林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★2

[0001 名無しフルーツサンド ◆QnFkbC8kM. 2024/06/20(木) 19:35:08.58 ID:u0yEF9IVx]

misakichiunkoyamaneaya
林修の今知りたいでしょ!　2時間SP★1
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1718854681/

[0733 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:30:53.65 ID:8TClsHcZa]

これだけじゃない鼻の奥の肉が弛緩してそこの気道をふさぐ事もある

[0734 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:30:57.36 ID:wuaOvdbJ0]

>>725
深呼吸するだけでも血圧は（一時的に）下がりますね

[0735 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:06.35 ID:tXfw+VSw0]

高血圧ガール

[0736 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:08.58 ID:ETlW4GGI0]

家族などおらん

[0737 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:09.07 ID:YPfgpQKg0]

横向きに寝ると背骨が曲がって年をとったときにまともに歩けなくなる

[0738 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:09.16 ID:i2uV2mkL0]

アムジビンとかなんとかサルタン呑め

[0739 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:22.95 ID:wuaOvdbJ0]

>>732
ただしカリウムの取りすぎも害が出る

[0740 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:42.72 ID:pO7jkMF5a]

医者もいい加減
大病院だと複数の医師から降圧剤と増圧剤を別々に処方されたりする
薬局も気づかないとホントやばい

[0741 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:43.85 ID:AvQi0rjm0]

下り坂でウォーキングしても帰り道どうすんだよ

[0742 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:44.69 ID:tXfw+VSw0]

>>738
アムロ

[0743 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:31:48.20 ID:+x1oL9AH0]

太っている人以外にアゴが下がっている人も
寝ているときに気道を塞ぎやすくなる

[0744 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:00.77 ID:+VsGhl88d]

そこそこ負荷かけないとダメでは

[0745 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:03.67 ID:c608dKFB0]

毎朝ロングブレスやってる

[0746 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:07.31 ID:YHGYa+Rw0]

塩分減らすと血圧は下がるけど熱中症は大丈夫なの？

[0747 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:09.38 ID:c3NTem8t0]

なるほど効果ないのね

[0748 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:12.02 ID:7MH1lWPb0]

>>741
帰りはタクシー

[0749 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:12.30 ID:8Y+yRNtF0]

薬ってちゃんと効いてるんだな

[0750 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:13.33 ID:AvQi0rjm0]

お前ら定期的な運動してるの？

[0751 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:22.23 ID:wuaOvdbJ0]

>>738
降圧剤に異を唱える医師が続々と出てきてるのでそろそろもういいでしょう

[0752 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:24.53 ID:tl8mKZ4R0]

>>705
麦茶って何も入ってないから腐りにくいと思ってたけど、炭水化物入ってるから
駄目になりやすいらしいね。ピッチャーで1リットル作って1日で消費してます。
麦茶は血液サラサラ効果が青魚並みらしいので、特に夏オススメです。

[0753 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:25.82 ID:5/JBI8Ka0]

不正するクズが大量に生存してるせいで
税金が余計に取られてんやで

[0754 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:27.21 ID:q8bHgnuV0]

>>739
難しいな(´･ω･｀)

[0755 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:30.62 ID:QFwcwb0b0]

ウォーキングデッド

[0756 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:45.91 ID:+VsGhl88d]

>>750
10日に1回くらい10キロ走ってる

[0757 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:54.32 ID:/MFbB+pL0]

270てw

[0758 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:54.88 ID:tXfw+VSw0]

散歩は最強

[0759 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:56.46 ID:I5WisY9T0]

これは信じらんね

[0760 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:58.30 ID:z0V0Vjxqa]

>>741
タクシー

[0761 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:58.27 ID:8Y+yRNtF0]

つくし卿かよ

[0762 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:32:59.83 ID:h3fdYOqu0]

新常識ってw
取り敢えず話し半分どころか1割聞きで丁度良いな
本当信用ならない

[0763 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:00.84 ID:7CFvv+F60]

それで生きていられるんかｗｗｗ

[0764 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:01.77 ID:elndWyPC0]

自転車が一番運動効率が良い
ウォーキングは心肺使わないから効率悪い

[0765 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:03.38 ID:ETlW4GGI0]

たかすぎわろた

[0766 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:09.10 ID:c608dKFB0]

おっぱい

[0767 警備員[Lv.20] 2024/06/20(木) 20:33:10.37 ID:ZqkhTTUT0]

さっき見たよ

[0768 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:12.00 ID:+VsGhl88d]

オッパイ

[0769 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:21.87 ID:nh8ZFT2I0]

やはりデブが多いな

[0770 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:22.33 ID:i2uV2mkL0]

ポケモンgoだよ

[0771 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:23.24 ID:Usvtn8fF0]

1日10000歩は歩きすぎ

[0772 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:30.62 ID:8Y+yRNtF0]

>>755
好きw

[0773 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:30.87 ID:TML6Yj+BM]

>>750
ない

[0774 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:31.15 ID:8TClsHcZa]

食欲とのトレードオフ

[0775 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:35.59 ID:AvQi0rjm0]

ドラクエウォーク入れてる人いる？

[0776 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:40.32 ID:IijXT1gQ0]

しゃやたんとウォーキングしたい

[0777 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:46.56 ID:+VsGhl88d]

若い女の歩いてる後ろ付けてケツ見ながら歩いてたら一生歩けそう

[0778 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:48.20 ID:7MH1lWPb0]

さっきからアプリの宣伝ぶっこんでくるよね

[0779 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:49.96 ID:wuaOvdbJ0]

>>764
自転車は慣性で走るから効率悪いし弊害もNHKなどでさんざん既出です

[0780 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:56.15 ID:NP2Sqw990]

こっそりステマ

[0781 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:56.72 ID:f1egzHcTa]

割れてる

[0782 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:33:56.83 ID:EhVHqOP20]

ポケモンGOｗ

[0783 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:00.26 ID:HVoiFbMCr]

10000歩は１時間４０分くらいだからなあ
こんなデブにできるのか？

[0784 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:02.51 ID:qHHkdFFFd]

割れてるスマホ

[0785 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:07.08 ID:7CFvv+F60]

画面割れとるのかおっちゃんｗｗｗ

[0786 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:10.12 ID:Usvtn8fF0]

1日3000歩ぐらいでいい

[0787 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:11.12 ID:+xEiu2Wo0]

保護フィルムが汚い

[0788 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:11.71 ID:QFwcwb0b0]

こういうのもっと知らせるべきだる

[0789 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:12.57 ID:q1k/A0TE0]

>>775
DQWがあるから毎日ウォーキングしてる(´・ω・`)

[0790 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:13.15 ID:iwrHhhuQ0]

仕込みくせー

[0791 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:14.99 ID:f1egzHcTa]

コークオンやれ

[0792 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:22.83 ID:tXfw+VSw0]

>>750
散歩と腕立て伏せ 腹筋 スクワット

[0793 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:27.16 ID:W3Tbbyoc0]

フジのルパンの娘というドラマのBGM

[0794 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:31.39 ID:YPfgpQKg0]

スポンサーへのステマwww

[0795 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:37.17 ID:5/JBI8Ka0]

>>775
そんな寄生アプリ入れる奴おらんやろ

[0796 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:39.33 ID:41Hq4r1L0]

位置情報で行動情報が持ってかれるのか

[0797 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:40.99 ID:pLlj1ZIV0]

仕込み？

[0798 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:52.67 ID:nh8ZFT2I0]

新常識まだかよ

[0799 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:54.81 ID:tl8mKZ4R0]

割れてるのはガラスフィルムでないの？

[0800 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:34:54.98 ID:ClZrdpu00]

これでウォーキングじゃ痩せないって裏付けも取れたなｗ

[0801 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:01.19 ID:IvzCdCAD0]

このアプリ使ってたけど懸賞には当たらないし電池の減り早いし通信もするしいいことなんてなかった
消した

[0802 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:05.62 ID:qHHkdFFFd]

>>771
上が270とか1日1万歩 とか…なんか 嘘くさい ねこの人

[0803 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:08.98 ID:ZeibSih30]

30分も(´･ω･｀)

[0804 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:09.07 ID:AvQi0rjm0]

毎日30分も時間ねーよ

[0805 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:10.68 ID:7CFvv+F60]

21週間は長いよ・・・ｗ

[0806 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:17.77 ID:pf6bQQSk0]

ポイントもらえるから楽天のアプリ入れてるわ
目標が4000歩なのもクリアしやすい

[0807 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:18.43 ID:Tz1jBiMx0]

1日7000歩以上は逆に良くないと言ってた専門家が
前居たがw

[0808 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:22.52 ID:o6FVVL6p0]

えー下がんないけど

[0809 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:23.51 ID:gN53GmX9d]

まだ50代なのに高血圧の薬を飲んでるのかw

[0810 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:28.37 ID:+VsGhl88d]

毎日30分とか地獄

[0811 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:38.65 ID:fnBqGEF10]

乳強調しおってけしからん

[0812 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:41.63 ID:XwR6JnZz0]

オッパイオッパイ

[0813 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:45.25 ID:sWgC7HPO0]

低血圧の自分がやるとどうなるの

[0814 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:50.34 ID:wuaOvdbJ0]

>>800
何年も毎日すごく歩いてるに全くやせないおばさんいる

[0815 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:50.36 ID:F00nUe6h0]

クリニックへ行くたびに自動計測機でやってみるけど
上が１６８であったり１３４であったり時には１２８であったり
日によって全く違うなぁ・・・

[0816 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:51.27 ID:AvQi0rjm0]

30分って6,000歩くらい？

[0817 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:35:51.36 ID:+VsGhl88d]

下り坂とかデブは膝破壊されるやろ

[0818 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:07.25 ID:pO7jkMF5a]

下り坂でヒザを言わす

[0819 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:13.63 ID:8TClsHcZa]

早歩きがいいのは知ってるが足首、足裏、膝に古傷抱えて痛いんだよなーｗ

[0820 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:13.73 ID:aHFh5WDV0]

>>791
やってるけど週の上限撤廃してほしいな。ワシ3日あればスタンプ貯まる

[0821 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:19.26 ID:IKf9x+ai0]

ニュース速報と同じ音やめろや
岸田が辞めたかと思うじゃないか

[0822 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:21.55 ID:gN53GmX9d]

>>813
運動したら低血圧も改善されるよ

[0823 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:23.90 ID:c608dKFB0]

倍近く歩けってか

[0824 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:27.22 ID:elndWyPC0]

>>779
心肺使わない乗り方したら当たり前

[0825 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:33.14 ID:NP2Sqw990]

プラス３０００は結構きつい

[0826 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:33.50 ID:+x1oL9AH0]

足首やふくらはぎに柔軟性がない
土踏まずがないと足底腱膜炎になりやすい
そしてひざに負担がかかる

[0827 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:33.64 ID:AvQi0rjm0]

プラス3,000かよ
今日一日で3,000歩だったわw

[0828 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:34.48 ID:7axk/cu+M]

>>745
BSジャパネクストか

[0829 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:38.32 ID:7CFvv+F60]

アメリカはねえ・・・まず国全体で食生活を見直さないとアレなんでは・・・

[0830 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:44.70 ID:nxGp865q0]

４千歩も歩かねぇ(´・ω・｀)

[0831 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:45.89 ID:q1k/A0TE0]

>>791
あれ歩いた分カウントされなかったりするんだよなぁ(´・ω・`)

[0832 名無しステーション 2024/06/20(木) 20:36:54.91 ID:HVoiFbMCr]

ふくらはぎな