羽鳥慎一モーニングショー★3

[1 名無しステーション 2022/11/09(水) 08:23:17.08]

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/

抱きしめるな

[964 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:12.17 ID:ouXYcwE50]

>>946
いつもどこあるいてんだよ(´･ω･`)

[965 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:14.67 ID:AAc10XOoa]

出来る人はハードを続けていけど、無理するくらいなら休み休みでも続けた方がいいっと

[966 【0.9m】 2022/11/09(水) 09:28:15.34 ID:aTZj7dpD0]

>>934
心肺機能のトレーニングか(´・ω・`)筋トレもやっぱやらないとなのね

[967 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:17.96 ID:VgVG6N290]

ストレッチまだかよ
みなみの揺れを見れから出かけるのに

[968 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:25.15 ID:V2+U4J3u0]

>>948
ふざけてないよ、わきをチラ見させたりおっぱい揺らせることに関しては真剣だよ！

[969 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:27.37 ID:1MHjlY70a]

ゆっさ

[970 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:33.54 ID:9PRl38C10]

>>884
むしろいいだろ
多少の刺激を与える
痛いときはやっちゃダメだが

[971 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:38.28 ID:mjCJJwlO0]

コツコツ体操しよう

[972 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:39.09 ID:0YnCOpoq0]

みなみちゃんから笑顔が消えていく(´・ω・`)

[973 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:40.51 ID:KhjAHqFJM]

>>946
オートロックされてないそこらの賃貸マンションの階段があるだろ

[974 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:40.69 ID:7nesoEi10]

でも下りって腰にはあんまよくないって聞いたことがある

[975 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:41.06 ID:AAc10XOoa]

踵への衝撃がいいのか

[976 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:43.38 ID:DE2mOlT20]

膝や股関節に悪そうだがｗ

[977 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:44.50 ID:jL4uJM8+0]

久々にジョギングよりちょっと早く走ったら膝周りが筋肉痛になった
骨活とやらはできるかもしれないが関節へのダメージ考えろや

[978 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:51.96 ID:pvJgo2vJ0]

森山さんはエレベーター禁止で

[979 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:53.87 ID:6Vs+HGQA0]

下り階段トレーニングは野球マンガで見たことある

[980 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:56.18 ID:gqGt9/iI0]

先生の本、これか。お前らもう買った？

疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 単行本 – 2021/11/
https://i.imgur.com/npZzig7.png

[981 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:56.72 ID:Q7tvD+mV0]

階段の上り下りなんてしてないな

[982 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:58.82 ID:208S9sVI0]

コンクリートの上は危険

[983 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:59.25 ID:9cDfBt970]

>>775
😘

[984 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:28:59.97 ID:OzEuEklv0]

ミュージックステーションの階段降りるBGM流せば無理なく続けられそう(´・ω・`)

[985 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:04.37 ID:ouXYcwE50]

>>953
下りのほうが筋肉痛になりやすいし
足が悪くて階段が苦手な人は下りが苦手って人が多い(´･ω･`)

[986 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:05.55 ID:vWvFRkQK0]

階数少なそうだよねテレ朝

[987 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:06.72 ID:SAUi9ZeF0]

>>941
テレワークになってから裏山を散歩してるわ

[988 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:09.92 ID:ln4xXrOV0]

今日はみなみがたくさん映って神回だな

[989 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:11.83 ID:Q7tvD+mV0]

ここでCM

[990 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:14.76 ID:qu0fnS9P0]

世田谷産

[991 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:19.74 ID:EGv5Ceop0]

>>966
ある程度脂肪がなくなったらバナナたべて走るといいよ(´・ω・｀)

[992 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:21.63 ID:icVCHPCR0]

からのCMｗｗｗｗｗｗｗｗ

[993 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:23.47 ID:8sJxPvMD0]

このCMの為の特集だったのかｗ

[994 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:28.50 ID:rh8TDNeh0]

ドンドンは腰や股関節に悪そう

[995 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:30.22 ID:Jhe30PS30]

空気読むCM

[996 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:31.07 ID:b7kJeaCFa]

すかさず世田谷

[997 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:33.67 ID:L1PslQBB0]

テレ朝の身長がある女子アナは、いいよな。　見栄えがする。
下村　　斎藤　　森山　　住田　　枡田　　森川　　とか

[998 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:33.68 ID:jWDkZYOY0]

ここで膝関節のCM

[999 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:34.89 ID:EQbolvmg0]

>>975
自転車運動は踵に衝撃ないから、体に良くないという報告がある。

[1000 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:29:35.53 ID:YoFd8UeQ0]

そこで世田谷自然食品ですよ！