羽鳥慎一モーニングショー★3

[0001 名無しステーション 2022/11/09(水) 08:23:17.08]

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/

抱きしめるな

[0709 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:18:47.98 ID:ouXYcwE50]

>>640
ぬるぬるしてるんじゃね(´･ω･`)

[0710 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:18:52.63 ID:dKJxgjML0]

鵜呑みにしたら馬鹿を見るw

[0711 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:18:54.31 ID:gqGt9/iI0]

福ちゃん、今の先生の説明でよくわかったなｗ
俺はわからなかったｗ
頭いいやつは理解力が高いよね

[0712 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:18:55.66 ID:4NZ7l/pmd]

ストレッチきたな(´･ω･｀)

[0713 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:18:57.86 ID:icVCHPCR0]

何とか体操狙ってるのか

[0714 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:18:58.83 ID:KhjAHqFJM]

まあスチール缶くらいは簡単に潰せない奴はダメだな

[0715 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:18:59.04 ID:lyfAPIw90]

胸の前で揉み揉み

[0716 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:18:59.44 ID:b9WSQkal0]

>>692
適度な運動をするのは脳トレにとっても良い事なのだ

[0717 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:02.83 ID:YJI6mWx30]

錦鯉？

[0718 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:04.54 ID:tI4/IP+c0]

舐めてるのか
楽勝だわ(´・ω・｀)

[0719 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:05.60 ID:xX9LxIuw0]

指なげー

[0720 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:09.22 ID:8s3CDuMY0]

あたおかが↓

[0721 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:09.37 ID:iioC32xK0]

早漏ストレッチ来る――――――――――

[0722 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:09.53 ID:jWDkZYOY0]

みなみのおっぱいを想像してグーパーグーパー(´・ω・｀)

[0723 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:10.34 ID:DrsLovSd0]

>>619
ハンドグリップ買えばいいんじゃね　安いし
100均のはしょぼいけど

[0724 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:11.61 ID:rZ/Hnhak0]

風呂のお湯の中でやれよ

[0725 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:12.85 ID:vWvFRkQK0]

おはようヒロシ体操かよ

[0726 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:17.51 ID:JCvJEfZa0]

>>701
100均でバカ売れだな(´・ω・｀)

[0727 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:18.70 ID:xX9LxIuw0]

表情ｗ

[0728 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:19.97 ID:LFppegEca]

モミモミ

[0729 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:20.06 ID:7A456hlB0]

>>707
気持ちの問題かよ( ´∀｀)σ)ω＜｀)

[0730 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:21.98 ID:b7kJeaCFa]

肩上がってねー

[0731 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:22.50 ID:IWnHITAY0]

おっぱいをぐーぱー

[0732 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:24.06 ID:YMx9JzH50]

介護施設でよくやってるね

[0733 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:24.84 ID:jrQ8Q4s20]

それよりも四十肩が痛い(´･ω･`)

[0734 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:28.63 ID:ZKegfAgT0]

これは玉川の出番だけどな

[0735 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:28.64 ID:icVCHPCR0]

今やってるおまいら

[0736 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:30.74 ID:DWbXjgJir]

後ろから揉みたい

[0737 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:30.78 ID:Vvd7IH8d0]

部活でやるやつやん

[0738 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:31.95 ID:RGQirLI90]

きついですね(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

[0739 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:31.96 ID:3QLDi2Bma]

腕がだんだん下がってくるんだが(´・ω・｀)

[0740 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:32.85 ID:eMZHKOkg0]

肩がきつくなってくる

[0741 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:35.87 ID:2B6hQB7W0]

握力計アマゾンで３０００円くらいで売ってるぞ

[0742 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:38.27 ID:FLTpE+gJ0]

左右交互にやる

[0743 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:40.92 ID:Yys4mUUa0]

きついw

[0744 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:42.44 ID:nRANrxlJ0]

BBAのパイオツ気になる不思議

[0745 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:42.81 ID:zNQe1ZNR0]

今日はあまり盛ってないなみなみちゃん

[0746 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:51.71 ID:pvJgo2vJ0]

中学の部活でやらされたわ

[0747 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:52.48 ID:n0GeIjc20]

みなみ　腕が上がってないよ

[0748 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:19:57.81 ID:YJI6mWx30]

簡単にできた

[0749 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:00.61 ID:Vvd7IH8d0]

>>741
たけーしいらねーわ

[0750 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:01.72 ID:208S9sVI0]

部活で毎日百回はやらされた。

[0751 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:02.40 ID:b9WSQkal0]

>>726
TVって何やかんやでまだ影響あるからな
明日辺り店から大量に消えそうｗ

[0752 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:03.82 ID:ouXYcwE50]

>>665
俺もそうやってるわ
ザワークラウトの瓶はそれで一発(´･ω･`)

[0753 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:06.82 ID:Yys4mUUa0]

浜田さんぎりいける

[0754 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:08.21 ID:N4Xb+f1B0]

毎日ダンベル握ってるからいくらでも出来るわ(´･ω･｀)

[0755 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:11.48 ID:xJaByrMS0]

こういう生活に関係ない運動がアホくさく感じてしまうのよね(´・ω・`)

[0756 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:13.24 ID:DE2mOlT20]

右グー左パーの方がキツいな

[0757 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:13.45 ID:82EPncIe0]

地味にキツいな

[0758 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:13.61 ID:W/Rq6X+X0]

>>694
ただの爺じゃねえぞ
永六輔の番組出てたから全国の老人たちの認知度は高い有名人

[0759 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:16.04 ID:NEWsbP200]

なんだ余裕でできるわ
100回ぐらいできそう

[0760 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:17.13 ID:gqGt9/iI0]

満員電車で女性が前にいるときにグーパーしてもいい？

[0761 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:24.22 ID:b2lCBmNP0]

風呂でやってるわグーパー100回

[0762 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:26.08 ID:V2+U4J3u0]

リスト鍛えられちゃう

[0763 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:26.75 ID:ms+FvqeK0]

家の庭や家庭菜園やるスペースあるなら
毎日草むしりやれよ
しゃがめば足腰めっちゃ鍛えられるし、鎌握ってりゃ勝手に握力つく
握力15以下とか日常生活何もやらずに食っちゃ寝してるだけなんだろうよ

[0764 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:27.00 ID:cS4Q2vS30]

自分の体をマッサージしてると握力上がる

[0765 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:32.47 ID:9cDfBt970]

腱鞘炎の予感🤭

[0766 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:33.37 ID:9O2n0mK7a]

胸の前30横30連続でやったらちょっとキツい

[0767 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:35.31 ID:7nesoEi10]

これいいわ
すごい効率的に鍛えられる
さすが医者

[0768 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:36.63 ID:b9WSQkal0]

ペットボトルがそんなに家にねえ

[0769 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:40.85 ID:3QLDi2Bma]

スーパーの店内でやったら怒られるかな？(´・ω・｀)

[0770 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:41.79 ID:h6oqUXG7x]

あー唐田エリカ系だわこの穴

[0771 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:42.02 ID:z0zoSM14M]

手首に皺出来るから嫌

[0772 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:42.77 ID:gqGt9/iI0]

ふくらはぎを太くするのはどうすればいいんだよ？
そっちも大事だろ

[0773 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:44.10 ID:VgVG6N290]

3日でやらなくなるパターン

[0774 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:46.67 ID:8sJxPvMD0]

100均でハンドグリップ買ってやれよ

[0775 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:48.57 ID:Sbx2+KXT0]

https://n.picvr.net/2211090920413868.jpg
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https://n.picvr.net/2211090920435907.jpg

[0776 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:52.43 ID:ouXYcwE50]

>>686
叩いたりしなければ大丈夫
薄いナイフだとナイフのほうが曲がる可能性あるけどね(´･ω･`)

[0777 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:55.38 ID:4NZ7l/pmd]

みなみわろてるで(´･ω･｀)

[0778 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:56.35 ID:c2kAKTN00]

みなみスクワットやってくれ

[0779 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:57.02 ID:vanMW0RH0]

2リットルのペットボトルでやれ　（´・ω・`）

[0780 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:58.23 ID:sJyzJnz7M]

>>754
ダンベル何キロ持てる？

[0781 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:20:58.92 ID:iioC32xK0]

みなみヤバ過ぎだろ(´・ω・`)

[0782 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:00.82 ID:NEWsbP200]

>>754
自分も
軽い負荷しかかけてないけど、効いてるんだな

[0783 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:02.15 ID:N4Xb+f1B0]

>>769
出禁だな(´･ω･｀)

[0784 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:02.59 ID:hYO4Kj6a0]

お前らは毎日オナニーと実況で手の筋肉だけは鍛えられてるよね

[0785 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:02.81 ID:208S9sVI0]

1人じゃやらないんだよなあ。

[0786 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:06.37 ID:/gQZx2MX0]

筋力弱すぎ

[0787 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:12.02 ID:zNQe1ZNR0]

>>772
スクワット

[0788 ◆oyIyou2MTA 2022/11/09(水) 09:21:12.27 ID:aceqol/q0]

>>708
ネ申..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

[0789 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:15.29 ID:b9WSQkal0]

>>759
キツイ運動をちょっとやるより
軽い負担の運動をたくさんやった方が良いとかも
どっかで聞いた事がある

[0790 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:15.99 ID:icVCHPCR0]

２L買ってるから家に５００ｍ無い

[0791 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:18.43 ID:82EPncIe0]

みなみに俺のペットボトル貸してあげたい

[0792 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:18.87 ID:DrsLovSd0]

>>772
つま先立ちをスクワットみたいにやればいい
それだけで効くぞ

[0793 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:22.38 ID:V2+U4J3u0]

本格的にリスト鍛えられちゃう

[0794 ひらめん 2022/11/09(水) 09:21:23.82 ID:MZNxh6Se0]

>>784
右手だけムキムキ（´･･ω`　つ　）

[0795 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:24.95 ID:RpQO8HmJ0]

夏にやれよこの特集

[0796 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:25.34 ID:DLtp5Rjia]

雑巾絞らなくなったからだろ

[0797 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:27.17 ID:ouXYcwE50]

これは面倒くさくてやめちゃうな(´･ω･`)

[0798 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:27.59 ID:m+zrVZsD0]

>>772
背伸び
階段上り下り

[0799 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:28.58 ID:qu0fnS9P0]

腱鞘炎になりそう(⁠‘・⁠ω・⁠`)

[0800 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:31.14 ID:XLil9t6np]

TENGA持ってるみたい

[0801 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:31.32 ID:lyfAPIw90]

カモンカモン

[0802 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:31.70 ID:yQ2dyIad0]

自粛の健康被害はさんざん言われてたけどテレビは無視して自粛しろって言ってたろ
今更すぎるぞ

[0803 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:32.77 ID:xX9LxIuw0]

Tシャツの顔ｗ

[0804 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:37.17 ID:b9WSQkal0]

>>769
想像したらワロタ

[0805 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:38.87 ID:yv+9PpfP0]

諦めろBBA

[0806 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:39.55 ID:i6pHs0Kba]

ババアｗ

[0807 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:40.89 ID:8s3CDuMY0]

もう片岡いらないな
この爺さんに交代

[0808 名無しステーション 2022/11/09(水) 09:21:41.20 ID:ho+SmBb/0]

こういうことやるのがめんどくさい