林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1

[1 名無しステーション 2024/12/05(木) 18:11:13.33 ID:ZzS2xJHk0]

寒くて眠れない…　夜中に目が覚める…　鼻がつまる…
冬の睡眠に関する悩みを一気に解決する方法!?

高血圧・肥満・物忘れ…正しい寝方でこれらの悩みもすべて解消!?
寒さが厳しい冬でも熟睡できる「室温」&「湿度」&「照明の明るさ」は?
冬太りしない眠り方&昼間眠くなる理由&今、急増!覚醒依存とは?

睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が徹底解説!!

[2 名無しステーション 2024/12/05(木) 18:50:18.12 ID:V7HGuEaCM]

珍プレー好プレー
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1733372798/

[3 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:00:44.16 ID:Gvi9UmkP0]

また睡眠学のあのオッサン出てくるんか？

[4 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:01:11.53 ID:/OnHoMgC0]

また睡眠か
もう毎月のように睡眠特集やってるな

[5 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:01:12.47 ID:ru6V0T+20]

でも寿命は長いです

[6 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:01:22.45 ID:r7+c6Xjx0]

睡眠特集ばっかみてると逆に気になって不眠症になる。

[7 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:01:45.15 ID:flqqZhYk0]

この国が無職にきびしいのはこゆことか

[8 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:01:48.43 ID:otuYCNFb0]

7時間寝たら充分だろ

[9 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:02:14.42 ID:+RX5bRX10]

冬の方が眠れるだろ。いつまでも寝てられるわ

[10 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:02:39.72 ID:ufikE0Q80]

全部寒いじゃねえか

[11 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:02:54.49 ID:flqqZhYk0]

あついほうが寝れないから

[12 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:02:55.09 ID:h5PijXrv0]

冷え性の原因
・運動不足
・食事量不足

[13 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:03:01.52 ID:oFUMZf/X0]

ぶりっ子おばさんきつ

[14 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:03:03.83 ID:eCSjnHjc0]

足が冷たい人はレッグウォーマーおすすめ

[15 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:03:13.62 ID:nHoRmWT10]

夏の方が暑かったり冷房で寒かったりでしょっちゅう起きるわ

[16 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:03:35.96 ID:CPrfyy6Z0]

冬の方がぐっすり眠れるんだが

[17 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:03:46.06 ID:Zn2pU2U1d]

きたない

[18 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:03:54.43 ID:flqqZhYk0]

ねれないのはだしでねないからだぞ
あとずぼんもはかない

[19 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:04:00.96 ID:5141LYES0]

1から3位まで何も当てはまらないや

[20 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:04:19.40 ID:QQyPYS4p0]

この先生の話聞くと結局家から建て替えになるよな

[21 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:04:19.46 ID:0fekevii0]

還暦のババア

[22 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:04:19.83 ID:sC20OJnr0]

ちはるちゃん今夜もかわええ(^_-)-☆

[23 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:04:39.38 ID:iMbBNAxH0]

内田有紀（５２）美人すぎる

[24 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:04:45.62 ID:b7EPSLw4H]

内田有紀美人やな―

[25 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:04:54.25 ID:KmD+iG/00]

内田有紀ってもう50近くだっけ？
若すぎん？

[26 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:05:03.98 ID:0fekevii0]

部屋が寒い

解決

[27 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:05:05.57 ID:CPrfyy6Z0]

勝村うぜぇ

[28 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:05:06.40 ID:oD4lMqEo0]

またこいつか、胡散臭いんだよ柳沢って

[29 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:05:07.36 ID:PBn09ezjH]

48だろ

[30 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:05:21.65 ID:5141LYES0]

49だぞ

[31 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:05:46.51 ID:PBn09ezjH]

エアコンか

[32 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:05:47.72 ID:WnkiHEgh0]

奇跡の48歳

[33 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:05:57.67 ID:0fekevii0]

エアコンで暖かくしろ
解決

[34 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:06:03.55 ID:Zn2pU2U1d]

やっぱり顔は若くてもあちこち垂れてるのかな？

[35 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:06:33.22 ID:PBn09ezjH]

先月誕生日で49になったのか

[36 名無しステーション 2024/12/05(木) 19:07:00.68 ID:wDxgYaKId]

家が寒すぎるのは手抜き工事を疑ったほうがいい