羽鳥慎一モーニングショー★3

[1 名無しステーション 2022/11/09(水) 08:23:17.08]

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/

抱きしめるな

[808 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:41.20 ID:ho+SmBb/0]

こういうことやるのがめんどくさい

[809 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:41.77 ID:xJaByrMS0]

握力なら日常の料理してれば維持できると思うけどな

[810 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:43.64 ID:n0GeIjc20]

スジが痛いよね

[811 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:44.57 ID:pvJgo2vJ0]

こういう時こそ玉川

[812 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:45.95 ID:KYhd0uPJ0]

PCとゲームで腱鞘炎気味だからやらない方がいいな

[813 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:53.06 ID:hV0PuroE0]

そういう歳じゃねえだろ

[814 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:53.72 ID:6Vs+HGQA0]

何いってんだババア

[815 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:59.14 ID:ouXYcwE50]

まあ俺は介護が自動的に筋トレになってるわ
一歩間違うと腰やられるけどな(´･ω･`)

[816 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:59.46 ID:DnuDpVaU0]

BBAが細くなったって

[817 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:03.37 ID:nRANrxlJ0]

BBA可愛いよBBA

[818 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:03.80 ID:V2+U4J3u0]

しっかり筋肉つきゃ細くなるんだよ
脂肪が乗ってるから太いんだババア

[819 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:03.86 ID:N4Xb+f1B0]

>>780
3キロだよ、肩が痛くならないようにインナーをやってる(´･ω･｀)

[820 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:04.13 ID:DrNzenEv0]

今回、これだけみなみが映りまくるんやったら録画したらよかったな

どれくらい映るかわからんからなあ

[821 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:12.04 ID:208S9sVI0]

何にも持ってないのにきついぞ。

[822 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:12.84 ID:i6pHs0Kba]

>>807
あたおか「おっぱい揺れないけどええの？

[823 ひらめん 2022/11/09(水) 09:22:19.00 ID:MZNxh6Se0]

ラジオ体操やってるで（´･･ω`　つ　）

[824 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:19.57 ID:EGv5Ceop0]

私の握力は53万です(´・ω・｀)

[825 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:20.22 ID:DE2mOlT20]

BBAはペリカン二の腕になるで

[826 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:25.30 ID:ouXYcwE50]

>>694
筋肉は年とっても鍛えられるけど
心臓は鍛えられないって山昇じじいが言ってたわ(´･ω･`)

[827 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:26.97 ID:b9WSQkal0]

>>820
日によっては全然映らないもんなー

[828 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:29.33 ID:jWDkZYOY0]

そりゃあね

[829 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:41.71 ID:Sbx2+KXT0]

https://n.picvr.net/2211090922321309.jpg
https://n.picvr.net/2211090922325727.jpg
https://n.picvr.net/2211090922330033.jpg
https://n.picvr.net/2211090922334613.jpg
https://n.picvr.net/2211090922338681.jpg

[830 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:43.76 ID:ho+SmBb/0]

>>166
加藤茶の嫁すごいよな

[831 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:45.40 ID:R39amGrH0]

フレイルってなんだよ
もっかい説明してくれんか

[832 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:45.85 ID:EQbolvmg0]

>>755
懸垂やれば1発

[833 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:47.33 ID:NHvfEta30]

>>791
ヤクルトじゃ役にたたないよ

[834 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:53.57 ID:b9WSQkal0]

ああー。確かに第二の方がキツイよね

[835 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:02.61 ID:KhjAHqFJM]

鍛えるんならビリーザブートキャンプでないとダメだろ

[836 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:03.56 ID:icVCHPCR0]

ラジオ体操第二思い出せない

[837 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:07.07 ID:DrNzenEv0]

みなみにラジオ体操第二を実演してもらいたい

[838 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:07.56 ID:9O2n0mK7a]

>>809
60歳くらいまでならそうだろうな
60以降一気に衰えるらしいからそれなりに意識して負荷かけてやらないと

[839 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:07.65 ID:V2+U4J3u0]

レイディオ体操

[840 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:10.96 ID:c2kAKTN00]

>>820
レコード回みたいな事があるから毎日録画して編集するんやで

[841 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:11.61 ID:YoFd8UeQ0]

ラジオ体操ってガチでやると普通に息上がって汗かくからな

[842 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:13.12 ID:/e1tmClL0]

鈴木絢音に似てる

[843 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:15.60 ID:nRANrxlJ0]

みなみちゃん結婚しようか？

[844 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:15.65 ID:u0QnuWHx0]

アンディフグ

[845 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:17.84 ID:FdQK4GOh0]

天気予報の時にやってるやつはどうなのか

[846 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:21.12 ID:ouXYcwE50]

>>763
結構腰に来る(´･ω･`)

[847 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:22.53 ID:NHvfEta30]

カーフレイズやん

[848 ひらめん 2022/11/09(水) 09:23:23.58 ID:MZNxh6Se0]

ラジオ体操第２はキツい（´･･ω`　つ　）

[849 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:24.17 ID:iVLiengJ0]

玉ちゃん消えてつまらんくなったな

[850 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:26.44 ID:KYhd0uPJ0]

>>752
輸入品て蓋固くて日本はユニバーサルデザインが浸透していると思い知らされる

[851 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:27.40 ID:Q7tvD+mV0]

ラジオ体操はほぼつま先たちだから筋肉付くぞ

[852 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:27.83 ID:rZ/Hnhak0]

痩せたかったら炭水化物を2/3にし運動してたんぱく質多く取ればいい
それ以外はバランス良くとるだけ

[853 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:28.91 ID:V2+U4J3u0]

おい、誰か羽鳥のボケに突っ込め

[854 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:34.05 ID:DE2mOlT20]

ラジオ体操など難なく熟していた小学生の頃

[855 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:34.69 ID:vtDiooCka]

森山みなみちゃんにチン力アップしてもらいたいﾊｧﾊｧ

[856 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:36.06 ID:/gQZx2MX0]

かかと落としと違う

[857 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:36.62 ID:z0zoSM14M]

かかと落としは技の名前やん

[858 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:36.63 ID:208S9sVI0]

足つるわ。

[859 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:37.88 ID:RpMgIRPM0]

毎日カリカリしてるからストレスで太るんじゃねえのか？
コメンテーターやめて仕事やめて家でゴロゴロしてろや　おばさん

[860 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:41.47 ID:4dFq+cNra]

副さんの年齢でアンディフグ知っとるんか

[861 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:41.50 ID:7hYYSizl0]

ラジオ体操はテレビで見ると自分のフォームが間違っていることに気付く

[862 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:41.98 ID:jYSjk40W0]

そんなことよりこっちやれよ

ソウル雑踏事故被害者の遺品、貴金属と財布はすべて盗まれる？＝韓国ネット「ゾッとする」
https://www.recordchina.co.jp/newsinfo?id=904045

[863 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:42.80 ID:ouXYcwE50]

>>772
自転車こげ(´･ω･`)

[864 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:46.98 ID:EGv5Ceop0]

>>791
醤油さしじゃ役にたたないよ(´・ω・｀)

[865 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:53.32 ID:AAc10XOoa]

これは、効く奴

[866 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:54.94 ID:DWbXjgJir]

かかと落としやりすぎて、すぐ死んだ奴いたよな

[867 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:58.77 ID:IPeSR+tE0]

フグなんてわかいやつら
しらんだろ

[868 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:03.14 ID:WXD4g7NT0]

ラジオ体操って早すぎてストレッチにならんし負荷少ないし
キチっと隅々まで動かそうとしないヤツはいくらでも代理的な動きにできるし

[869 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:07.91 ID:UdNzMDHRa]

畳はダメなのか

[870 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:15.61 ID:DrNzenEv0]

みなみに実演扨せい！

[871 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:18.20 ID:9O2n0mK7a]

>>831
ヨガ

[872 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:24.50 ID:fX7Noanvd]

お前らって筋トレ詳しいけどハゲだよな(´･ω･`)

[873 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:24.88 ID:AW8XrerT0]

太極拳でよくね？

[874 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:26.72 ID:ZKegfAgT0]

先生１１０歳まで生きるつもりだな

[875 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:27.45 ID:FS5+w/Ipd]

↓世界のナベアツ

[876 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:27.81 ID:z0zoSM14M]

>>854
マイムマイムもキツい

[877 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:29.65 ID:jWDkZYOY0]

階段降りる動作がいいんじゃ(´・ω・｀)

[878 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:32.38 ID:nh9clU+eM]

トレエン斎藤ぜんぜんしゃべんねーな

[879 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:36.17 ID:pvJgo2vJ0]

将棋倒しにも大丈夫

[880 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:36.85 ID:7nesoEi10]

これ背ものびそうw

[881 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:39.44 ID:AAc10XOoa]

衝撃が骨にはいいのか

[882 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:39.64 ID:zNQe1ZNR0]

マンションでやったら苦情来るだろ

[883 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:41.21 ID:Q7tvD+mV0]

ドンしたら腱が切れそう

[884 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:41.16 ID:N4Xb+f1B0]

ドンはヘルニア持ちはやめた方がいいな(´･ω･｀)

[885 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:44.67 ID:DrNzenEv0]

ここでみなみを抜け！

[886 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:45.24 ID:rGGvTOfaa]

アンディフグの骨密度凄かったのかな

[887 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:47.95 ID:xJaByrMS0]

公共セックス提供施設を作って年齢に応じたセックスを推奨すればいろいろと社会のためになるのに

[888 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:49.46 ID:YoFd8UeQ0]

フグもベルナルドももういない……

[889 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:53.45 ID:n0GeIjc20]

上の階のやつ煩いぞ
のやつかな

[890 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:54.14 ID:BbltdbLk0]

玉川徹を呼べよ
一言も喋らせずに実演だけ

[891 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:55.86 ID:rZ/Hnhak0]

１３０％？そんなわけねえだろ

[892 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:56.23 ID:82EPncIe0]

なぜみなみを撮さないのか

[893 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:58.75 ID:c2kAKTN00]

みなみ映せよ！

[894 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:24:58.98 ID:4NZ7l/pmd]

えーいみなみを映さんかい(´･ω･｀)

[895 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:00.40 ID:208S9sVI0]

かかとが痛いんだよなあ。

[896 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:01.93 ID:pJJkW8/U0]

ドンしたら下から天ドンされた

[897 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:06.11 ID:SdngLPVH0]

米中間選挙で民主党が歴史的大敗予想ってCNNでさえ諦めモードなのか

[898 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:07.75 ID:DrNzenEv0]

無能がみなみをまったく映しよらんかった

[899 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:11.53 ID:DrsLovSd0]

>>877
それでこける人向けやｗ
でも階段も鍛えるより負荷かかる場合もあるから良し悪しかな

[900 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:12.16 ID:EGv5Ceop0]

>>872
禿げではないよ(´・ω・｀)
髪の毛が細くなっただけ(´・ω・｀)

[901 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:12.36 ID:vanMW0RH0]

アパートやマンションで主婦がかかと落としてて

階下の住民がノイローゼに

[902 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:16.66 ID:OxnF0JV+0]

天気予報も筋トレに変えろ

[903 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:21.66 ID:DE2mOlT20]

>>896
W

[904 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:24.55 ID:8sJxPvMD0]

プールで歩けよ

[905 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:30.74 ID:N4Xb+f1B0]

10000歩は大杉って言われ始めたな(´･ω･｀)

[906 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:31.30 ID:ms+FvqeK0]

でたー
”1万ぽ”

何の根拠もない一万ぽ

[907 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:31.42 ID:YCco4E/ca]

このまま健康ネタで終わるのか

[908 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:25:32.50 ID:nRANrxlJ0]

みなみちゃん張り切りすぎて転んだりしないか心配です