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林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
2024/12/05(木) 18:11:13.33ID:ZzS2xJHk0
寒くて眠れない… 夜中に目が覚める… 鼻がつまる…
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高血圧・肥満・物忘れ…正しい寝方でこれらの悩みもすべて解消!?
寒さが厳しい冬でも熟睡できる「室温」&「湿度」&「照明の明るさ」は?
冬太りしない眠り方&昼間眠くなる理由&今、急増!覚醒依存とは?

睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が徹底解説!!
843名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:06:38.80ID:LSPkEc42d
>>733
調整されても明るい
特にこういうバラエティ番組
844名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:06:42.43ID:VoS6Y4070
先進国で睡眠時間が断トツで短いけど
平均寿命はトップなのを説明しろよ
うんこバカ
2024/12/05(木) 20:06:45.44ID:MepMYZdK0
シャツインしたくない
2024/12/05(木) 20:06:46.47ID:ZDdRqd1d0
靴下
2024/12/05(木) 20:06:47.03ID:frB8FBB90
靴下だろ
2024/12/05(木) 20:06:48.43ID:Yl1Y0fa00
くつした
849名無しステーション
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2024/12/05(木) 20:06:48.82ID:Gvi9UmkP0
つまんないバラエティ番組見てると眠くなる
2024/12/05(木) 20:06:49.54ID:qe+grmEC0
シャツイン
2024/12/05(木) 20:06:49.88ID:gdqQrWJ60
ウエストゴム?
2024/12/05(木) 20:06:50.46ID:E7qn9TZJ0
>>779
俺だな
どんだけ夜寝てようが昼眠くなるしダルくてやってられん
逆は調子いいんだけどな
2024/12/05(木) 20:06:53.69ID:9sVGZRMu0
シャツインか
2024/12/05(木) 20:06:55.99ID:ahWG/4p60
老眼じゃないのすごすぎ
2024/12/05(木) 20:06:57.77ID:6oTtxoOQ0
靴下だろ履いたらダメなのは常識
856名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:06:59.14ID:lFV5y5nA0
>>786
ははーん
自分のいるとこしか頭にないバカね
2024/12/05(木) 20:07:01.55ID:VilqCydG0
灰色の上下スウェットじゃないと
2024/12/05(木) 20:07:03.86ID:wQo0Rj6b0
シャネルの五番
2024/12/05(木) 20:07:04.27ID:MyAzQAtL0
靴下
2024/12/05(木) 20:07:11.04ID:pQFx6hV20
コーディネートはこうじゃねえと
861名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:07:12.44ID:sB+vSen+0
インのが良さそう
862名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:07:12.83ID:WkD0QkPQ0
シャツインいいだろ
863名無しステーション
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2024/12/05(木) 20:07:15.12ID:ASyXZcpZ0
>>831
俺らも下腹部を熱く擦り上げて果てて寝るのはルーティンだろ
2024/12/05(木) 20:07:33.66ID:frB8FBB90
でもさっきの92歳のババアも履いとったぞ
865名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:07:44.41ID:/5/wtBcwd
実は…っていうな
これはテレビでやりまくって死ぬほど有名だろ
2024/12/05(木) 20:07:52.84ID:qe+grmEC0
わかってても履いちゃう
867名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:07:59.69ID:sB+vSen+0
これ気持ちいい
868名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:07:59.76ID:M9EMWEk50
靴下履いて寝るとか気持ち悪くて出来ない(´・ω・`)
2024/12/05(木) 20:08:02.19ID:79txsnm/H
よく靴下だめって言うけど寒すぎて無理やて
2024/12/05(木) 20:08:08.34ID:wsc7QEsL0
靴下履かないで寝てると猫が舐めにくる
871名無しステーション
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2024/12/05(木) 20:08:08.86ID:ASyXZcpZ0
靴下履かないと冷えすぎて全く寝れないから靴下履くわ
個人差デカすぎる
2024/12/05(木) 20:08:10.68ID:UXmsSvP00
寝る時はタイツを履く
2024/12/05(木) 20:08:10.87ID:5Ji6k7Rw0
>>807
まさにその通りなんだけどね。起業するなどして工夫するしかないね
2024/12/05(木) 20:08:12.80ID:b7EPSLw4H
靴下履かないと寝れないわ
2024/12/05(木) 20:08:21.51ID:AlQKjrLE0
寝てる時足出すと気持ちいいんだよな
2024/12/05(木) 20:08:25.89ID:iA7/ZfPh0
寝る時用の手袋売ってるよね!
2024/12/05(木) 20:08:26.33ID:CkyznXL00
90代100代の長寿の人増えてるけど、それでも120歳の壁は越えられない謎
2024/12/05(木) 20:08:27.88ID:iCKXiUhHH
いるぞ
手荒れがひどい時クリーム塗って
879名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:08:31.28ID:aee/ovby0
【反日】 韓国野党が公開した大統領弾劾案 なぜか「日本」が登場
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1733310793/
「価値外交という名目で地政学的なバランスを無視し、北朝鮮、中国、ロシアを敵視し、日本中心の奇妙な外交政策を固執し、日本寄りの人物を政府の主要ポストに任命するなどの政策を展開することで、北東アジアで孤立を招き、戦争の危機を引き起こして国家安全保障と国民保護の義務を放棄した」

なんややっぱ日本が悪いんやん
2024/12/05(木) 20:08:31.85ID:Fc5fRmiz0
この先生、大豪邸に住んでると聞いた事ある
881名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:08:34.40ID:nHoRmWT10
暑くなって寝てる間に勝手に脱いでるよ
2024/12/05(木) 20:08:34.63ID:e8Eh22i00
靴下履いて寝たことないわ
眠れん
2024/12/05(木) 20:08:36.96ID:EsQseusU0
頭もラジエーターの役割を
2024/12/05(木) 20:08:37.51ID:c2FQrtvA0
いやいや冷え性なら別に履いてもええやろ
885名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:08:37.58ID:TX436RZM0
湯たんぽ無いと眠れない
886名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:08:41.33ID:yUbwmEWla
入浴時以外は常に靴下を履いてる(´・ω・`)
2024/12/05(木) 20:08:42.99ID:oEDUn4Vt0
女は手荒れのためにクリームつけて手袋はいて寝るよな
2024/12/05(木) 20:08:44.82ID:gdqQrWJ60
裸(*´д`*)ハァハァ
889名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:08:48.92ID:LSPkEc42d
無意識に脱ぐから大丈夫
朝起きるとベットの周りに靴下の脱け殻
890名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:08:52.62ID:WkD0QkPQ0
変えないと思う
2024/12/05(木) 20:08:53.53ID:VilqCydG0
寝る時は裸じゃないのか
892名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:08:57.73ID:1msTIL2r0
>>807
せやな
2024/12/05(木) 20:08:58.75ID:CkyznXL00
>>849
それ最強の入眠ルーチンかも
2024/12/05(木) 20:09:03.40ID:0fekevii0
足くさっ
2024/12/05(木) 20:09:05.82ID:iCKXiUhHH
>>882
電車の中で寝たこともない?
896名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:09.92ID:oD4lMqEo0
靴下なしで眠れるわけがない
2024/12/05(木) 20:09:09.99ID:6fyj1Ijl0
冷えてるのは足じゃなくて足首とか脛だったりするね
2024/12/05(木) 20:09:10.75ID:pQFx6hV20
放熱への証
2024/12/05(木) 20:09:13.14ID:iNb8PWy+0
めちゃくちゃ乾燥肌だからクリーム塗って手袋するんだが
900名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:16.65ID:ZNeCZnyW0
寝ているうちに死ねる睡眠方法教えろ
901名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:18.12ID:erKuI0m1r
>>880
だから電気代を全く気にしないのか
2024/12/05(木) 20:09:20.09ID:gdqQrWJ60
>>887
手袋「はく」って北海道だっけ?
903名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:36.24ID:Gvi9UmkP0
>>871
靴下履くと実は寝てる間のほうがもっと冷えてる
904名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:37.26ID:sB+vSen+0
この番組を最後まで見たら睡眠遅くならない?
905名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:46.41ID:N5CSspwZ0
今夜から第三の足を出して寝ることにするかな(´・ω・`)
906名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:48.53ID:t2gTuH2b0
8時間寝たいけど結局6時間になる
2024/12/05(木) 20:09:50.44ID:wsc7QEsL0
内田由紀前はそんなでもなかったけど
最近の内田由紀めっちゃ好みだ(´・ω・`)
908名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:51.22ID:XipU5rku0
そのうち バンキシャにコメンテーターで出てきそうな胡散臭さの先生

ちょび髭ダミ声芥川賞作家 今村翔吾
3児の父 山崎晴太郎

みんな うさんくさい
2024/12/05(木) 20:09:55.73ID:Zo+Ewdde0
手荒れがひどいからクリームや薬塗って手袋して寝る。そうしないと寝具がベタベタになる!
2024/12/05(木) 20:09:57.08ID:D/Vqittg0
芸人じゃないんだから
中途半端とか気にしなくていいと思いまーす
911名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:09:58.00ID:rSYkLA5+0
食欲出ない?え?
912名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:10:03.11ID:HhKxsWPEr
日本にもシエスタを
913名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:10:03.25ID:/5/wtBcwd
さっきの説と逆だな食欲
2024/12/05(木) 20:10:03.36ID:5pStME0s0
ずこー
915名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:10:06.00ID:IC7Ct01e0
文句多い女よな
2024/12/05(木) 20:10:07.84ID:UXmsSvP00
>>876
クリーム塗るやつ?
917名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:10:15.36ID:N8RF6b1p0
さぁ大谷だ
2024/12/05(木) 20:10:16.35ID:e8Eh22i00
>>895
ないよ。
乗り過ごしが怖いのもあるけど家以外で眠れん。
2024/12/05(木) 20:10:24.25ID:MyAzQAtL0
隙あらば大谷
2024/12/05(木) 20:10:25.20ID:5Ji6k7Rw0
>>852
バラク・オバマ、トランプ、金正恩、GAFAなど世界的企業のリーダーに夜行性が多いからそれを目指そう
2024/12/05(木) 20:10:27.51ID:wsc7QEsL0
猫は20時間寝てるな
922名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:10:31.80ID:M9EMWEk50
さっきのアメリカの認知症患者が少ない?みたいなデータってほんとかどうかわからんよね
日本みたいに皆病院行って診断受けてないだろうし
2024/12/05(木) 20:10:52.00ID:iNb8PWy+0
5時間寝て二度寝で計7時間
2024/12/05(木) 20:10:52.14ID:VilqCydG0
エロい
2024/12/05(木) 20:10:52.22ID:oEDUn4Vt0
>>902
そうだったwワイどさんこなのよ
手袋付けるとかになるのかな標準語的に
926名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:10:56.76ID:ZNeCZnyW0
なんやそれ
個人差言うたら終わりやろがい!
927名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:10:57.43ID:ASyXZcpZ0
>>903
履かないとしもやけ
履くと問題なし
個人差
2024/12/05(木) 20:11:03.41ID:e8Eh22i00
7時間寝たいけど、仕事してたら無理だよ。
2024/12/05(木) 20:11:04.36ID:6oTtxoOQ0
日によるだろばーーーーか
930名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:11:05.25ID:Gvi9UmkP0
睡眠時間は活動量によるね
スポーツマンは睡眠時間長いし
年取ると睡眠時間減る理由は活動量減るから
931名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:11:05.54ID:IC7Ct01e0
大谷さん寝過ぎでマミー暇よな
2024/12/05(木) 20:11:06.94ID:jRuKgUyJ0
4日も眠れねえよ
933名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:11:07.87ID:7AUsXOgw0
>>921

        __
      />  フ
      |  _  _ l
      /` ミ_xノ
     /      |
    /  ヽ   ノ
    │  | | |
 / ̄|   | | |
 | ( ̄ヽ__ヽ_)__)
 二つ
934名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:11:08.63ID:/5/wtBcwd
人それぞれ違うって
織田裕二のNHK人体でやってたコーヒーは良いのか悪いのか→個人差
みたいな
2024/12/05(木) 20:11:10.99ID:UXmsSvP00
二刀流やるには人の二倍の睡眠は大事だろ
936名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:11:22.16ID:TX436RZM0
前はゴールデンタイムとか言ってたなw
今は時間指定無くなったのか またすぐ定説変わってくんだろうな
937名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:11:25.07ID:SFMkKe70H
>>912
最近の日本はマジで夏は導入しないと屋外仕事の人は危険
2024/12/05(木) 20:11:28.22ID:E7qn9TZJ0
>>873
起業してもそのサイクルできるのその会社だけじゃ変わらん
世の中全体でそうなればいいのになと
2024/12/05(木) 20:11:29.13ID:BjFcVrvn0
実況民なら実践可能だな(´・ω・`)
2024/12/05(木) 20:11:35.01ID:qe+grmEC0
おしっこで起きちゃう
941名無しステーション
垢版 |
2024/12/05(木) 20:11:39.64ID:N5CSspwZ0
お前らは7日間でも取れるよな
2024/12/05(木) 20:11:39.85ID:iCKXiUhHH
>>918
へーそうなのか
オレ電車通勤で座れたら爆睡だぜ
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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