林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1

[1 名無しステーション 2024/12/05(木) 18:11:13.33 ID:ZzS2xJHk0]

寒くて眠れない…　夜中に目が覚める…　鼻がつまる…
冬の睡眠に関する悩みを一気に解決する方法!?

高血圧・肥満・物忘れ…正しい寝方でこれらの悩みもすべて解消!?
寒さが厳しい冬でも熟睡できる「室温」&「湿度」&「照明の明るさ」は?
冬太りしない眠り方&昼間眠くなる理由&今、急増!覚醒依存とは?

睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が徹底解説!!

[498 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:46:30.57 ID:lFV5y5nA0]

>>484
バケツならね

[499 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:46:32.74 ID:t+8UO+Zhr]

>>484
安全なの使うとかかるよ
熱するために電圧上げとるし