0288名無しでいいとも!垢版 | 大砲2022/04/20(水) 19:20:06.21ID:wD+1pHZaa >>236 筋肉付けて代謝も良くしていかないとどんどん太りやすい体質になるだけだもんな 短期で痩せるだけなら食べ物を制限するだけでも構わないのかも知れないけど長期的に見たら何の意味もないしね