林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1

[1 名無しステーション 2024/12/05(木) 18:11:13.33 ID:ZzS2xJHk0]

寒くて眠れない…　夜中に目が覚める…　鼻がつまる…
冬の睡眠に関する悩みを一気に解決する方法!?

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睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が徹底解説!!

[683 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:39.62 ID:iA7/ZfPh0]

海外ドラマ見てると真っ暗で自分の部屋しか見えない時ある

[684 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:40.19 ID:t2gTuH2b0]

ムーディ過ぎるっ

[685 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:44.77 ID:ZNeCZnyW0]

セックスする時の明るさやんけ

[686 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:45.68 ID:p8zWWPkJ0]

本が読めねえんだよ老眼で

[687 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:46.91 ID:BjFcVrvn0]

エッチな雰囲気なっちゃうのでは(´・ω・｀)

[688 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:49.53 ID:qe+grmEC0]

オバケ怖いから

[689 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:51.06 ID:7AUsXOgw0]

>>676
ワシも

[690 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:54.19 ID:Yl1Y0fa00]

やたらムーディーやなw

[691 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:55.01 ID:FQh0jbsG0]

クソワロタ

[692 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:56.36 ID:6oTtxoOQ0]

もうここまで来たら消せよ

[693 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:56.41 ID:0fekevii0]

そうそうこれこれシーリングライト

[694 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:59:58.80 ID:EsQseusU0]

今年の冬はとても寒くて長いから

[695 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:03.12 ID:dPr36kaVd]

ピンクの回転するライトは？(´・ω・｀)

[696 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:08.69 ID:c2FQrtvA0]

こんだけ暗けりゃもう寝るわってなるな

[697 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:09.31 ID:MepMYZdK0]

そんな暗かったら何も出来なくて寝るわ

[698 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:11.48 ID:sB+vSen+0]

>>673
テレビもスマホも明るさセンサで暗くなるからマシだと思う

[699 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:11.55 ID:bugRPmcE0]

>>599
永遠の子供の安達祐実も仲間に入れてやってくれ

[700 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:24.75 ID:N8RF6b1p0]

デリヘル嬢はこれでも明るいと言って電気つけさせてくれへんかった

[701 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:26.92 ID:iCKXiUhHH]

照明の電気代ではエアコン賄えない

[702 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:31.17 ID:tpcbIjJ4M]

引っ越しだろ

[703 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:33.03 ID:XipU5rku0]

今俺の中では一番胡散臭い先生ナンバーワンだわ

２位が奇抜な格好する医学部教授w 宮田
医者じゃないのに医学部教授を強調する 宮田

[704 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:35.81 ID:EVwFHwai0]

調光できるライトじゃないと無理だな

[705 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:37.92 ID:LSPkEc42d]

テレビ明るいよな〜

[706 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:38.23 ID:IC7Ct01e0]

江戸時代みたいに行燈使おうや

[707 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:40.12 ID:ZNeCZnyW0]

>>599
小倉優子はだいぶきついわ

[708 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:40.20 ID:Ym8PPx7Z0]

光より音だな
耳栓して寝てる

[709 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:52.74 ID:/5/wtBcwd]

アイドルの誰かも不眠症になって色々とやったが
寝る前にオレンジ照明でボンヤリにしたら眠れたとオススメしてた

[710 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:56.56 ID:Yl1Y0fa00]

昔はLEDなかったからなー、白熱灯だと電気代かかるし暑い

[711 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:00:59.08 ID:vOLwdXBvd]

内田有紀の鼻がデカすぎて体内時計が狂う

[712 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:01.85 ID:ZNeCZnyW0]

>>703
そんな事言われてもな

[713 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:13.46 ID:77Mb7rEY0]

暗いとこで本読むと目が悪くなるっていうんだけどあんだけ暗い部屋で何するの

[714 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:13.89 ID:1msTIL2r0]

猫かわいそうよ、あのペットショップの明るさ

[715 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:22.68 ID:LSPkEc42d]

暗くするにはテレビを消しましょう！

[716 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:27.40 ID:5Ji6k7Rw0]

>>700
盗撮を気にしてるのかな

[717 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:45.48 ID:MepMYZdK0]

ちょっと間接照明のホコリ落としてくるわ

[718 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:46.53 ID:XipU5rku0]

>>700
時々そういうデリヘル嬢いるよね

正直そういうのは萎えるわ

[719 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:49.15 ID:Yl1Y0fa00]

>>599
お金かけてるんだろう

[720 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:49.62 ID:BjFcVrvn0]

>>705
買って来たテレビの明るさに驚いて省エネ設定で使ってるわ(´・ω・｀)

[721 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:01:51.27 ID:WRe8ucZo0]

いつも電気つけたまま寝ちゃうわ

[722 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:03.92 ID:3ArBVXHJ0]

男色

[723 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:13.69 ID:E7qn9TZJ0]

人間って昼行性なのか？
夜のほうがめっちゃ動けるって奴結構いないか？

[724 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:14.03 ID:wpqKKdaF0]

日本人を白人の行動習慣に無理やり合わせさせるなよ
白人は目の色素が薄いだろ
何でも感でもグローバルを免罪符に白人の行動習慣に強制するのやめろ

[725 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:16.92 ID:/5/wtBcwd]

そんな遅くに洗い物や掃除しないだろ

[726 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:19.40 ID:e8Eh22i00]

内田有紀って何歳なんだ？
20年前と見た目変わらんぞ

[727 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:25.45 ID:M9EMWEk50]

そこまで出来ないわ

[728 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:26.54 ID:VilqCydG0]

内田有紀の乳首はメラニン色素強め

[729 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:33.07 ID:iLgkQIlF0]

これ夜勤で昼夜逆転の生活してる人はどうなるの？(´・ω・`)
昼寝て夜起きる規則正しい生活してれば問題ない？

[730 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:37.64 ID:gbXSNpar0]

かわいい

[731 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:39.62 ID:iCKXiUhHH]

>>726
来年50歳

[732 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:41.73 ID:J1/JCxcQd]

家事やってるアピールかw

[733 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:45.89 ID:Ym8PPx7Z0]

今のテレビって部屋の明るさで調整してくれるよね

[734 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:46.31 ID:Yl1Y0fa00]

周囲が暗くて手元だけ明るくしてたら瞳孔が開きすぎないん？

[735 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:47.18 ID:c2FQrtvA0]

え？極論そういう話じゃないの？

[736 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:50.38 ID:wAGW5Bgm0]

内田有紀って何歳なんだ
オバサン感なくてすごいな

[737 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:02:55.63 ID:rc9g95vT0]

>>721
マジかオレ明るいと絶対無理だわ

[738 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:03.24 ID:WkD0QkPQ0]

>>726
来年５０歳

[739 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:12.06 ID:wsc7QEsL0]

マスターベーションか(´・ω・`)

[740 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:13.78 ID:p8zWWPkJ0]

うさんくさっ

[741 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:14.39 ID:6oTtxoOQ0]

真っ暗な部屋で寝ながらずっとユーチューブ観ててもすぐに眠れるぞ
つまり寝る直前に光を見てると寝れないは大嘘でバカ

[742 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:14.48 ID:Z8/mmp6w0]

またこの胡散臭いおっさん出てんのかよ

[743 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:17.88 ID:ZNeCZnyW0]

この人の話どうでもいいよな
オカンが一生懸命見てるから付き合ってるけど

[744 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:19.19 ID:1msTIL2r0]

>>599
前者２人はメンテに金かけてるし（整形含）

[745 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:19.90 ID:5Ji6k7Rw0]

>>723
世界的に20代男性は夜行性が多い

[746 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:25.02 ID:vOLwdXBvd]

内田有紀の鼻の穴がデカすぎるて入眠儀式ができない

[747 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:25.97 ID:+mLIyyt2d]

ベッドタイムルーティン♥
おかざきななさんを連想した

[748 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:26.28 ID:vOLwdXBvd]

内田有紀の鼻の穴がデカすぎるて入眠儀式ができない

[749 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:26.49 ID:XipU5rku0]

>>716
それはあるかもね
暗くすることによって赤い小さいランプとかの存在を探すみたい

デリヘル嬢から聞いたことがある
自宅派遣を嫌がるのはそれが多いみたい

[750 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:28.95 ID:tsJ3XP7O0]

寝る前のオナニーだな

[751 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:29.94 ID:t2gTuH2b0]

リカバリーウェアってどうなんだろね

[752 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:31.57 ID:LSPkEc42d]

パブロフの犬

[753 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:33.79 ID:IC7Ct01e0]

旦那がマネージャーしてるんよな

[754 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:36.09 ID:HzjJXFFP0]

読書だわ

[755 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:38.15 ID:M9EMWEk50]

若いわ(´・ω・`)

[756 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:43.14 ID:lFV5y5nA0]

室温26℃
ちょっと下げるか

[757 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:48.07 ID:MepMYZdK0]

ベッドでふくらはぎマッサージしてから寝てるわ

[758 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:48.25 ID:jRuKgUyJ0]

ちょっとバレーやろうかな

[759 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:48.87 ID:iCKXiUhHH]

健康でなによりです

[760 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:48.95 ID:Yl1Y0fa00]

ニュースかなんかで見たなー

[761 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:49.00 ID:ZNeCZnyW0]

そんな斎賀さんが愛飲しているのが

この青汁

[762 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:51.31 ID:e8Eh22i00]

またこの婆さんかよ

[763 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:52.68 ID:J1/JCxcQd]

この人よく出るな。

[764 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:03:59.19 ID:Ym8PPx7Z0]

誤差だろw

[765 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:05.01 ID:6oTtxoOQ0]

90歳も70歳ももう変わらないだろ

[766 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:07.36 ID:/5/wtBcwd]

>>715
テレビ局の節電もパフォーマンスで一瞬だったな
普段からあの量の光で別にいいよな

[767 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:09.87 ID:fR8tWNSk0]

この人常連やな

[768 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:10.04 ID:M9EMWEk50]

>>756
暑すぎ(´・ω・`)
北海道？

[769 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:13.22 ID:t2gTuH2b0]

青汁始まる

[770 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:13.65 ID:wAGW5Bgm0]

92で三つ編みツインテールはこの人とインディアンだけ

[771 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:14.12 ID:c2FQrtvA0]

見た目は90代やが

[772 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:15.87 ID:jFq9LA1M0]

これって
戦国武将の子孫だから
長生きしてるだけなんだよね

[773 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:20.74 ID:WkD0QkPQ0]

皇潤のおかげです

[774 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:20.97 ID:9sVGZRMu0]

実年齢でも凄いのに！？って

[775 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:22.38 ID:EVwFHwai0]

ベッドに入ってもついスマホを見ちゃうのは良くないだろうな

[776 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:24.04 ID:HzjJXFFP0]

これ前もどこかで見たぞ

[777 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:24.81 ID:B4YariXZ0]

これくらい元気なら長生きしたいけど

まあ無理よなぁ

[778 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:27.66 ID:tG4RJ7Qz0]

ノンレム睡眠レム睡眠ノンレム睡眠レム睡眠

[779 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:28.16 ID:g7s28woB0]

>>723
夜行性のDNAはあるらしいよ
そのタイプは早起きすると効率良く動けない

[780 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:30.41 ID:MepMYZdK0]

>>765
何歳に見える？って聞かれたくないな

[781 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:32.49 ID:5Ji6k7Rw0]

和歌山の人か

[782 名無しステーション 2024/12/05(木) 20:04:40.63 ID:k03IuAhT0]

スタンドライト