

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:22.85

スーツに白ソックスはNGやで

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:24.59

>>388
ナッジっていうの？
ご褒美には弱いからいい考えかもしれない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:31.22

女芸人のデブ枠少なくしてまじで
デブの言い訳一番聞きたくない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:42.43

>>396
靴下に入れて振り回してはいけません

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:46:54.83

>>402
意外とこういう単純作業ってやらないよね

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:47:19.01

>>379
カーステとかスクーターで自分の好きな音楽外に向けて大音量で聴かせる人が居るけど理解出来ないし勘弁して欲しい
あんたの好きな音楽はもう分かったから自分で楽しむだけにしてくれってw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:47:19.21

いっくんは昔からおっとりキャラだよねw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:47:51.67

>>402
ダイエットはそれで商売になってるのかね

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:47:58.47

>>406
ゴルファーに失礼だからな！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:08.65

>>394
３年で１１万！
１０年で３６万か！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:12.78

>>407
そういや昔プランクが流行ってた時このくらいならと思ってたのにいつの間にかやってないわ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:21.54

>>409
いっくんのツベ、マッタリしていてほのぼのする

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:33.91

テニスボールの代わりになりそうなもん無いかね?

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:43.24

俺はベットにボール置いてるな
寝る時に動画見ながらやってる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:48:46.84

8か月で9キロ痩せた
長年の下半身デブも解消できてる
言い訳せずやれば誰でも痩せられる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:09.27

クッション性あるボールならテニスボール以外でも効果あるでしょ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:22.02

>>417
手法を書いてくれよw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:37.53

>>402
家族で見ながらみんなでわいわい真似してみてその後忘れるのがこれ系の番組の楽しみ方だと思ってる

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:55.79

硬めの方が好きならゴルフボールでもいいし、靴下に入れて使うのもあり

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:49:58.91

座りながらできるんはほんにありがてえが、ワイの部屋にテニスボールはない!

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:50:14.45

>>412
行かなくなっちゃうと無駄だなw

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:51:04.14

>>421
それだ！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:51:16.12

一定の心拍数超えると死ぬ説はやはり嘘か

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:51:27.52

>>402
何個も紹介されても覚えきれんし、それを全部メモしたとしても、全部をルーティンで毎日こなさきゃ!はあかんわ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:05.00

>>415
ゴルフボール
テニスボールも100均に売ってるよ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:08.76

>>423
テレビとかパソコンとかエアコンとか冷蔵庫も買えるな！

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:14.25

>>426
YouTubeとかでも健康体操とかよく見るけど
ひとつも覚えられないよ

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:27.34

>>425
一生に心臓が拍動する回数決まってる説といったほうがいいか

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:38.31

呼吸量で増えるんじゃないのか

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:39.83

急にDAIGO

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:44.25

話し相手がいない

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:47.76

>>415
軟式野球ボール

**名無しでいいとも！** · 2023/07/26(水) 21:52:49.36

SAA