林修の今知りたいでしょ!　2時間SP★1

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 18:11:13.33

寒くて眠れない…　夜中に目が覚める…　鼻がつまる…
冬の睡眠に関する悩みを一気に解決する方法!?

高血圧・肥満・物忘れ…正しい寝方でこれらの悩みもすべて解消!?
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睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が徹底解説!!

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:12.80

靴下履かないと寝れないわ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:21.51

寝てる時足出すと気持ちいいんだよな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:25.89

寝る時用の手袋売ってるよね！

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:26.33

90代100代の長寿の人増えてるけど、それでも120歳の壁は越えられない謎

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:27.88

いるぞ
手荒れがひどい時クリーム塗って

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:31.28

【反日】韓国野党が公開した大統領弾劾案　なぜか「日本」が登場
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1733310793/
「価値外交という名目で地政学的なバランスを無視し、北朝鮮、中国、ロシアを敵視し、日本中心の奇妙な外交政策を固執し、日本寄りの人物を政府の主要ポストに任命するなどの政策を展開することで、北東アジアで孤立を招き、戦争の危機を引き起こして国家安全保障と国民保護の義務を放棄した」

なんややっぱ日本が悪いんやん

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:31.85

この先生、大豪邸に住んでると聞いた事ある

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:34.40

暑くなって寝てる間に勝手に脱いでるよ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:34.63

靴下履いて寝たことないわ
眠れん

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:36.96

頭もラジエーターの役割を

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:37.51

いやいや冷え性なら別に履いてもええやろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:37.58

湯たんぽ無いと眠れない

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:41.33

入浴時以外は常に靴下を履いてる(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:42.99

女は手荒れのためにクリームつけて手袋はいて寝るよな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:44.82

裸(*´д`*)ﾊｧﾊｧ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:48.92

無意識に脱ぐから大丈夫
朝起きるとベットの周りに靴下の脱け殻

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:52.62

変えないと思う

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:53.53

寝る時は裸じゃないのか

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:57.73

>>807
せやな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:08:58.75

>>849
それ最強の入眠ルーチンかも

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:03.40

足くさっ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:05.82

>>882
電車の中で寝たこともない？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:09.92

靴下なしで眠れるわけがない

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:09.99

冷えてるのは足じゃなくて足首とか脛だったりするね

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:10.75

放熱への証

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:13.14

めちゃくちゃ乾燥肌だからクリーム塗って手袋するんだが

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:16.65

寝ているうちに死ねる睡眠方法教えろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:18.12

>>880
だから電気代を全く気にしないのか

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:20.09

>>887
手袋「はく」って北海道だっけ？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:36.24

>>871
靴下履くと実は寝てる間のほうがもっと冷えてる

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:37.26

この番組を最後まで見たら睡眠遅くならない？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:46.41

今夜から第三の足を出して寝ることにするかな(´･ω･｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:48.53

8時間寝たいけど結局6時間になる

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:50.44

内田由紀前はそんなでもなかったけど
最近の内田由紀めっちゃ好みだ(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:51.22

そのうちバンキシャにコメンテーターで出てきそうな胡散臭さの先生

ちょび髭ダミ声芥川賞作家今村翔吾
3児の父山崎晴太郎

みんなうさんくさい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:55.73

手荒れがひどいからクリームや薬塗って手袋して寝る。そうしないと寝具がベタベタになる！

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:57.08

芸人じゃないんだから
中途半端とか気にしなくていいと思いまーす

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:09:58.00

食欲出ない？え？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:03.11

日本にもシエスタを

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:03.25

さっきの説と逆だな食欲

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:03.36

ずこー

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:06.00

文句多い女よな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:07.84

>>876
クリーム塗るやつ？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:15.36

さぁ大谷だ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:16.35

>>895
ないよ。
乗り過ごしが怖いのもあるけど家以外で眠れん。

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:24.25

隙あらば大谷

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:25.20

>>852
バラク・オバマ、トランプ、金正恩、GAFAなど世界的企業のリーダーに夜行性が多いからそれを目指そう

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:27.51

猫は20時間寝てるな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:31.80

さっきのアメリカの認知症患者が少ない？みたいなデータってほんとかどうかわからんよね
日本みたいに皆病院行って診断受けてないだろうし

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:52.00

5時間寝て二度寝で計7時間

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:52.14

エロい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:52.22

>>902
そうだったwワイどさんこなのよ
手袋付けるとかになるのかな標準語的に

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:56.76

なんやそれ
個人差言うたら終わりやろがい！

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:10:57.43

>>903
履かないとしもやけ
履くと問題なし
個人差

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:03.41

7時間寝たいけど、仕事してたら無理だよ。

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:04.36

日によるだろばーーーーか

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:05.25

睡眠時間は活動量によるね
スポーツマンは睡眠時間長いし
年取ると睡眠時間減る理由は活動量減るから

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:05.54

大谷さん寝過ぎでマミー暇よな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:06.94

4日も眠れねえよ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:07.87

>>921

　　　　　　＿＿
　　　　　／＞　　フ
　　　　　| 　_　 _ l
　　　　／` ミ＿xノ
　　　 /　　　　 |
　　　 /　ヽ　　ﾉ
　　 │　　|　|　|
　／￣|　　 |　|　|
　| (￣ヽ＿_ヽ_)__)
　二つ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:08.63

人それぞれ違うって
織田裕二のNHK人体でやってたコーヒーは良いのか悪いのか→個人差
みたいな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:10.99

二刀流やるには人の二倍の睡眠は大事だろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:22.16

前はゴールデンタイムとか言ってたなw
今は時間指定無くなったのかまたすぐ定説変わってくんだろうな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:25.07

>>912
最近の日本はマジで夏は導入しないと屋外仕事の人は危険

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:28.22

>>873
起業してもそのサイクルできるのその会社だけじゃ変わらん
世の中全体でそうなればいいのになと

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:29.13

実況民なら実践可能だな(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:35.01

おしっこで起きちゃう

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:39.64

お前らは7日間でも取れるよな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:39.85

>>918
へーそうなのか
オレ電車通勤で座れたら爆睡だぜ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:45.06

この話も個人差です

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:46.21

それ1日目が寝過ぎだからじゃ？

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:46.38

>>921
いいトコの家の飼い猫になりたい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:51.71

寝すぎると時差ボケみたいになるぞ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:53.61

ワイも若い頃10時間くらい睡眠取ってたが
仕事し始めは凄えキツくて毎日睡眠不足だった

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:58.05

こういう専門家の説は当てにならない

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:11:59.14

眠れるだけ眠るとか絶対初日で頭痛くなる

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:02.68

柳沢ってやつはどこかの大学の教授なの？
言ってることが胡散臭い

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:02.88

>>921
ナマケモノだからな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:03.73

そんな時間はない（バンッ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:09.09

大谷は卵も１日十何個とかだしな
パンはアメリカのパンじゃなくて日本から玄米パンや米粉パンを取り寄せてるらしいが

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:12.19

働いてたらそんなの無理ぽ('A`)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:20.05

>>942
マジかよ。
怖くて無理だわ。

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:28.82

海綿体が小さくなっちゃうのか

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:31.11

>>931
裏方としてやることあるんでは

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:32.67

4日間寝て過ごすのはもったいない

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:33.33

一日目は前日の時間引きずるだろ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:35.89

>>927
寝てる間言うてるやろw

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:37.92

伊集院はショートじゃなかったっけ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:42.17

SNSに目バキバキのショートスリーパーの人いるよねw

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:43.12

>>953
ロッキーみたいにジョッキでゴクゴク行くのかな(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:45.30

2日目夜寝付けなくて夜更かし、次の日の昼間ずっと寝てて4日目にはすっかり昼夜逆転

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:46.28

すべてを
忘れるために
寝る

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:47.50

確かにだいたい寝ると嫌なことは忘れるわ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:48.28

12時に寝て4時半に起きるのをもう25年続けてるが
いつも昼眠い、でも長く眠れない
平日も土日もおんなじ

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:49.39

入眠時間がずれ込んでいくだけになってしまう

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:12:50.56

>>944
まあ11時間とか寝ちゃうのはほんとに睡眠負債たまりまくってる人だよな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:13:00.24

若い時ってなんであんなに眠れたんだろ
夜9時頃寝て翌日の夜8時とかに起きたことあるw
親に起こされても起きなかったらしい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:13:02.90

>>912
それな

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:13:06.33

>>933
かわいい

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:13:09.93

>>950
筑波大だって (´･ω･｀)

**名無しステーション** · 2024/12/05(木) 20:13:16.70

>>925
手袋をして
とか

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