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林修の今知りたいでしょ!★1
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探検
林修の今知りたいでしょ!★2
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2024/10/10(木) 21:04:36.77ID:7n/EvPHo01010
187名無しステーション
2024/10/10(木) 21:13:46.60ID:fs22+6cwd1010 嫁が家でヨガをするようになってから親父がなんか元気になってきた
188名無しステーション
2024/10/10(木) 21:13:49.81ID:MKLhLxut01010 気にしなくていいけどできるなら続けてやった方がいいよ!
あとで綴喜なんてやらんやろ?
あとで綴喜なんてやらんやろ?
189名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:00.13ID:Zn3S6fe401010 >>172
結局カロリーの収支だから食わないに勝るもんはないんだよな
結局カロリーの収支だから食わないに勝るもんはないんだよな
191名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:08.71ID:rcCuWuSw01010 かんがえれば分かる、電池と同じ
192名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:09.42ID:IayLhqzz01010 20分連続でやっても分散して20分やっても消費カロリー変わらんしな
化学習ってれば誰でも分かるこった
化学習ってれば誰でも分かるこった
193名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:11.48ID:u9ty1o9X01010 読めねえ
194名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:11.77ID:Y8YFmuBU01010 これも平成のころから言われてた
195名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:11.86ID:HldqDILe01010 よく考えたらそらそうだなw
動くだけでエネルギーは使うw
動くだけでエネルギーは使うw
196名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:15.49ID:mkUnWN2s01010 20分有酸素運動が必要ってつい最近言われ始めた話だったろ
198名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:17.15ID:0VOo5Ydy01010199名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:19.60ID:mymg2wMD01010 この世は嘘だらけです
こいつらも嘘ついてる
こいつらも嘘ついてる
200名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:21.24ID:WX0L+H9h01010 アイスクリーム1口食ったら10kg太るみたいな糖質制限バカいるよね
情報に洗脳されすぎ
情報に洗脳されすぎ
201名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:22.83ID:OvB77D/8d1010 同世代かな
202名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:23.43ID:+k0KqPII01010 10分運動したお姉さんの匂い嗅ぎたい(´・ω・`)
203名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:27.92ID:Mh62pDjo01010 令和の常識もいづれ常識じゃなくなるんだよ
204名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:28.93ID:XA20igwZ01010 医師が、筋トレも脂肪肝改善に良いと言ってたわ。
205名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:30.96ID:f5171FPiM1010 潰瘍性大腸炎になったら1か月10キロ減ったよ(´・ω・`)
206名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:36.61ID:273t9fsQ01010 なぜ20以上だったのか
207名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:37.70ID:dRBhuueI01010 2006年に終わったトリビアの泉でやってたけどな、脂肪燃焼は連続じゃなくてもいいって
209名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:40.51ID:+k0KqPII01010 ガッテンでやってたじゃん(´・ω・`)
211名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:49.15ID:psFPAE5k01010 ホンマでっかでも言ってた
212名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:49.14ID:Zn3S6fe401010 こんなのずいぶん前から言われてるだろ!
どこが令和なんだよ!
どこが令和なんだよ!
213名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:50.98ID:8724lhHd01010 おっぱいが踊っとる
214名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:53.38ID:mymg2wMD01010 燃えるおっぱい
215名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:53.97ID:3S5iDqs201010216名無しステーション
2024/10/10(木) 21:14:57.93ID:GwhrdXWt01010 新常識はいいけどさぁ
自信ありげに?吐いて商売していた詐欺師がたくさん居るって事だよね
自信ありげに?吐いて商売していた詐欺師がたくさん居るって事だよね
217名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:03.34ID:EitYWO3k01010 >>198
この女優誰?ガチで
この女優誰?ガチで
218名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:06.63ID:J+wOkWRJ01010 当たり前だろ
動けばカロリー消費するに決まってる
動けばカロリー消費するに決まってる
219名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:07.37ID:u9ty1o9X01010220名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:08.36ID:YWTje07G01010 周りが言う事に惑わされずに自分の信じた手段を講じるのが一番 例え結果が出なくても納得できる
221名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:20.16ID:zV+fu0ey01010 筋肉付けて脂肪を燃えやすくする身体にする方が重要なのよな
222名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:21.65ID:+k0KqPII01010 TBS植村彩子の下位互換で好みだ(´・ω・`)
224名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:26.83ID:jIZowGj601010 じゃあ20分以上やったほうがいいって結論出した時のエビデンスはどんなんだったの??
225名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:31.77ID:I0rBLTk401010 ま、その場その場で番組の趣旨に合うようにコメントする
テレビで言ったことなんて、殆どの人は1週間もすればわすれるw
テレビで言ったことなんて、殆どの人は1週間もすればわすれるw
226名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:33.08ID:wLtSf0j101010 同意をえるセックス
同意をえないセックス
どうする おまいら 証拠としていちいちLINEでやってOKとか
女が逆にくわえてきた。しかしハニートラップ
これは おそろしい時代になったな
ふたりで酔っ払ってラブホテル 朝に通報
男が逮捕!
ラブホが儲からねーだろ!
同意をえないセックス
どうする おまいら 証拠としていちいちLINEでやってOKとか
女が逆にくわえてきた。しかしハニートラップ
これは おそろしい時代になったな
ふたりで酔っ払ってラブホテル 朝に通報
男が逮捕!
ラブホが儲からねーだろ!
227名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:43.64ID:L3SzTtMf01010 たった9人?
229名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:48.75ID:lpMWQzpH01010 (´ ・ ω ・ `)なんだ俺でも変われるのか?
230名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:54.61ID:g+nD0jsD01010 川津明日香と八木アリサに似てる
231名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:55.31ID:HeoQCLKO01010 ボディビルダーが有酸素するのは減量のためじゃなく増量のためだからな
そこを理解してない奴が多い
そこを理解してない奴が多い
233名無しステーション
2024/10/10(木) 21:15:59.69ID:Sw7Q5gAS01010 こういう番組見てる奴の方が医師より健康詳しいだろ最近はね
多くの医師て卒業時点の知識しか無い
多くの医師て卒業時点の知識しか無い
234名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:07.42ID:HldqDILe01010 なんなんだよそれww
研究の都合かよww
研究の都合かよww
236名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:12.69ID:Qf7+mPsC01010 20分未満の運動だと脂肪燃焼しないが本当だったら
カロリー消費せずにエネルギーを生み出す永久機関の出来上がり
カロリー消費せずにエネルギーを生み出す永久機関の出来上がり
237名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:20.11ID:/XQvYN4h01010240名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:31.12ID:HldqDILe01010 やるやる
241名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:34.23ID:mymg2wMD01010 ゆれるううううううううううううう
242名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:34.37ID:Mi/VVaOj01010 ゆっさゆっさ
243名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:35.73ID:psFPAE5k01010 膝の負荷が
244名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:36.05ID:Y8YFmuBU01010 降りるほうが運動になる
245名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:37.42ID:8724lhHd01010 またお乳を揺らしおって
247名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:38.03ID:NPUBSd8q01010 おっぱいおっぱい
248名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:39.62ID:nLFJM30501010 でも20分くらいから脂肪が燃えだすとか割と最近までやってなかった?
249名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:39.93ID:2RcOeDjZ01010 結婚してめっちゃエッチしまくってる人だっけ
250名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:40.55ID:fs22+6cw01010 ゆっさゆっさ! 揺 れ て (*´д`*)ハァハァ
251名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:41.07ID:+k0KqPII01010 美脚(;´Д`)ハァハァ/lァ/lァ/ヽァ/ヽァ ノ \ア ノ \ア / \ ア / \ ア
252名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:41.88ID:biBHDttvd1010 膝がぐちゃぐちゃになる
253名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:41.99ID:J9Y2t2oV01010 大江戸線はねえ・・・wwwあそこの深度はねえ
254ロッテ命
2024/10/10(木) 21:16:42.09ID:ghvG9qk301010 底辺の東大が真横にくんじゃねーよっ!!
255名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:42.48ID:mamxh2ES01010 エチチチチチチ
257名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:48.19ID:mymg2wMD01010 おっぱいが勿体ない
258名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:51.09ID:EitYWO3k01010 リクスーきたあああ
259名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:53.50ID:dBLAit/X01010 登ったあと降りるから実質ゼロだよね
260名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:54.77ID:e1Ylu67W01010 階段上るくらいならスロースクワットのほうがいいだろ
261名無しステーション
2024/10/10(木) 21:16:56.72ID:O5kgms2J01010 こういうの真に受けて15分ちょろちょろ歩いて運動した気になるからそのだらしない腹なんだよ
262名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:00.13ID:I0rBLTk401010 慣れない運動をすると、脳が危機を感じて、食欲が増すとかw
263名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:02.68ID:yc0ZNOqu01010 一段とばしで行く
264名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:04.23ID:HM3getXad1010 下りの方が効果ある って聞いたけどな
266名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:08.08ID:EI4a8CVe01010267名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:14.51ID:mymg2wMD01010 下りの方が筋肉に負荷かかるぞ
268名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:15.89ID:rcCuWuSw01010 世の全ては儲けようとしてる人間が
勝手に常識としてるだけ、今の信じてる○○が効果あったとかも未来には
正反対になってるかもねw
勝手に常識としてるだけ、今の信じてる○○が効果あったとかも未来には
正反対になってるかもねw
269名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:18.73ID:IayLhqzz01010 登山は登りより下りのほうがきつい
270名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:20.64ID:cYqFDv8A01010 4階差くらいだったらエレベーター使わないわ
271名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:24.49ID:XA20igwZ01010 身体って運動しても痩せ始めるのは手首や足首から、1番痩せて欲しいお腹やおしりは最後の方らしいな。
それ理解しとけば効果は後からゆっくり出てくるとのんびり割り切ってつづけられる。
即効性求めると、効果中々出ないと途中であきらめるんよね。
あと、内臓脂肪は早い段階で燃焼して行くから脂肪肝とか診断された人はとにかくすぐに運動始めて続ければ血液検査の数値では結構効果出る
それ理解しとけば効果は後からゆっくり出てくるとのんびり割り切ってつづけられる。
即効性求めると、効果中々出ないと途中であきらめるんよね。
あと、内臓脂肪は早い段階で燃焼して行くから脂肪肝とか診断された人はとにかくすぐに運動始めて続ければ血液検査の数値では結構効果出る
272名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:25.29ID:Zn3S6fe401010 階段下りた方が鍛えられるって顔が異常に曲がった野球漫画で何十年も前から言ってた
273名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:27.31ID:I0rBLTk401010 じゃ、三段飛ばしで
274名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:28.02ID:FVQekffX01010 下りのほうが衝撃あるからトレーニングになる
275名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:30.06ID:h8kF6uSl01010 俺は面倒だから下りだけ階段だな
277名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:31.96ID:8724lhHd01010 谷間見えた
278名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:32.89ID:c49Ofs0hd1010 トンまつり
279名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:36.55ID:dRBhuueI01010 フジテレビ トリビアの泉 2005年7月21日
「体脂肪の燃焼は運動開始20分後から…というのはガセ」
「体脂肪の燃焼は運動開始20分後から…というのはガセ」
280名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:36.73ID:u9ty1o9X01010 んなで痩せるわけないだろまんこ
281名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:44.61ID:RhEsFSnR01010 みうらじゅんスゲー
282名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:44.61ID:OvB77D/8d1010 登りも降りも一段飛ばしだったわ
283名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:48.50ID:DEnOZYXl01010 昔の月間マガジンの野球漫画風光るで、階段降りるほうが足腰鍛えられるって言われてたぞ、
285名無しステーション
2024/10/10(木) 21:17:51.56ID:psFPAE5k01010 階段そのものの縦幅によるな
286! 警備員[Lv.17]
2024/10/10(木) 21:17:52.60ID:2gO9WMbx01010 登るのはスタミナ下るので筋トレって聞いた
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