林修の今知りたいでしょ!
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「朝メシまで。」×「林修の今知りたいでしょ!」合体最強朝メシSP 医師が選ぶ最強朝メシランキング! 牛乳バナナヨーグルトコーヒー
玄米鮭味噌汁トマト
🤔 ドラッグストアで売っている睡眠改善薬がかなり効く
1度飲むと3日くらいよく眠れる
ただ6粒で1000円近くする >>414
俺もそうだけどアカディなら一度に2杯までなら耐えられる バナナを毎日食べるとカリウムがふえるからやめろと
医者にいわれた >>361
そうかもね
もっと多角的に見る必要あるかも バナナミルクヨーグルトコーヒーをミックスしてひとつの飲み物に。
トマトを味噌汁に入れておかずは鮭、主食は玄米
👏👏 バナナは意外とシュウ酸が多いから尿路結石のおれには厳しい
そっか牛乳と一緒に食えって事か 納豆様キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!! 以前サバ缶取り上げてだけど、最近はあまりとりあげなくなった >>457
さっきからこのスレ見始めたけど私も長野県民
この先生はだいぶ関係ないけど プロテイン飲めばこのランキング大体カバーするような気がしてきた >>429
あれって本来は睡眠薬じゃなくって
アレルギー対策の薬の副作用で傾眠が出るのを利用しているだけ。
今現在の法律だと本来の睡眠薬は処方箋無しでは購入できない。 楽器の弾き語りは痴呆症予防に良いらしいよ
結構前にテレビでやってた >>424
砂糖や蜂蜜やブドウ糖なんかの糖分が添加されてなければ >>480
納豆に卵の白身混ぜると栄養素の吸収が阻害されるから、卵黄だけって聞いたな 納豆って夜に食べると良いって聞くんだけどどうすりゃいいの >>489
らしいね、でもあんま気にしない(´・ω・`)
お昼は納豆+目玉焼きご飯が定番だわ 納豆に入れる食材って玉子が最強だよね
ほかに何があるっていうの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています