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2024/12/05(木) 18:11:13.33ID:ZzS2xJHk0
752名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:31.57ID:LSPkEc42d パブロフの犬
753名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:33.79ID:IC7Ct01e0 旦那がマネージャーしてるんよな
754名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:36.09ID:HzjJXFFP0 読書だわ
755名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:38.15ID:M9EMWEk50 若いわ(´・ω・`)
756名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:43.14ID:lFV5y5nA0 室温26℃
ちょっと下げるか
ちょっと下げるか
757名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:48.07ID:MepMYZdK0 ベッドでふくらはぎマッサージしてから寝てるわ
758名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:48.25ID:jRuKgUyJ0 ちょっとバレーやろうかな
759名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:48.87ID:iCKXiUhHH 健康でなによりです
760名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:48.95ID:Yl1Y0fa00 ニュースかなんかで見たなー
761名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:49.00ID:ZNeCZnyW0 そんな斎賀さんが愛飲しているのが
この青汁
この青汁
762名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:51.31ID:e8Eh22i00 またこの婆さんかよ
763名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:52.68ID:J1/JCxcQd この人よく出るな。
764名無しステーション
2024/12/05(木) 20:03:59.19ID:Ym8PPx7Z0 誤差だろw
765名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:05.01ID:6oTtxoOQ0 90歳も70歳ももう変わらないだろ
766名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:07.36ID:/5/wtBcwd767名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:09.87ID:fR8tWNSk0 この人常連やな
768名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:10.04ID:M9EMWEk50769名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:13.22ID:t2gTuH2b0 青汁始まる
770名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:13.65ID:wAGW5Bgm0 92で三つ編みツインテールはこの人とインディアンだけ
771名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:14.12ID:c2FQrtvA0 見た目は90代やが
772名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:15.87ID:jFq9LA1M0 これって
戦国武将の子孫だから
長生きしてるだけなんだよね
戦国武将の子孫だから
長生きしてるだけなんだよね
773名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:20.74ID:WkD0QkPQ0 皇潤のおかげです
774名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:20.97ID:9sVGZRMu0 実年齢でも凄いのに!?って
775名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:22.38ID:EVwFHwai0 ベッドに入ってもついスマホを見ちゃうのは良くないだろうな
776名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:24.04ID:HzjJXFFP0 これ前もどこかで見たぞ
777名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:24.81ID:B4YariXZ0 これくらい元気なら長生きしたいけど
まあ無理よなぁ
まあ無理よなぁ
778名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:27.66ID:tG4RJ7Qz0 ノンレム睡眠レム睡眠ノンレム睡眠レム睡眠
779名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:28.16ID:g7s28woB0781名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:32.49ID:5Ji6k7Rw0 和歌山の人か
782名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:40.63ID:k03IuAhT0 スタンドライト
783名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:42.04ID:0fekevii0 青汁
784名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:42.48ID:SgzrVZDk0 婆ちゃん夜ふかししてるな
785名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:42.60ID:ZNeCZnyW0 青汁やんけ!
786名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:46.15ID:wAGW5Bgm0 >>756
バカジャネーノ
バカジャネーノ
787名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:46.72ID:BjFcVrvn0 仙人みたい(´・ω・`)
788名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:52.63ID:M9EMWEk50 >>770
60ぐらいだと内村の母ちゃん(´・ω・`)
60ぐらいだと内村の母ちゃん(´・ω・`)
789名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:53.16ID:TX436RZM0 例が外国人だったり老婆だったりなんか極端だな
790名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:53.42ID:bZDPvHZZ0 テレビは観ません!
791名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:53.83ID:t2gTuH2b0 青汁www
792名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:57.18ID:XryIogLy0 90代も70代もたいして変わらん気がするが
793名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:58.24ID:Ym8PPx7Z0 ハーブはやめとけ
794名無しステーション
2024/12/05(木) 20:04:59.58ID:iCKXiUhHH 意識高い系か
795名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:00.78ID:/5/wtBcwd 一人暮らしなのか
796名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:04.88ID:0fekevii0 ウォーキング8km
797名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:06.31ID:Gvi9UmkP0 睡眠濃度年齢ってなんぞ
高齢ほど睡眠時間長いし睡眠濃度高くなるって事?
高齢ほど睡眠時間長いし睡眠濃度高くなるって事?
798名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:08.13ID:jRuKgUyJ0 結構 世帯じみた家なんだな
799名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:08.93ID:wsc7QEsL0 ジャスミン茶は眠り誘う薬
800名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:12.59ID:IC7Ct01e0 那智黒がいいんよな
801名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:16.85ID:c2FQrtvA0 声は若いな
頭もしっかりしてそう
頭もしっかりしてそう
802名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:17.18ID:pQFx6hV20 ネイティブアメリカンにいそうだな
803名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:17.34ID:XipU5rku0 >>742
自称 ・ノーベル賞に一番近い男wだから勘弁してやって
自称 ・ノーベル賞に一番近い男wだから勘弁してやって
804名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:17.41ID:ZNeCZnyW0 >>777
金がね
金がね
805名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:18.22ID:6oTtxoOQ0 岸部露伴じゃん
806名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:18.55ID:r7+c6Xjx0 プレバト終わって見に来たら、まだやってるの。
807名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:19.26ID:E7qn9TZJ0808名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:20.79ID:rc9g95vT0 なかなか生活感ある部屋で好きだわ
809名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:31.63ID:lFV5y5nA0 >>786
キチガイか
キチガイか
810名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:32.36ID:y+upZgwx0 トイレいきたくなるわ
812名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:33.54ID:qe+grmEC0 めんどくせ
813名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:33.82ID:YhG0k6NN0 めちゃくちゃしっかりしてるのがやべえ
814名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:34.50ID:t2gTuH2b0 寝る前ストレッチやってるわ
815名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:40.06ID:N8RF6b1p0 こういう特例はもう遺伝子
816名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:43.77ID:ZNeCZnyW0 >>803
胡散臭い
胡散臭い
817名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:44.43ID:wAGW5Bgm0 婆ちゃん、靴下は緩くても毛細血管を潰しちゃうから脱いだ方がいいぞ
818名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:47.04ID:ASyXZcpZ0 白湯飲んでる日本人もう存在しない説
819名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:52.26ID:MVVCwPtr0 まあ90代にしちゃ元気は元気だな
821名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:52.42ID:OsIp2H0i0 ※長生きは運です
822名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:54.60ID:VilqCydG0 オレの嫁と同じ行動パターンだわ
女ってみんなそうなのか
女ってみんなそうなのか
823名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:56.44ID:jFq9LA1M0 こんなババアがいるか
やっぱり
雑賀衆の末代だろ
やっぱり
雑賀衆の末代だろ
824名無しステーション
2024/12/05(木) 20:05:58.36ID:MepMYZdK0 頭の上怖い、まわりに物置きたくない
825名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:02.16ID:M9EMWEk50 >>792
90代でこんなにピンピンしてるとか珍しいよ
90代でこんなにピンピンしてるとか珍しいよ
826名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:05.31ID:HzjJXFFP0 はーおもんな
827名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:09.20ID:IC7Ct01e0 読書いいよね
828名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:09.44ID:EsQseusU0 全身の力抜けてから寝るけどよく寝られない
829名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:10.34ID:nHoRmWT10 若い人と変わらずシャキシャキ動いてこの人若すぎ
830名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:13.23ID:e8Eh22i00 お前らの入眠儀式は?
831名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:14.78ID:Ym8PPx7Z0 いやルーティンが決まってるから寝れるんだろうな
832名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:17.07ID:ibCgCSXh0 ただの遺伝でしょう
833名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:18.83ID:TX436RZM0 >>815
長生きも肌質も生まれ持った素質で差が出る
長生きも肌質も生まれ持った素質で差が出る
834名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:22.06ID:bugRPmcE0 やっぱり運動か
自家発電も間違いじゃないんだな
自家発電も間違いじゃないんだな
835名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:22.66ID:WkD0QkPQ0 全裸
836名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:22.97ID:t2gTuH2b0837名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:24.50ID:tG4RJ7Qz0 裸
838名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:27.99ID:6oTtxoOQ0 一番いいのはオナニーな事を何で言わないの?テレビだから?
839名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:32.21ID:vHAkAVqW0 寝ながら本を読むと視力が左右変わるよ
841名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:33.99ID:VilqCydG0 シャツイン
842名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:37.12ID:M9EMWEk50 首元(´・ω・`)
843名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:38.80ID:LSPkEc42d844名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:42.43ID:VoS6Y4070 先進国で睡眠時間が断トツで短いけど
平均寿命はトップなのを説明しろよ
うんこバカ
平均寿命はトップなのを説明しろよ
うんこバカ
845名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:45.44ID:MepMYZdK0 シャツインしたくない
846名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:46.47ID:ZDdRqd1d0 靴下
847名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:47.03ID:frB8FBB90 靴下だろ
848名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:48.43ID:Yl1Y0fa00 くつした
849名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:48.82ID:Gvi9UmkP0 つまんないバラエティ番組見てると眠くなる
850名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:49.54ID:qe+grmEC0 シャツイン
851名無しステーション
2024/12/05(木) 20:06:49.88ID:gdqQrWJ60 ウエストゴム?
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