羽鳥慎一モーニングショー★3

[0001 名無しステーション 2022/11/09(水) 08:23:17.08]

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/

抱きしめるな

[0750 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:01.72 ID:208S9sVI0]

部活で毎日百回はやらされた。

[0751 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:02.40 ID:b9WSQkal0]

>>726
TVって何やかんやでまだ影響あるからな
明日辺り店から大量に消えそうｗ

[0752 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:03.82 ID:ouXYcwE50]

>>665
俺もそうやってるわ
ザワークラウトの瓶はそれで一発(´･ω･`)

[0753 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:06.82 ID:Yys4mUUa0]

浜田さんぎりいける

[0754 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:08.21 ID:N4Xb+f1B0]

毎日ダンベル握ってるからいくらでも出来るわ(´･ω･｀)

[0755 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:11.48 ID:xJaByrMS0]

こういう生活に関係ない運動がアホくさく感じてしまうのよね(´・ω・`)

[0756 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:13.24 ID:DE2mOlT20]

右グー左パーの方がキツいな

[0757 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:13.45 ID:82EPncIe0]

地味にキツいな

[0758 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:13.61 ID:W/Rq6X+X0]

>>694
ただの爺じゃねえぞ
永六輔の番組出てたから全国の老人たちの認知度は高い有名人

[0759 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:16.04 ID:NEWsbP200]

なんだ余裕でできるわ
100回ぐらいできそう

[0760 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:17.13 ID:gqGt9/iI0]

満員電車で女性が前にいるときにグーパーしてもいい？

[0761 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:24.22 ID:b2lCBmNP0]

風呂でやってるわグーパー100回

[0762 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:26.08 ID:V2+U4J3u0]

リスト鍛えられちゃう

[0763 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:26.75 ID:ms+FvqeK0]

家の庭や家庭菜園やるスペースあるなら
毎日草むしりやれよ
しゃがめば足腰めっちゃ鍛えられるし、鎌握ってりゃ勝手に握力つく
握力15以下とか日常生活何もやらずに食っちゃ寝してるだけなんだろうよ

[0764 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:27.00 ID:cS4Q2vS30]

自分の体をマッサージしてると握力上がる

[0765 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:32.47 ID:9cDfBt970]

腱鞘炎の予感🤭

[0766 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:33.37 ID:9O2n0mK7a]

胸の前30横30連続でやったらちょっとキツい

[0767 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:35.31 ID:7nesoEi10]

これいいわ
すごい効率的に鍛えられる
さすが医者

[0768 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:36.63 ID:b9WSQkal0]

ペットボトルがそんなに家にねえ

[0769 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:40.85 ID:3QLDi2Bma]

スーパーの店内でやったら怒られるかな？(´・ω・｀)

[0770 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:41.79 ID:h6oqUXG7x]

あー唐田エリカ系だわこの穴

[0771 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:42.02 ID:z0zoSM14M]

手首に皺出来るから嫌

[0772 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:42.77 ID:gqGt9/iI0]

ふくらはぎを太くするのはどうすればいいんだよ？
そっちも大事だろ

[0773 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:44.10 ID:VgVG6N290]

3日でやらなくなるパターン

[0774 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:46.67 ID:8sJxPvMD0]

100均でハンドグリップ買ってやれよ

[0775 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:48.57 ID:Sbx2+KXT0]

https://n.picvr.net/2211090920413868.jpg
https://n.picvr.net/2211090920417553.jpg
https://n.picvr.net/2211090920421745.jpg
https://n.picvr.net/2211090920426259.jpg
https://n.picvr.net/2211090920431483.jpg
https://n.picvr.net/2211090920435907.jpg

[0776 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:52.43 ID:ouXYcwE50]

>>686
叩いたりしなければ大丈夫
薄いナイフだとナイフのほうが曲がる可能性あるけどね(´･ω･`)

[0777 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:55.38 ID:4NZ7l/pmd]

みなみわろてるで(´･ω･｀)

[0778 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:56.35 ID:c2kAKTN00]

みなみスクワットやってくれ

[0779 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:57.02 ID:vanMW0RH0]

2リットルのペットボトルでやれ　（´・ω・`）

[0780 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:58.23 ID:sJyzJnz7M]

>>754
ダンベル何キロ持てる？

[0781 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:58.92 ID:iioC32xK0]

みなみヤバ過ぎだろ(´・ω・`)

[0782 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:00.82 ID:NEWsbP200]

>>754
自分も
軽い負荷しかかけてないけど、効いてるんだな

[0783 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:02.15 ID:N4Xb+f1B0]

>>769
出禁だな(´･ω･｀)

[0784 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:02.59 ID:hYO4Kj6a0]

お前らは毎日オナニーと実況で手の筋肉だけは鍛えられてるよね

[0785 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:02.81 ID:208S9sVI0]

1人じゃやらないんだよなあ。

[0786 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:06.37 ID:/gQZx2MX0]

筋力弱すぎ

[0787 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:12.02 ID:zNQe1ZNR0]

>>772
スクワット

[0788 ◆oyIyou2MTA 2022/11/09(水) 09:21:12.27 ID:aceqol/q0]

>>708
ネ申..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

[0789 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:15.29 ID:b9WSQkal0]

>>759
キツイ運動をちょっとやるより
軽い負担の運動をたくさんやった方が良いとかも
どっかで聞いた事がある

[0790 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:15.99 ID:icVCHPCR0]

２L買ってるから家に５００ｍ無い

[0791 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:18.43 ID:82EPncIe0]

みなみに俺のペットボトル貸してあげたい

[0792 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:18.87 ID:DrsLovSd0]

>>772
つま先立ちをスクワットみたいにやればいい
それだけで効くぞ

[0793 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:22.38 ID:V2+U4J3u0]

本格的にリスト鍛えられちゃう

[0794 ひらめん 2022/11/09(水) 09:21:23.82 ID:MZNxh6Se0]

>>784
右手だけムキムキ（´･･ω`　つ　）

[0795 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:24.95 ID:RpQO8HmJ0]

夏にやれよこの特集

[0796 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:25.34 ID:DLtp5Rjia]

雑巾絞らなくなったからだろ

[0797 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:27.17 ID:ouXYcwE50]

これは面倒くさくてやめちゃうな(´･ω･`)

[0798 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:27.59 ID:m+zrVZsD0]

>>772
背伸び
階段上り下り

[0799 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:28.58 ID:qu0fnS9P0]

腱鞘炎になりそう(⁠‘・⁠ω・⁠`)

[0800 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:31.14 ID:XLil9t6np]

TENGA持ってるみたい

[0801 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:31.32 ID:lyfAPIw90]

カモンカモン

[0802 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:31.70 ID:yQ2dyIad0]

自粛の健康被害はさんざん言われてたけどテレビは無視して自粛しろって言ってたろ
今更すぎるぞ

[0803 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:32.77 ID:xX9LxIuw0]

Tシャツの顔ｗ

[0804 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:37.17 ID:b9WSQkal0]

>>769
想像したらワロタ

[0805 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:38.87 ID:yv+9PpfP0]

諦めろBBA

[0806 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:39.55 ID:i6pHs0Kba]

ババアｗ

[0807 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:40.89 ID:8s3CDuMY0]

もう片岡いらないな
この爺さんに交代

[0808 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:41.20 ID:ho+SmBb/0]

こういうことやるのがめんどくさい

[0809 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:41.77 ID:xJaByrMS0]

握力なら日常の料理してれば維持できると思うけどな

[0810 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:43.64 ID:n0GeIjc20]

スジが痛いよね

[0811 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:44.57 ID:pvJgo2vJ0]

こういう時こそ玉川

[0812 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:45.95 ID:KYhd0uPJ0]

PCとゲームで腱鞘炎気味だからやらない方がいいな

[0813 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:53.06 ID:hV0PuroE0]

そういう歳じゃねえだろ

[0814 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:53.72 ID:6Vs+HGQA0]

何いってんだババア

[0815 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:59.14 ID:ouXYcwE50]

まあ俺は介護が自動的に筋トレになってるわ
一歩間違うと腰やられるけどな(´･ω･`)

[0816 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:59.46 ID:DnuDpVaU0]

BBAが細くなったって

[0817 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:03.37 ID:nRANrxlJ0]

BBA可愛いよBBA

[0818 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:03.80 ID:V2+U4J3u0]

しっかり筋肉つきゃ細くなるんだよ
脂肪が乗ってるから太いんだババア

[0819 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:03.86 ID:N4Xb+f1B0]

>>780
3キロだよ、肩が痛くならないようにインナーをやってる(´･ω･｀)

[0820 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:04.13 ID:DrNzenEv0]

今回、これだけみなみが映りまくるんやったら録画したらよかったな

どれくらい映るかわからんからなあ

[0821 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:12.04 ID:208S9sVI0]

何にも持ってないのにきついぞ。

[0822 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:12.84 ID:i6pHs0Kba]

>>807
あたおか「おっぱい揺れないけどええの？

[0823 ひらめん 2022/11/09(水) 09:22:19.00 ID:MZNxh6Se0]

ラジオ体操やってるで（´･･ω`　つ　）

[0824 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:19.57 ID:EGv5Ceop0]

私の握力は53万です(´・ω・｀)

[0825 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:20.22 ID:DE2mOlT20]

BBAはペリカン二の腕になるで

[0826 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:25.30 ID:ouXYcwE50]

>>694
筋肉は年とっても鍛えられるけど
心臓は鍛えられないって山昇じじいが言ってたわ(´･ω･`)

[0827 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:26.97 ID:b9WSQkal0]

>>820
日によっては全然映らないもんなー

[0828 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:29.33 ID:jWDkZYOY0]

そりゃあね

[0829 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:41.71 ID:Sbx2+KXT0]

https://n.picvr.net/2211090922321309.jpg
https://n.picvr.net/2211090922325727.jpg
https://n.picvr.net/2211090922330033.jpg
https://n.picvr.net/2211090922334613.jpg
https://n.picvr.net/2211090922338681.jpg

[0830 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:43.76 ID:ho+SmBb/0]

>>166
加藤茶の嫁すごいよな

[0831 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:45.40 ID:R39amGrH0]

フレイルってなんだよ
もっかい説明してくれんか

[0832 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:45.85 ID:EQbolvmg0]

>>755
懸垂やれば1発

[0833 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:47.33 ID:NHvfEta30]

>>791
ヤクルトじゃ役にたたないよ

[0834 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:22:53.57 ID:b9WSQkal0]

ああー。確かに第二の方がキツイよね

[0835 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:02.61 ID:KhjAHqFJM]

鍛えるんならビリーザブートキャンプでないとダメだろ

[0836 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:03.56 ID:icVCHPCR0]

ラジオ体操第二思い出せない

[0837 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:07.07 ID:DrNzenEv0]

みなみにラジオ体操第二を実演してもらいたい

[0838 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:07.56 ID:9O2n0mK7a]

>>809
60歳くらいまでならそうだろうな
60以降一気に衰えるらしいからそれなりに意識して負荷かけてやらないと

[0839 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:07.65 ID:V2+U4J3u0]

レイディオ体操

[0840 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:10.96 ID:c2kAKTN00]

>>820
レコード回みたいな事があるから毎日録画して編集するんやで

[0841 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:11.61 ID:YoFd8UeQ0]

ラジオ体操ってガチでやると普通に息上がって汗かくからな

[0842 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:13.12 ID:/e1tmClL0]

鈴木絢音に似てる

[0843 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:15.60 ID:nRANrxlJ0]

みなみちゃん結婚しようか？

[0844 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:15.65 ID:u0QnuWHx0]

アンディフグ

[0845 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:17.84 ID:FdQK4GOh0]

天気予報の時にやってるやつはどうなのか

[0846 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:21.12 ID:ouXYcwE50]

>>763
結構腰に来る(´･ω･`)

[0847 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:22.53 ID:NHvfEta30]

カーフレイズやん

[0848 ひらめん 2022/11/09(水) 09:23:23.58 ID:MZNxh6Se0]

ラジオ体操第２はキツい（´･･ω`　つ　）

[0849 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:24.17 ID:iVLiengJ0]

玉ちゃん消えてつまらんくなったな

[0850 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:23:26.44 ID:KYhd0uPJ0]

>>752
輸入品て蓋固くて日本はユニバーサルデザインが浸透していると思い知らされる