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抱きしめるな
探検
羽鳥慎一モーニングショー★3
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1名無しステーション
2022/11/09(水) 08:23:17.08710名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:52.63ID:dKJxgjML0 鵜呑みにしたら馬鹿を見るw
711名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:54.31ID:gqGt9/iI0 福ちゃん、今の先生の説明でよくわかったなｗ
俺はわからなかったｗ
頭いいやつは理解力が高いよね
俺はわからなかったｗ
頭いいやつは理解力が高いよね
712名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:55.66ID:4NZ7l/pmd ストレッチきたな(´･ω･｀)
713名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:57.86ID:icVCHPCR0 何とか体操狙ってるのか
714名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:58.83ID:KhjAHqFJM まあスチール缶くらいは簡単に潰せない奴はダメだな
715名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:59.04ID:lyfAPIw90 胸の前で揉み揉み
717名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:02.83ID:YJI6mWx30 錦鯉？
718名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:04.54ID:tI4/IP+c0 舐めてるのか
楽勝だわ(´・ω・｀)
楽勝だわ(´・ω・｀)
719名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:05.60ID:xX9LxIuw0 指なげー
720名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:09.22ID:8s3CDuMY0 あたおかが↓
721名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:09.37ID:iioC32xK0 早漏ストレッチ来る――――――――――
722名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:09.53ID:jWDkZYOY0 みなみのおっぱいを想像してグーパーグーパー(´・ω・｀)
724名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:11.61ID:rZ/Hnhak0 風呂のお湯の中でやれよ
725名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:12.85ID:vWvFRkQK0 おはようヒロシ体操かよ
727名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:18.70ID:xX9LxIuw0 表情ｗ
728名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:19.97ID:LFppegEca モミモミ
730名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:21.98ID:b7kJeaCFa 肩上がってねー
731名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:22.50ID:IWnHITAY0 おっぱいをぐーぱー
732名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:24.06ID:YMx9JzH50 介護施設でよくやってるね
733名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:24.84ID:jrQ8Q4s20 それよりも四十肩が痛い(´･ω･`)
734名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:28.63ID:ZKegfAgT0 これは玉川の出番だけどな
735名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:28.64ID:icVCHPCR0 今やってるおまいら
736名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:30.74ID:DWbXjgJir 後ろから揉みたい
737名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:30.78ID:Vvd7IH8d0 部活でやるやつやん
738名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:31.95ID:RGQirLI90 きついですね(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
739名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:31.96ID:3QLDi2Bma 腕がだんだん下がってくるんだが(´・ω・｀)
740名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:32.85ID:eMZHKOkg0 肩がきつくなってくる
741名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:35.87ID:2B6hQB7W0 握力計アマゾンで３０００円くらいで売ってるぞ
742名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:38.27ID:FLTpE+gJ0 左右交互にやる
743名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:40.92ID:Yys4mUUa0 きついw
744名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:42.44ID:nRANrxlJ0 BBAのパイオツ気になる不思議
745名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:42.81ID:zNQe1ZNR0 今日はあまり盛ってないなみなみちゃん
746名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:51.71ID:pvJgo2vJ0 中学の部活でやらされたわ
747名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:52.48ID:n0GeIjc20 みなみ 腕が上がってないよ
748名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:57.81ID:YJI6mWx30 簡単にできた
750名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:01.72ID:208S9sVI0 部活で毎日百回はやらされた。
753名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:06.82ID:Yys4mUUa0 浜田さんぎりいける
754名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:08.21ID:N4Xb+f1B0 毎日ダンベル握ってるからいくらでも出来るわ(´･ω･｀)
755名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:11.48ID:xJaByrMS0 こういう生活に関係ない運動がアホくさく感じてしまうのよね(´・ω・`)
756名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:13.24ID:DE2mOlT20 右グー左パーの方がキツいな
757名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:13.45ID:82EPncIe0 地味にキツいな
759名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:16.04ID:NEWsbP200 なんだ余裕でできるわ
100回ぐらいできそう
100回ぐらいできそう
760名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:17.13ID:gqGt9/iI0 満員電車で女性が前にいるときにグーパーしてもいい？
761名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:24.22ID:b2lCBmNP0 風呂でやってるわグーパー100回
762名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:26.08ID:V2+U4J3u0 リスト鍛えられちゃう
763名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:26.75ID:ms+FvqeK0 家の庭や家庭菜園やるスペースあるなら
毎日草むしりやれよ
しゃがめば足腰めっちゃ鍛えられるし、鎌握ってりゃ勝手に握力つく
握力15以下とか日常生活何もやらずに食っちゃ寝してるだけなんだろうよ
毎日草むしりやれよ
しゃがめば足腰めっちゃ鍛えられるし、鎌握ってりゃ勝手に握力つく
握力15以下とか日常生活何もやらずに食っちゃ寝してるだけなんだろうよ
764名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:27.00ID:cS4Q2vS30 自分の体をマッサージしてると握力上がる
765名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:32.47ID:9cDfBt970 腱鞘炎の予感🤭
766名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:33.37ID:9O2n0mK7a 胸の前30横30連続でやったらちょっとキツい
767名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:35.31ID:7nesoEi10 これいいわ
すごい効率的に鍛えられる
さすが医者
すごい効率的に鍛えられる
さすが医者
768名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:36.63ID:b9WSQkal0 ペットボトルがそんなに家にねえ
769名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:40.85ID:3QLDi2Bma スーパーの店内でやったら怒られるかな？(´・ω・｀)
770名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:41.79ID:h6oqUXG7x あー唐田エリカ系だわこの穴
771名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:42.02ID:z0zoSM14M 手首に皺出来るから嫌
772名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:42.77ID:gqGt9/iI0 ふくらはぎを太くするのはどうすればいいんだよ？
そっちも大事だろ
そっちも大事だろ
773名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:44.10ID:VgVG6N290 3日でやらなくなるパターン
774名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:46.67ID:8sJxPvMD0 100均でハンドグリップ買ってやれよ
775名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:48.57ID:Sbx2+KXT0776名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:52.43ID:ouXYcwE50777名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:55.38ID:4NZ7l/pmd みなみわろてるで(´･ω･｀)
778名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:56.35ID:c2kAKTN00 みなみスクワットやってくれ
779名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:57.02ID:vanMW0RH0 2リットルのペットボトルでやれ （´・ω・`）
781名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:58.92ID:iioC32xK0 みなみヤバ過ぎだろ(´・ω・`)
782名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:00.82ID:NEWsbP200784名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:02.59ID:hYO4Kj6a0 お前らは毎日オナニーと実況で手の筋肉だけは鍛えられてるよね
785名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:02.81ID:208S9sVI0 1人じゃやらないんだよなあ。
786名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:06.37ID:/gQZx2MX0 筋力弱すぎ
787名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:12.02ID:zNQe1ZNR0 >>772
スクワット
スクワット
>>708
ネ申..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
ネ申..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
789名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:15.29ID:b9WSQkal0790名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:15.99ID:icVCHPCR0 ２L買ってるから家に５００ｍ無い
791名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:18.43ID:82EPncIe0 みなみに俺のペットボトル貸してあげたい
793名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:22.38ID:V2+U4J3u0 本格的にリスト鍛えられちゃう
795名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:24.95ID:RpQO8HmJ0 夏にやれよこの特集
796名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:25.34ID:DLtp5Rjia 雑巾絞らなくなったからだろ
797名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:27.17ID:ouXYcwE50 これは面倒くさくてやめちゃうな(´･ω･`)
798名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:27.59ID:m+zrVZsD0799名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:28.58ID:qu0fnS9P0 腱鞘炎になりそう(‘・ω・`)
800名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:31.14ID:XLil9t6np TENGA持ってるみたい
801名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:31.32ID:lyfAPIw90 カモンカモン
802名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:31.70ID:yQ2dyIad0 自粛の健康被害はさんざん言われてたけどテレビは無視して自粛しろって言ってたろ
今更すぎるぞ
今更すぎるぞ
803名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:32.77ID:xX9LxIuw0 Tシャツの顔ｗ
805名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:38.87ID:yv+9PpfP0 諦めろBBA
806名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:39.55ID:i6pHs0Kba ババアｗ
807名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:40.89ID:8s3CDuMY0 もう片岡いらないな
この爺さんに交代
この爺さんに交代
808名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:41.20ID:ho+SmBb/0 こういうことやるのがめんどくさい
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