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林修の今知りたいでしょ！

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0001名無しステーション
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2024/06/26(水) 20:36:24.55ID:LyGiYfiA0
「朝メシまで。」×「林修の今知りたいでしょ！」合体最強朝メシＳＰ　医師が選ぶ最強朝メシランキング！
0274名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:18:01.45ID:qTBy4hqvd
　　 /｀ヽ_o .o_/´ヽ.＼　今日は卵とじ　　 　／　　,.､ ,.､
　　l　　/ ｀ｰ´ヽ.　 .l　 ＼　　　にするか　／　 ∠二二､ヽ　本日ご紹介しますのは
　　|. 　l三三三l　 .| ｸﾞﾂ ＼ ∧∧∧∧／　　　（(´・ω・`) )　衿付きアンサンブル
　　.|　 l三三三l　 |　ｸﾞﾂ ＜　　 　卵　＞　　　/　~~：~~~ □□□□□
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　ゞ､::;;;　　　　　　　;;::ノ　＜　 　 　じ　＞　 　 （,,..,）二i_, .|＿＿＿＿＿|
　─────────＜　感　　　 ＞─────────────
　／　./　　　 ばる～ん ＜　　　　の　＞　　　 　 ,.､ ,.､
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0275名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:18:13.51ID:wDuBT8wX0
けんちん汁だろ
0276名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:18:17.76ID:SSgYXPCP0
みそ汁言うかおかずやんもう
0280名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:18:40.05ID:vyaDX9cd0
太いキュウリも味噌汁に合う。真夏に最高
0283（^ｰ^*bﾘいこらぶらぶ ◆SLzxlG.QR2
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2024/06/26(水) 21:18:48.85ID:WGI6Uujr0
>>226
多少は鍛えた方がいいってやつだね
所とか普通鍛えてる側にならないからな
鍛えまくると身体に悪いよ
0288名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:19:37.47ID:hiBckYNAa
これと鮭があれば満足できそう
0289名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:19:42.99ID:KEEuLXRE0
青森県は塩分濃すぎだから寿命短い
0290名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:19:52.31ID:vyaDX9cd0
味噌万能すぎるな
0291名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:19:57.31ID:Xx8sI7lF0
>>288
だよね
0292名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:08.57ID:Jx8lA1py0
こんな具沢山の味噌汁飲んだことないわ
0294名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:15.41ID:T6JhBcZM0
加工肉って塩分多いんじゃないの？
0295名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:20.42ID:HF7A1nA20
>>286
鍛えすぎっていうか脂肪減らしすぎると女らしさ減るしホルモンも減ってしまう
0296名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:21.15ID:wDuBT8wX0
>>292
豚汁とかけんちん汁とか
0300名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:35.67ID:qTBy4hqvd
虚弱者
0301名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:38.57ID:SSgYXPCP0
加工肉ってあまり良くないって聞くけど
0302名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:41.47ID:Xx8sI7lF0
吉野家、松屋の朝定食は、美味しい
鮭、味噌汁、納豆
0303名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:42.64ID:0YmsIadj0
おまえらもう肉食べれないとかよく書いてるから早死にだなw
0305名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:20:56.03ID:UNo4kCen0
一食にどんだけの食費かかるんだよ
こんなのムリだわ
0307名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:21:05.35ID:Jx8lA1py0
>>296
うちのはこんなに入ってないのよ、スマン
0308名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:21:09.23ID:SSgYXPCP0
それが面倒なんですが
0310名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:21:19.83ID:3bvZm0wZ0
フレイルなー
そもそも食事だけではなく運動と合わせて考えていかないと
0314名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:21:24.98ID:Xx8sI7lF0
売れるな
0316名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:21:34.85ID:5Myrjhn10
>>295
そうなんだね 健康追及し過ぎて変な方向に行ってる人いるし 本人が良ければいいんだろうけど
0317名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:21:50.16ID:JI6YT8S00
続かないからそれ売ってくれ
0318名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:22:06.22ID:T6JhBcZM0
>>301
良くないって話だよね？
だから食べないようにしてる
0320名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:22:18.91ID:wDuBT8wX0
>>304
全く食っちゃ行けないなんてことはないだろ…
0322名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:22:33.05ID:FgI3Hw620
朝からこんな食事用意してられるかよ
忙しいんだよ現代人は
0323名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:22:42.23ID:Jx8lA1py0
味噌汁に豚ひき肉とかコーンとかバターが良いよと聞いて
試しに作ってみたら味噌ラーメンのスープになったでござるw
0324名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:22:43.39ID:KEEuLXRE0
しょっぱくしないと
味しねぇって言われる不憫
0325名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:22:45.49ID:F4XKTzuL0
>>271
マジそうだよね
確かに長野県の寿命は伸びたけど鎌田先生だけの活動と言えるかと
前に見たテレビでは地域の保健婦さんが頑張って指導してた
0326名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:22:47.36ID:vyaDX9cd0
それを乾燥させたのが永谷園のあさげだ
0327名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:22:50.57ID:mZF3G+rE0
いちいち長野県長野県ってうるせえな。　こいつ一人のお陰じゃねえだろ。
現場にどんだけ保健指導のみなさんの尽力があったと思ってんだよ。
0328名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:23:04.43ID:sqv+SVPP0
卵、納豆、鮭、鯖、このうち二品だれば大満足な安上がりなおれ(´・ω・｀)
味噌汁はナメコが好き
0329名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:23:06.30ID:3bvZm0wZ0
>>210
やり過ぎは活性酸素やコルチゾール増やすし日焼けすると老化はもっと進むからね
何事もほどほどやるのがいい
0335名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:23:54.27ID:T6JhBcZM0
>>210
きんに君若いぞ
シワとか少ないし肌が綺麗
0338名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:24:10.96ID:Eqa6XGKy0
朝パンは絶対やめた方がいい
0339（^ｰ^*bﾘいこらぶらぶ ◆SLzxlG.QR2
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2024/06/26(水) 21:24:20.27ID:WGI6Uujr0
野菜たくさん食べろと言われて食べれるのは
特殊条件がいくつかいるもんな
0340名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:24:20.61ID:Jx8lA1py0
繋ぐよゴーンに
0342名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:25:03.57ID:1uWxLehi0
>>293
前は男女どちらかはビリなほど短かった
だからこれでもかなり成果は出てるかと
そんないきなり改善できるものでもないし
0343名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:25:18.24ID:y9O6AQc+0
おはヨーグルト
0345名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:25:23.74ID:T6JhBcZM0
ヨーグルトって体にそんなにはよくないって聞いたけど
まあ食わないけどね
0346名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:25:23.91ID:JI6YT8S00
ヨーグルトは食べてる
0350名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:25:46.91ID:mZF3G+rE0
諏訪総合病院に１４日間入院したけどこのオッさん一度も見かけたことなかったで。２０年前の話だけど。
0351名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:25:51.82ID:GQ99nWBe0
今やるか、やるでしょ！
0353名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:25:57.57ID:wDuBT8wX0
>>348
コーヒーにヨーグルトいれる
0354名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:26:07.70ID:5Myrjhn10
みのもんたの番組を主婦や年配の人が見てたけど
自分自信が健康番組見るようになると思わなかったわ
面白いね
0355名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:26:08.30ID:Jx8lA1py0
ルテインは目に良いって言われてるな
0357名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:26:31.81ID:Eqa6XGKy0
ただ、腸内細菌はヨーグルトに頼り過ぎは駄目だよね、食で育てないと
0358名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:26:39.37ID:liR0mb2G0
>>338
家にしろ店にしろ
用意する側がラクだからって理由が大なだけだからな
まあ現実その「だけ」が大きいんだけど
0360名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:26:57.80ID:vyaDX9cd0
サラドレでええやんか
0361名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:27:00.98ID:xLu7a7Cr0
>>342
まあそれでも長寿って事は食も多少はあるのかもしれないけど。医療体制とか他の要因があるのかなと。
0362名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:27:22.90ID:3bvZm0wZ0
砂糖入ってないヨーグルトね
ヨーグルトは体質によるんだよな
0363名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:27:24.86ID:Jx8lA1py0
なんで歳取ると髪の毛紫に染めたがるのか？
0366名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:27:38.62ID:y9O6AQc+0
金は百歳百歳
0368名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:27:42.14ID:vyaDX9cd0
なんとかステッパー出ました
0370名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:28:04.30ID:T6JhBcZM0
寝過ぎ
0371名無しステーション
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2024/06/26(水) 21:28:05.55ID:wDuBT8wX0
>>365
じゃあお前100歳まで生きてピアノひけよ
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